نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی

دانلود آهنگ امو باند میدونستم

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 31, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ امو باند به نام میدونستم

در این پست می توانید آهنگ امو باند میدونستم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ امو باند میدونستم

Download New Song By Emo Band  Called Midoonestam

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
امو باندمیدونستمآهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ امو باند میدونستم اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


نا امیدی از عدم توانایی در کاهش وزن در نتیجه ی رژیم های غذایی و برنامه های ورزشی معمولاً مردم را به سوی استفاده از مکمل هایی مانند هیدروکسی کات می کشاند. ادعا بر این است که شما می توانید همراه با یک رژیم کم کالری با این مکمل حدوداً 11 پوند در طی 60 روز کم کنید. اگر یک برنامه معتدل ورزشی نیز داشته باشید باید تا 4 پوند در مدت زمان کوتاه 8 هفته‌ای کم کنید. با این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام همراه باشید تا به بررسی این مکمل غذایی و ورزشی بپردازیم.

هیدروکسی کات چیست؟

هیدروکسی کات (hydroxycut) یک برند ثبت شده است که تعداد زیادی محصول برای کاهش وزن دارد. بر طبق گفته ملیسا ماجومدار متخصص تغذیه و سخنگوی رسانه ای آکادمی رژیم های غذایی، هر محصول ترکیب متفاوتی از مواد اولیه دارد. بسیاری از این مواد برای کاهش وزن تبلیغ می شوند، امّا هیچ کدام بر اساس تحقیقات علمی نیست. این مکمل غذایی بازار فراوانی برای فروش محصولات کاهش وزن دارد. آن ها مدعی تک بودن در میان برندهای دیگر مکمل در 20 سال اخیر هستند. بر طبق وب سایت این مکمل غذایی، بیش از 100 میلیون بطری از این محصول فروخته شده است. در بسیاری از گزارشات دیگر نیز آمده است که هیدروکسی کات، واقعاً کار می کند و توسط بررسی های علمی به اثبات رسیده است. این برند ادعاهای شگفت انگیزی کرده است، امّا این بدین معنی نیست که تمام آنها درست باشند.

هیدروکسی کات

این ماده مکمل به صورت آنلاین و در داروخانه ها یافت می شود. قبل از تصمیم برای استفاده از این مکمل غذایی یا هر مکمل غذایی لاغری دیگر، مهم است درباره این محصول و مواد تشکیل دهنده آن، مزایای بالقوه و خطرات احتمالی آن بدانیم.

بسیاری از مکمل ها از جمله هیدروکسی کات، دارای ترکیبات گیاهی و ویژه برای کاهش وزن مناسب هستند. «ترکیب اختصاصی» روشی بسیار عالی برای ترکیب مواد و گرفتن بهترین نتیجه است، امّا هیچ کدام کاملاً دقیق نیستند. در واقع اگر برچسب «ترکیبات اختصاصی» بر روی محصول خورده باشد، شما نمی توانید بفهمید که چه نتیجه ای از این محصولات ترکیبی برای لاغری خواهید گرفت.

تحقیقات بر روی تعدادی کمی از مواد مانند کافئین نشان داده است که برای کاهش وزن مفید است. در واقع، تحقیقات می گوید بهترین نتیجه را می توان از مصرف تکی محصولات به دست آورد نه به صورت ترکیبی که دوز آن نا مشخص است. اگر شما استفاده از هیدروکسی کات را در نظر دارید، این را در نظر داشته باشید که همه مواد به تنهایی مورد تحقیق قرار نگرفته اند و میزان تاثیر آن ها بر کاهش وزن مشخص نیست.

این مکمل غذایی چندین نوع از محصولات کاهش وزن را معرفی می کند از جمله محصولات ویژه، ارگانیک، غیر محرک و برای قبل از ورزش. این محصولات در قالب قرص، کپسول، شِیک و حتی آدامس جویدنی وجود دارند. به نظر، برای هر فرد نوعی ترکیب خاصی از این مکمل غذایی وجود دارد امّا آیا واقعاً این محصول عمل می کند و استفاده از آن سالم است؟

نحوه عملکرد هیدروکسی کات

هیدروکسی کات، مدعی است می تواند به مردم در کاهش وزن کمک کند تا بتوانند تا 4.5 برابر ورزش یا رژیم غذایی وزن کم کنند. این برند می گوید محصولات کلیدی برای کاهش وزن شامل عصاره قهوه که نام آن را C. canephora robusta گذاشته است می تواند برای رسیدن به این نتایج کمک کند.

مهم ترین محصول پایه در این مکمل غذایی کافئین است. در حالی که کافئین به خاطر افزایش 7 الی 15 درصدی متابولیسم در 4 ساعت شناخته شده است، بنا به گفته متخصصین ممکن است در کاهش وزن نقش داشته یا نداشته باشد.

به علاوه برخی از افراد به کافئین حساسیت دارند و دچار اضطراب، تهوع و یا بی خوابی می شوند. افرادی که به طور منظم کافئین مصرف می کنند نیز ممکن است نسبت به آن مقاوم شده و هیچ منفعتی از آن نبرند.

یک ترکیب فعال دیگر در هیدروکسی کات گارسینیا کامبوجا است. گارسینیا عصاره یک گیاه است که دارای هیدروکسیتریت اسید (HCA) است. به گفته کارشناسان با اینکه تحقیقات بر HCA نشان می دهد تاثیری بر اشتها نمی گذارد، امّا در کاهش وزن موثر است. کافئین به شما کمک می کند وزن کم کنید اما مصرف بیش از حد آن برای بدن خطرناک است.

هیدروکسی کات

آیا این مکمل غذایی کار می کند؟

بنا به گفته ماجومدار، سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی، هیچ تحقیقات انسانی وجود ندارد که تاثیر هیدروکسی کات را اثبات کند.

وب سایت این مکمل غذایی یک تحقیقات کوچک بر روی عصاره قهوه را منتشر کرده است که تنها یک ترکیب تکی از این محصول است. این تحقیقات که بر روی 50 نفر انجام شده است تاثیر عصاره قهوه بر لاغری را نشان داده البته همه این 50 نفر در کنار استفاده از کافئین رژیم غذایی نیز داشته اند و البته این تحقیقات در هیچ ژورنالی به ثبت نرسیده است.

دفتر مکمل های غذایی (ODS) می گوید گارسینیا کامبوجیا بی تاثیر است یا تاثیر حداقلی بر کاهش وزن دارد و البته نگرانی هایی از بابت سلامتی ایجاد می کند.

ترکیبات محصولات هیدروکسی کات

هیدروکسی کات، تعدادی از مکمل ها با ترکیبات مختلف برای کاهش وزن ارائه می دهد. بیشتر آن ها بر پایه کافئین، داروهای گیاهی و ترکیبات اختصاصی هستند.

علاوه بر اینکه کافئین ترکیب اصلی این محصول به حساب می آید، لیست زیر دیگر ترکیبات هیدروکسی کات، است:

البته نیاز است تحقیقات بیشتری در خصوص اینکه آیا همه این ترکیبات به تنهایی برای کاهش وزن موثر هستند صورت گیرد.

  • کافئین
  • کروم
  • پتاسیوم
  • منیزیوم
  • گارسینیا کامبوجیا
  • عصاره گیمنما (برگ)
  • لیستین غنی شده با فسفاتی دی لسرین
  • یوهمبین
  • فلفل قرمز
  • چای هیدروکسی، (عصاره چای سبز، عصاره چای سفید، عصاره چای اولونگ، عصاره زنجبیل، کتان تمشک، کورستین دی هیدرات)
  • عصاره برگ گیاه پای شیر
  • عصاره برگ زیتون
  • عصاره زیره
  • عصاره برگ نعناء
  • کنستانتره گیلاس باربادوس
  • عصاره گوجی بری
  • عصاره میوه زغال اخته
  • عصاره میوه و دانه انار
  • عصاره میوه بیل بری

استفاده روزانه از هیدروکسی کات، بر روی برچسب آن توضیح داده شده است. در این میزان روزانه 600 میلی گرم کافئین وارد بدن می شود. میزان توصیه شده برای مصرف کافئین روزانه 168 الی 280 میلی گرم است.

هیدروکسی کات در ابتدا از گیاه ریش بز (ارمک) به عنوان ماده اصلی در فرمول خود استفاده می کرد. این گیاه که یک محرک قدرتمند است توسط سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) در سال 2004 ممنوع شد. علت آن عوارض جانبی جدی گزارش گردید. باید این فرمول سریعاً عوض می شد تا هیدروکسی کات از بازار خط زده نشود.

هیدروکسی کات

آیا استفاده از هیدروکسی کات امن است؟

مکمل هایی از جمله هیدروکسی کات توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تائید نشده اند. البته اگر سلامت عمومی در خطر باشد، سازمان FDA درگیر بررسی بیشتر این محصول خواهد شد. برخی از مکمل ها، از جمله هیدروکسی کات، در مواردی باعث ایجاد مشکلات سلامتی جدی شده اند. چندین مرگ تاکنون گزارش شده است.

هیدروکسی کات، یک مرتبه به علت ایجاد مسمومیت کبدی به صورت اختیاری از بازار جمع آوری شد. البته پس از آن با تغییر فرمول دوباره روانه بازار گردید.

چیزی که ما میدانیم

هیدروکسی کات را نمی توان ایمن دانست. در چندین مشکل سلامتی ایجاد شده، هیدروکسی کات، به عنوان عامل اصلی گزارش شده است. در مورادی از جمله بیماری رابدومیولیز، مسمومیت کبدی، تشنج و مسائل قلبی عروقی، بارها مصرف هیدروکسی کات، عامل اصلی بوده است. در حال حاضر، دقیقاً مشخص نیست کدام یک از ترکیبات این مکمل غذایی مضر است.

به گفته ماجومدار سخنگوی آکادمی صنایع غذایی آمریکا، عوارض جانبی منفی مختلفی برای گارسینیا کامبوجیا توسط ODS معرفی شده است. از جمله:

  • سردرد
  • تهوع
  • علائمی در دستگاه تنفسی فوقانی
  • علائمی در دستگاه گوارشی
  • شیدایی
  • آسیب کبدی

یکی از گزارش هایی که در نشریات سلامتی نیز منتشر شد در خصوص دختری 18 ساله بود که هیچ سابقه پزشکی مبنی بر ضربان قلب نامنظم نداشت. البته پس از مصرف ده روز آدامس جویدنی هیدروکسی کات دچار اختلال در ضربان قلب گردید.

در گزارشی دیگر زن 65 ساله دو هفته پس از استفاده مکمل هیدروکسی کات بیماری سندروم سربال واژن (RCVS) در وی توسعه یافت. بیماری او عامل ایجاد سردردهای مزمن و نورولوژیک است.

در گزارش منتشر شده در ژورنال درمانی نظامی سه نفر از سربازان ارتش آمریکا پس از استفاده از این مکمل غذایی، دچار بیماری رابدومیلیز شدند. این بیماری عضلانی باعث شل شدن عضلات و کاهش قوای بدنی می شود. این سربازها در ترکیبات استفاده شده از دوز بالای کافئین و ترکیبات محرک در این مکمل، استفاده کردند که البته در تشخیص بیماری آنها عامل هیدروکسی کات قطعی شد.

در مجموع مشخص کردن سالم بودن این نوع مکمل های غذایی دشوار است چرا که توسط سازمان غذا و دارو مانند دیگر غذاها و داروها قانونی نشده اند. این بدین معناست که امنیت و کیفیت این مکمل ها تنظیم نشده است و این مواد از نظر مطابقت با محتوایاتی که بر روی برچسب آن ها درج شده بررسی نشده اند.

هیدروکسی کات

آیا می‌توانم از این مکمل استفاده کنم؟

ماجومدار سخنگوی آکادمی مواد و رژیم غذایی اکیداً توصیه می کند از این مکمل استفاده نکنید.

به گفته او همه می توانند با کمک رژیم غذایی، فعالیت فیزیکی و تغییر عادات زندگی، وزن خود را کم کنند و نیازی به مکمل های غذایی نیست. در برخی موارد کسب راهنمایی از مراکز، کلینیک ها و متخصصان تائید شده توصیه می شود.

برخی از متخصصان تجربیات فوق العاده و تمارین منحصر به فردی برای کاهش وزن دارند. مراکز درمانی ثبت شده برای کمک به رژیم غذایی و تغذیه نیز می توانند کمک فراوانی بکنند. در صورتی که شما مشکل در لاغری دارید با این مراکز ارتباط بگیرید.

بسته به وزن و بیماری ها، برخی از افراد ممکن است از پزشک دارو نیز دریافت نمایند که این داروها ممکن است شامل موارد زیر باشند:

  • اورلیستات یا ونوستات
  • لورکاسرین
  • فنترمین تاپیرامیت
  • نالترکسون باپروپیون
  • لیراگلوتید

نتیجه گیری

این محصول، مکمل غذایی معروفی برای کاهش وزن است اما لزوما بهترین گزینه برای سلامت شما نیست. بنا بر نظر متخصصان سلامتی و تناسب اندام، راه های بهتری برای کاهش وزن وجود دارد.

آموختن درباره استفاده از مواد غذایی به نحو صحیح تر، تمارین ورزشی و تغییر سبک زندگی امن ترین و موثر ترین راه ها برای کاهش وزن هستند. شما ممکت است بخواهید از کلینیک یا متخصصین تائید شده در زمینه کاهش وزن کمک بگیرید.

وزن کم کردن هدف بزرگی است امّا در صورتی مفید خواهد بود که با روش صحیح و حفظ سلامتی صورت گیرد و مطابق با دستورات متخصصان باشد.

دانلود آهنگ مرتضی پاشایی قلبم رو تکراره

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 31, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ مرتضی پاشایی قلبم رو تکراره

در این پست می توانید آهنگ مرتضی پاشایی قلبم رو تکراره را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

Download New Song By Morteza Pashaei  Called Ghalbam Roo Tekrare

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
مرتضی پاشاییقلبم تو تکرارهآهنگ ویژه

 

نوشته دانلود آهنگ مرتضی پاشایی قلبم رو تکراره اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ مهدی گورنگی مسافری از هند

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 31, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ مهدی گورنگی مسافری از هند

در این پست می توانید آهنگ مهدی گورنگی مسافری از هند را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مهدی گورنگی مسافری از هند

Download New Song By Mehdi Goorangi  Called Mosaferi Az Hend

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
مهدی گورنگیمسافری از هندآهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ مهدی گورنگی مسافری از هند اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ همایون شجریان چرا

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 31, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ همایون شجریان چرا

در این پست می توانید دانلود آهنگ همایون شجریان چرا را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ همایون شجریان چرا

Download New Song By Homayoun Shajarian Called Chera

خوانندهنام آهنگموسیقیدسته بندی
همایون شجریانچراسهراب پور ناظریآهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ همایون شجریان چرا اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ محمدرضا شجریان ساقی نامه

  • دسته‌بندی نشده
  • اکتبر 31, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ محمدرضا شجریان ساقی نامه

در این پست می توانید آهنگ محمدرضا شجریان ساقی نامه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محمدرضا شجریان ساقی نامه

Download New Song By Mohammad Reza Shajarian  Called Saghi Nameh

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
محمدرضا شجریانساقی نامهتک اهنگ

 

نوشته دانلود آهنگ محمدرضا شجریان ساقی نامه اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


بازی درمانی یک نوع مشاوره یا روان درمانی است که از بازی برای ارزیابی، جلوگیری یا درمان چالش های روانی و اجتماعی استفاده می کند. گرچه بازی درمانی می تواند برای بزرگسالان نیز مورد استفاده قرار گیرد، اما بیشتر برای کودکان مورد استفاده قرار می گیرد. به نظر می رسد که این درمان، فقط سرگرم شدن با اسباب بازی ها است. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که بازی تراپی در درمان بسیاری از مشکلات سلامت روان و اختلالات رفتاری موثر است. با این مقاله از بخش روانشناسی با ما همراه باشید تا به بررسی این موضوع بپردازیم.

چرا بازی درمانی استفاده می شود؟

کودکان در مورد برخی مسائل از جمله مهارت های شناختی و کلامی، دچار مشکل هستند. برای مثال، غم و اندوه می تواند بسیار پیچیده باشد و کودک ممکن است مشکل خود را در ارتباط با افکار و احساسات خود به کلمات تبدیل کند. بازی می تواند راهی در کودکان، برای کار بر روی مسائلی باشد که برای آنها مضطرب کننده است. آنها می توانند صحنه های عملی را تجربه کنند، مشکلات خاصی را حل کنند یا شخصیت هایی را ایجاد کنند که احساسات خود را با آن ها به اشتراک می گذارند.

بازی درمانی

کودکان اغلب احساسات خود را با اسباب بازی ها بروز می دهند. یک کودک که یکی از عزیزانش را از دست داده، می تواند از عروسک ها برای نشان دادن یک شخصیت غم انگیز که دوستی ندارد، استفاده کند. یا کودکانی که شاهد خشونت خانگی بوده اند، ممکن است از یک عروسک پنهان شده در زیر تخت استفاده کنند، زیرا بزرگسالان در حال دعوا هستند. با توجه به نوع بازی تراپی که در حال استفاده است، درمانگر ممکن است در نقاط مختلف بازی دخالت کند تا به حل مسئله کمک کند یا درمانگر ممکن است کودک را در حالی که از طریق احساساتش به شخصیت خیالی اش کمک می کند زیر نظر بگیرد.

بازی درمانی می تواند به کودکان کمک کند تا:

  • خودآموزی را توسعه دهد تا کودک بتواند در مورد توانایی های خود اطمینان بیشتری داشته باشد
  • مهارت های اجتماعی جدید را یاد بگیرد
  • ایجاد مهارت های بین فردی را بهبود بخشد
  • حس همدلی و احترام در کودک تقویت شود
  • شناسایی و بیان احساسات به شیوه ای سالم را یاد بگیرد
  • مهارت های حل مسئله را بهتر یاد بگیرد و تمرین کند
  • در قبال رفتارهایش مسئولیت پذیر باشد

بازی درمانی

مسائلی که با بازی درمانی حل می شود

بازی درمانی اغلب برای کمک به کودکان برای پیشگیری از وقوع حوادث استرس زا در زندگی مانند جابجایی، بستری شدن در بیمارستان، سوء استفاده فیزیکی و جنسی، خشونت خانگی و بلایای طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد.

همچنین می تواند برای درمان بیماری های روانی یا مشکلات رفتاری مورد استفاده قرار گیرد. در اینجا برخی از مسائل رایج در بازی تراپی ذکر شده است:

  • تروما و بحران
  • اختلالات اضطرابی
  • افسردگی
  • بیش فعالی
  • اختلال طیف اوتیسم
  • غم و اندوه
  • مدیریت خشم
  • تجاوز
  • طلاق
  • مشکلات مرتبط با مدرسه
  • معضلات اجتماعی
  • معلولیت های فیزیکی و یادگیری

بازی درمانی

ابزارها و رویکردهای متداول

بسیاری از درمانگرهای بازی دارای یک اتاق مخصوص درمان هستند که با ابزارهایی که به روند درمان کمک می کنند پر شده است. بعضی از اسباب بازی های رایج بازی عبارتند از:

  • چهره های مختلف
  • بازی های درمانی مختلف
  • خانه عروسکی همراه با عروسک
  • لوازم هنری
  • سینی شنی همراه با مجسمه ها
  • مجسمه های حیوانات
  • ماشین های اسباب بازی
  • بلوک ها
  • اسباب بازی های موسیقی
  • آشپزخانه با غذاهای مصنوعی

بازی درمانی

رویکرد غیرمستقیم

بازی درمانی در دو شکل پایه ای قرار می گیرد:

  • غیر مستقیم (یا فرزند محور)
  • مستقیم

در بازی درمانی کودک محور، به کودکان اسباب بازی ها و ابزارهای خلاقانه داده می شوند و آنها مجاز به صرف زمان به انتخاب خود می باشند. آنها هیچ راهنمایی در مورد آنچه که باید انجام دهند یا چگونه باید مشکلات خود را حل کنند نمی گیرند.

رویکرد غیر مستقیم نوعی درمان روان پزشکی است. فرض اساسی این است که کودکان وقتی که اجازه انجام کار را داشته باشد، راه حلی برای مشکلاتشان پیدا خواهند کرد.

کل جلسه معمولا بدون ساختار است. درمانگر ممکن است کودک را بی سر و صدا ببیند و یا ممکن است در مورد آنچه که کودک انجام می دهد نظر دهد.

اگر درمانگر دعوت به بازی شود ممکن است در این بازی شرکت کند. اما، در نهایت، انتخاب به کودک داده می شود.

رویکرد مستقیم در بازی درمانی

در برخی موارد، درمانگران بازی، ممکن است از استراتژی های مستقیم استفاده کنند. هر جلسه ممکن است یک موضوع خاص یا هدف خاصی داشته باشد که باید مورد توجه قرار گیرد.

به کودک ممکن است گفته شود: «امروز ما با عروسک بازی خواهیم کرد. این عروسک تو خواهد بود “، یا ممکن است درمانگر یک بازی خاص را برای آنها انتخاب کند.

درمانگر ممکن است در این بازی دخیل باشد تا داستان را هدایت کند. به عنوان مثال، اگر یک کودک از عروسک ها برای نشان دادن یک کودک مورد آزار و اذیت قرار گرفته استفاده کند، ممکن است درمانگر برای کمک به عروسک در پیدا کردن راه هایی برای مقاومت یا پیدا کردن راه فرار، کمک کند.

بازی درمانی

انواع

علاوه بر رویکردهای اساسی، انواع مختلفی از بازی تراپی نیز وجود دارد. در اینجا برخی از رایج ترین انواع ذکر شده اند:

درمان فرزند: والدین درگیر می شوند و درمانگر به پدر و مادر تعلیم می دهد که چگونه با کودک ارتباط برقرار کنند. هدف این است که شکاف ارتباطی بین کودک و والدین را ببندد.

سینی ماسه ای درمانی: کودک می تواند یک صحنه را در یک محیط کوچک پر از شن و ماسه با استفاده از اسباب بازی های کوچک مانند مردم و حیوانات ایجاد کند. صحنه ایجاد شده به عنوان نمایشی از زندگی فرزند عمل می کند و به حل منازعات، حذف موانع و به دست آوردن اعتماد به نفس کمک می کند.

کتاب تراپی: درمانگر و کودک ممکن است کتاب هایی را در کنار هم بخوانند تا مفاهیم و مهارت های خاصی را به کودک بیاموزند.

بازی خیالی: یک کودک ممکن است اسباب بازی هایی را انتخاب کند و  تخیلاتی مانند لباس پوشاندن به عروسک، ساخت خانه عروسک، یا شخصیت های مختلف را بر روی آن ها اعمال کند. این ممکن است مستقیم یا غیر مستقیم باشد.

بازی درمانی رفتارشناختی: درمانگر ممکن است از بازی برای کمک به یک کودک برای یاد گرفتن این که چگونه فکر کند و متفاوت رفتار کند بهره بگیرد. به عروسک ممکن است در مورد چگونگی تغییر تفکر خود مشاوره داده شود یا ممکن است پزشک از کودک بخواهد که به حیوان در مورد چگونگی مقابله با یک وضعیت استرس زا کمک کند.

بازی درمانی

مشارکت خانواده در بازی تراپی

خانواده ها معمولا بخش مهمی از درمان کودک هستند. با این حال، سطح مشارکت، توسط درمانگر تعیین می شود.

گاهی اوقات والدین ممکن است همراه کودک در جلسات شرکت کنند. اگر هدف این است که در زمینه مسائل خانوادگی مشغول به کار شوند، والدین ممکن است به طور مستقیم در بازی درمانی دخالت داشته باشند.

در شرایط دیگر، کودک می تواند تنها در جلسات شرکت کند. درمانگر معمولا پس از آن با والدین در مورد اهداف درمان و پیشرفت ارتباط برقرار خواهد کرد.

بازی درمانی

درمان گروهی

درمان ممکن است در گروه انجام شود. به عنوان مثال، گروه کودکان دارای غم و اندوه ممکن است شامل کودکان هم سن باشند که در بازی تراپی شرکت می کنند تا به آنها کمک کنند تا از افسردگی شان دست بردارند. آنها ممکن است با عروسک، بازی کنند، در بازی هایی شرکت کنند که در آنها احساسات خود را شناسایی می کنند یا در پروژه های هنری به عنوان یک گروه شرکت کنند.

بعضی از مدرسه ها گروه های بازی تراپی را ارائه می دهند. کودکان ممکن است در محیط گروهی با یک بازی درمانگر برای حل مهارت های اجتماعی کار کنند.

طول جلسه

جلسات بازی تراپی به اهداف درمان و نیازها و توانایی های کودک بستگی دارد. بیشتر جلسات بین 30 تا 50 دقیقه طول می کشد. قرار ملاقات ها ممکن است از یک بار در ماه تا دو بار در هفته برنامه ریزی شود.

به طور متوسط ​​20 جلسه تمرین درمانی برای حل مسائل ضروری است، اما برخی از کودکان بسیار سریعتر بهبود می یابند ولی دیگران ممکن است جلسات بیشتری را نیاز داشته باشند.

بازی درمانی

تحقیق انجام شده بر روی بازی درمانی

برای والدین این سوال مطرح می شود که آیا بازی درمانی به زمان و پولی که صرف می کنیم می ارزد یا نه.

مطالعات می گویند که بازی درمانی می تواند برای کودکان و خانواده هایشان بسیار موثر باشد. در اینجا فقط چند نمونه از مطالعات تحقیقاتی در مورد بازی تراپی آمده است:

کاهش بیش فعالی در کودکان مبتلا به ADHD: مطالعه ای در سال 2012 که در نشریه “ADHD” با  توجه به کمبود توجه و اختلال بیش فعالی مطرح شد، دریافت که بازی تراپی شناختی-رفتاری نشان دهنده کاهش شدید فعالیت بیش فعالی در کودکان مبتلا به ADHD است. پس از هشت جلسه درمان گروهی، کودکان بهبود یافتند.

مشکلات رفتاری کاهش یافته، مشکلات داخلی کمتر، عملکرد تحصیلی بهبود یافته: در سال 2015، 52 مطالعه دیگر در زمینه بازی تراپی مورد بررسی قرار گرفت. آن ها نتیجه گرفتند که بازی تراپی اثرات درمان قابل توجهی را بر روی انواع مختلفی از مسائل از جمله مسائل رفتاری، افسردگی و اضطراب دارند. کودکان به طور متوسط ​​12 جلسه بازی درمانی داشتند.

کاهش تجاوز: در سال 2017، تأثیر بازی تراپی بر کودکان مبتلا به نگرانی های رفتاری مورد بررسی قرار گرفت. بچه ها بین سنین 6 تا 9 سال بودند و 20 جلسه درمان (دو جلسه در روز به مدت 30 دقیقه برای 10 روز) دریافت کردند. بر اساس پاسخ های مراقبین به چک لیست رفتار کودک، کودکان کاهشی را در مشکلات رفتاری، از جمله تجاوز و قتل عام، از خود نشان دادند.

بازی درمانی

پیدا کردن یک بازی درمانگر

یک متخصص بهداشت و روان دارای مجوز با درجه کارشناسی یا کارشناسی ارشد می تواند از درمان به وسیله بازی درمانی استفاده کند. برخی از درمانگران، آموزش تخصصی در بازی تراپی دیده اند، در حالی که دیگران این آموزش را ندیده اند.

اگر فکر می کنید فرزندتان ممکن است از بازی تراپی سود ببرد، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. متخصص اطفال می تواند نیازهای کودک شما را ارزیابی کند و درباره او نظر بدهد. اگر تجربه ای در مورد بازی تراپی داشته اید حتما با مخاطبان دکتر سلام به اشتراک بگذارید.


در مورد تینه آ پدیس یا پای ورزشکار چقدر می دانید؟ آیا با علائم این بیماری آشنایی دارید؟ این بیماری را میتوان یکی از رایج ترین بیماری های عفونی پوستی است که بیشتر در ورزشکاران دیده می شود. آیا می دانید چه عواملی باعث می شوند که ورزشکاران به این بیماری دچار شوند؟ اهمیت ویژه بیماری پای ورزشکار به این دلیل است که مسری بوده و می تواند به دیگران هم انتقال یابد. در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام به بررسی این بیماری می پردازیم. با ما همراه باشید.

تینه آ پدیس چیست؟

تینه آ پدیس (tinea pedis) نوعی عفونت قارچی است که معمولا از بین انگشتان پا شروع می شود. این عفونت معمولا در افرادی که پاهای آن ها بسیار عرق می کند و هنگامی که در داخل کفش تنگ قرار می گیرد رخ می دهد.

نشانه ها و علائم تینه آ پدیس شامل دانه های پوسته پوسته شده است که معمولا باعث خارش و سوزش می شود. پای ورزشكار مسری است و می تواند از طريق کفش ها، حوله ها يا لباس ها پخش شود. پای ورزشكار به سایر عفونت های قارچی نظیر كرم حلقه ای و خارش جك نزدیک است. این بیماری می تواند با داروهای ضد قارچ درمان شود، اما اغلب عفونت باز می گردد. داروهای تجویزی نیز در دسترس هستند.

تینه آ پدیس

علائم تینه آ پدیس

این بیماری معمولا باعث بروز دانه های قرمز می شود. دانه ها و جوش ها معمولا از بین انگشتان پا شروع می شود. اغلب خارش، بدترین مشکل پس از پوشیدن کفش و جوراب تان است.

برخی از انواع پاهای ورزشکار دارای جوش یا زخم است. انواع مختلفی از موکاسین در این بیماری باعث خشکی مزمن روی پا می شود که به اطراف پاها گسترش می یابد. این می تواند با اگزما و یا حتی پوست خشک اشتباه گرفته شود.

این عفونت ممکن است بر روی یک یا هر دو پا تأثیر بگذارد و تا دست تان نیز گسترش یابد. به ویژه اگر قسمت های آلوده پاهای خود بخراشید خطر بیشتر می شود.

چه زمانی باید به نزد پزشک بروید؟

اگر دانه هایی بر روی پاهای خود دارید که پس از خود درمانی بهبود نمی یابد، به پزشک خود مراجعه کنید. اگر دچار دیابت هستید و مشکوک به این بیماری می باشید، سریعا به پزشک خود مراجعه کنید، به خصوص اگر متوجه علائم عفونت باکتریایی ثانویه مانند قرمز شدن بیش از اندازه، تورم یا تب شدید شدید این کار ضروری است.

تینه آ پدیس

علت بروز تینه آ پدیس

این بیماری توسط نوع مشابهی از قارچ ایجاد می شود كه سبب ایجاد خارش نیز می شود. جوراب های گرم، کفش تنگ و شرایط گرم و مرطوب برای رشد طبیعی قارچ مفید است. پای ورزشكار مسری است و می تواند با تماس با فرد آلوده یا تماس با سطوح آلوده مانند حوله، کف زمین و کفش گسترش یابد.

عوامل خطر

شما در معرض خطر بالاتری از ابتلا به تینه آ پدیس هستید اگر شما:

  • یک مرد هستید.
  • اغلب جوراب های مرطوب یا کفش های تنگ می پوشید.
  • فرش، ملحفه، لباس و کفش را با کسی که عفونت قارچی دارد، به اشتراک می گذارید.
  • پابرهنه در مناطق عمومی که در آن عفونت می تواند گسترش یابد، مانند سونا، استخرهای شنا، باشگاه ها و حمام های عمومی گام بر می دارید.

عوارض جانبی تینه آ پدیس

عفونت تینه آ پدیس شما می تواند به سایر قسمت های بدن تان گسترش یابد، قسمت هایی از جمله:

دست تان: افرادی که قسمت های آلوده پاهایشان را می خراشند ممکن است یک عفونت مشابه را دست خود ایجاد کنند.

ناخن هایتان: قارچ های مرتبط با تینه آ پدیس نیز می توانند ناخن های شما را آلوده کنند، این ها محل هایی هستند که تمایل به مقاومت در برابر درمان دارند.

کشاله ران: خارش جک اغلب توسط قارچ مشابهی ایجاد می شود که باعث ایجاد تینه آ پدیس می شود. معمولا عفونت از پاها به کشاله ران گسترش می یابد، زیرا قارچ می تواند بر روی دستان شما و یا بر روی یک حوله قرار گیرد.

تینه آ پدیس

جلوگیری

این راهنمایی ها می توانند به شما در جلوگیری از تینه آ پدیس کمک کنند یا علائم را در صورت بروز عفونت کاهش دهند:

پای خود را خشک نگه دارید، به ویژه بین انگشتان پاهایتان را همیشه خشک کنید. تا زمانی که در منزل هستید پابرهنه راه بروید، تا پاهایتان در معرض هوا قرار گیرد. بعد از حمام یا دوش بین انگشتان پایتان را خشک کنید.

جوراب تان را به طور مرتب تعویض کنید. اگر پایتان زیاد عرق می کند، جوراب خود را دو بار در روز تعویض کنید.

کفش های سبک و کفش مناسب بپوشید. از کفش های ساخته شده از مواد مصنوعی مانند وینیل یا لاستیک اجتناب کنید.

کفش های خود را تعویض کنید. هر روز یک جفت کفش را نپوشید تا بعد از هر بار استفاده کفش شما فرصت خشک شدن را داشته باشد.

از پای خود در مکان های عمومی حفاظت کنید. در اطراف استخر های عمومی و در هنگام استحمام از صندل ها و کفش های ضد آب استفاده کنید.

پای خود را درمان کنید. روزانه از پودر، ترجیحا ضد قارچ، بر روی پای خود استفاده کنید.

کفش ها را به اشتراک نگذارید. به اشتراک گذاری کفش ها خطرات گسترش عفونت قارچی را زیاد می کند.

تشخیص تینه آ پدیس

در بعضی موارد، ممکن است پزشک شما بتواند به راحتی با نگاه کردن به پاها، آن را تشخیص دهد. برای کمک به تایید، تشخیص و رد کردن شرایط دیگر، پزشک ممکن است:

  • پوست یا نمونه هایی از منطقه آلوده را برداشته و آنها را در زیر میکروسکوپ مشاهده کند.
  • یک نمونه کوچک از پوست خود را به یک آزمایشگاه ارسال کنید تا آزمایش شود.

تینه آ پدیس

درمان دارویی و خانگی

اگر تینه آ پدیس شما خفیف باشد، پزشک ممکن است از پماد ضد قارچی بدون نسخه، لوسیون، پودر یا اسپری استفاده کند. اگر بیماری تان درمان پیدا نکند، ممكن است به داروهاي تجويز شده نياز داشته باشيد. عفونت های شدید ممکن است به قرص های ضد قارچی که از راه دهان مصرف می شود، نیاز داشته باشد.

شما می توانید از درمان های خانگی و گیاهی نیز برای کاهش علائم این بیماری استفاده کنید. در ادامه این مقاله به بررسی چند درمان خانگی موثر برای بیماری پای ورزشکار می پردازیم.

1- درمان با روغن جوجوبا

می توانید پای خود را با 2 الی 3 قطره از این روغن ماساژ دهید. سعی کنید پایتان زیاد چرب نشود و به مقدار زیاد از این روغن استفاده نکنید. لازم است روزی 2 تا 3 بار این کار را انجام دهید ولی اگر نمی توانید حتما هر شب ماساژ با این روغن را انجام دهید.

2- درمان با پراکسید هیدروژن

از مهم ترین خاصیت های این گزینه درمانی، میتوان به ضدعفونی کنندگی قوی و ضدقارچ بودن آن اشاره کرد. برای استفاده از پراکسید هیدروژن 1 قاشق غذا خوری آب را با 1 قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن 3 درصد مخلوط کرده و بر روی قسمت هایی که پوسته پوسته شده یا ملتهب است بمالید. اجازه دهید تا خود به خود خشک شود. فراموش نکنید روزی 2 بار این کار را انجام دهید.

3- درمان با زردچوبه

زردچوبه دارای ماده ای به نام کورکومین است که خاصیت ضدقارچی و ضدباکتری آن زبانزد عام و خاص می باشد. همچنین باعث کاهش التهاب می شود. استفاده از آن راحت است و نیاز به هزینه کردن زیادی نیست. 1 قاشق غذا خوری زردچوبه را با چند قطره آب مخلوط کرده و بر روی پاهایتان بمالید. پس از اینکه کاملا خشک شد با آب گرم شستشو دهید. بهتر است اجازه دهید تا 20 دقیقه بر روی پوستتان بماند.

4- سیر

سیر حاوی ترکیباتی همچون آجوئن و آلیسین است که دارای خاصیت ضدقارچی و ضدالتهابی بوده و برای درمان علائم پای ورزشکاران مفید می باشد. 2 حبه سیر را ریز خرد کرده با 2 یا 3 قطره روغن زیتون مخلوط کنید و به نواحی آسیب دیده بمالید. بعد از 20 تا 30 دقیقه با آب شسته و کاملا خشک کنید. برای نتیجه بهتر یک یا دو بار در روز از این روش استفاده کنید.

5- درمان با زنجبیل

یکی از مواردی که باعث می شود این گزینه درمانی را حتما امتحان کنید این است که نه تنها باعث کاهش التهاب می شود و با باکتری و عفونت مبارزه می کند بلکه بوی بد پای ناشی از این بیماری را از بین می برد. برای این کار تکه ای حدودا 5-7 سانتی متر از زنجبیل را ببرید و به مدت 10 الی 20 دقیقه درون یک فنجان آب بجوشانید. اجازه دهید تا خنک شود و چند قطره از محلول بدست آمده را بر روی پای خود بمالید. بهتر است 3 بار در روز این محلول را استفاده کنید.


سالانه بیش از یک میلیون مورد جدید از زگیل تناسلی در ایالات متحده تشخیص داده می شوند و بسیاری از موارد نیز تشخیص داده نمی شوند. بنابراین، فقط شما نیستید که از زگیل تناسلی رنج می برید. این وضعیت در زنان و مردان بسیار رایج است. برای درمان زگیل های تناسلی، لازم است که با پزشک خود مشورت کنید. همچنین می توانید زگیل های تناسلی را به طور طبیعی در خانه درمان کنید. به خواندن این مقاله از بخش طب سنتی و گیاهان دارویی دکتر سلام برای کشف بهترین درمان های خانگی برای زگیل های تناسلی در مردان و زنان ادامه دهید.

بهترین درمان های خانگی موثر برای زگیل های تناسلی

دارو های بدون نسخه و همچنین تجویز شده ای برای درمان زگیل های تناسلی وجود دارند. شما همچنین می توانید از چند درمان خانگی ارزان برای درمان زگیل های تناسلی خود، استفاده کنید.  این درمان ها، اثرات خوبی هم در زنان و هم در مردان دارند. همین الان، آنها را امتحان کنید.

زگیل تناسلی

روغن درخت چای برای درمان زگیل تناسلی

روغن درخت چای برای درمان عفونت های مختلف پوستی از جمله زگیل های تناسلی مؤثر است، زیرا ترکیبات ضد میکروبی قوی دارد. همچنین برای از بین بردن قارچ ها و سایر موجودات زنده مفید است. در ضمن دارای خواص ضد عفونی و ضد ویروسی است که در از بین بردن ویروسی که باعث ایجاد این بیماری می شود، موثر است.

مواد لازم

  • 4 قطره روغن درخت چای
  • 1 قطره روغن زیتون

طرز استفاده

روغن درخت چای را با روغن زیتون ترکیب کنید. این ترکیب را به طور مستقیم بر روی نواحی آسیب دیده بزنید. چند بار در روز این کار را انجام دهید تا زمانی که علائم فروکش کنند. همچنین می توانید روغن درخت چای را در وان حمام ریخته و در وان بخوابید. دو بار در روز این روش درمانی را انجام دهید.

احتیاط

بعضی افراد به این روغن حساسسیت دارند، بنابراین قبل از استفاده از آن، ابتدا مقداری را بر روی دست خود تست کنید. این روغن را با یک روغن حامل رقیق کنید زیرا بسیار قوی است و  ممکن است باعث تحریک پوست شود، به ویژه هنگامی که برای مناطق حساسی مانند اندام تناسلی خود استفاده می کنید.

سرکه سیب

سرکه سیب برای خشک کردن زگیل ها و کشتن ویروس ها مفید است. خواص ضد میکروبی قوی دارد که در از بین بردن زگیل ها موثر است. اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند برخی از ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد. براساس یک تحقیق، این اسید در از بین بردن ویروس پاپیلومای انسانی ( HPV ) نقش دارد. علاوه بر این، خواص اسیدی سرکه سیب برای سوزاندن پوست آسیب دیده مناسب است که در نهایت باعث ریختن و از بین رفتن زگیل می شود.

مواد لازم

طرز استفاده

پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و سپس بر روی زگیل ها بزنید. از نوار چسب برای نگه داشتن پنبه بر روی زگیل ها می توانید استفاده کنید. 2 تا 3 ساعت صبر کنید و سپس ناحیه آسیب دیده را با آب گرم بشویید. پس از نیم ساعت، این روند را دوباره تکرار کنید.  این درمان را دو تا سه بار در روز انجام دهید.

احتیاط

از سرکه سیب بر روی زخم های سر باز یا پوست کبود شده، استفاده نکنید.

روغن کرچک و درمان زگیل تناسلی

از این روغن، قرن ها، برای درمان مشکلات پوستی استفاده می شده است. این روغن دارای ترکیبات مختلف پیچیده ای است که برای درمان زگیل های تناسلی مناسب می باشد. به علت دارا بودن اسید ریکینولئیک که خواص ضد التهابی و ضد ویروسی دارد، در درمان زگیل های تناسلی موثر است.

مواد لازم

  • روغن کرچک سرد
  • پنبه

طرز استفاده

پنبه را به روغن آغشته کرده و بر روی زگیل ها بگذارید. با استفاده از یک چسب زخم، پنبه را در محل خود نگه دارید و اجازه دهید یک شب بر روی زگیل ها بماند. صبح روز بعد با آب گرم بشویید حوله یا اسفنج را به آرامی بر روی پوست آسیب دیده بکشید تا سلول های مرده پوست، جدا شوند. برای نتیجه بهتر، این کار را هر روز تکرار کنید.

احتیاط

قبل از استفاده، مقدار از این روغن را تست کنید. در صورت حساسیت، از مصرف آن اجتناب کنید.

سیر

آليسين موجود در سير دارای خواص ضد ميکروبی قوی است که می تواند بسياري از بيماری ها از جمله ويروس ها را از بين ببرد. علاوه بر این دارای خواص قوی ضد ویروسی است که در از بین بردن زگیل تناسلی عالی است. همچنین شامل ترکیباتی است که باعث افزایش عملکرد روده بزرگ و کبد شده و سرعت سم زدایی در بدن را افزایش می دهد.

مواد لازم

  • چند حبه سیر
  • باند

طرز استفاده

در ابتدا، سیر را خرد کرده و به شکل خمیر در آورید و این خمیر را روی ناحیه آسیب دیده بگذارید و با باند روی آن را ببندید. بعد از 1 تا 2 ساعت، باند را برداشته و با آب گرم بشویید. این کار را دو یا سه بار در روز انجام دهید.

احتیاط

استفاده از سیر باعث سوزش می شود. اگر تحمل سوزش آن را ندارید، از روش های دیگر استفاده کنید.

چای سبز و درمان زگیل تناسلی

چای سبز عطر و طعم انرژی بخشی دارد و متابولیسم فرد را نیز بهبود می بخشد. همچنین به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی، در سلامت کلی فرد نیز نقش دارد. علاوه بر این، چای سبز در از بین بردن زگیل های مقعد و تناسلی مفید است.

مواد لازم

  • برگ چای سبز
  • آب
  • قوری

طرز استفاده

مقداری آب را در قوری بریزید و بجوشانید و چند برگ چای سبز را به آن اضافه کنید. حدود 15 دقیقه بجوشانید و سپس شعله را خاموش کنید. اجازه دهید چای پنج دقیقه دیگر بماند. بعد از این مدت آن را صاف کرده و دو بار در روز برای بهبود سریع علائم، بنوشید همچنین می توانید کیسه های چای سبز را روی مناطق آسیب دیده بگذارید تا با عفونت مبارزه کند.

احتیاط

اگزما و کهیر شایع ترین موارد حساسیت به مصرف چای سبز می باشند و فرد بر روی لب، زبان، صورت یا گلوی خود حس خارش دارد.

آلوئه ورا

آلوئه ورا برای درمان بیماری های پوستی مختلف و در تمام سنین استفاده می شود. شامل مواد شیمیایی مختلفی است که می تواند با بیماری هایی مانند هرپس، کولیت، عفونت های پوستی، دیابت و زگیل های تناسلی مبارزه کند. این گیاه معمولا در درمان زگیل های تناسلی به علت عوامل طبیعی، استفاده می شود. دارای خواص ضد التهابی و ضد ویروسی است. علاوه بر این، باعث تسکین پوست شده و خارش پوست را کاهش می دهد.

مواد لازم

  • برگ های آلوئه ورا
  • باند

طرز استفاده

مقداری برگ آلوئه ورا را بشکنید و ژل درون آن را خارج کنید. ژل را روی زگیل ها بزنید و با باند روی آن را ببندید  و اجازه دهید یک شب همان طور بماند. صبح روز بعد با آب بشویید. 2 تا 3 بار در هفته از این روش استفاده کنید.

احتیاط

اگر به آلوئه ورا یا شیره آن حساسیت دارید، ممکن است باعث خارش یا سوزش شوید. بنابراین قبل از استفاده، مقداری از آن را ابتدا تست کنید.

فندق

فندق یک گیاه قوی است که می تواند زگیل های تناسلی را درمان کند. این گیاه خاصیت جمع کنندگی دارد و یک راه حل ایده آل برای درمان این وضعیت است؛ زیرا باعث کوچک شدن و در نتیجه ریختن این بافت های ناخوشایند می شود. این گیاه را به شکل کرم یا ژل می توانید استفاده کنید.

مواد لازم

  • فندق
  • یک تکه پارچه تمیز و خشک

طرز استفاده

مقداری فندق را بر روی زگیل ها بزنید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند. با استفاده از یک پارچه تمیز و خشک، مواد اضافی را پاک کنید. این روش را دوبار در روز و به مدت 1 تا 2 هفته انجام دهید.

احتیاط

فندق را ابتدا با آب مقطر رقیق کنید تا از خشک شدن پوست پیشگیری کند.

پوست موز و درمان زگیل تناسلی

موز، قدرت ایمنی شما را افزایش داده و با ویروس هایی که باعث بروز زگیل های تناسلی می شوند، مبارزه می کند. به علت وجود بعضی آنزیم ها در موز، از پوست موز میتوان برای مقابله با عفونت استفاده کرد.

مواد لازم

  • پوست موز
  • باند یا چسب

طرز استفاده

پوست موز را به قطعات کوچکی برش دهید و بر روی زگیل ها بگذارید و با چسب یا باند روی آنها را ببندید و بگذارید یک شب بمانند و صبح روز بعد، آنها را از روی زگیل ها بردارید. این روش را  هر روز و به مدت چند هفته یا تا زمانی که علائم از بین بروند، انجام دهید.

احتیاط

با اینکه پوست موز یک ماده طبیعی می باشد، اما ممکن است برای همه نوع پوستی مناسب نباشد. بر روی قسمت کوچکی از ناحیه آسیب دیده پوست موز بگذارید و اگر شاهد قرمزی یا خارش آن ناحیه شدید، از مصرف آن اجتناب کنید.

عصاره دانه گریپ فروت

گریپ فروت سرشار از آنتی اکسیدان است زیرا حاوی ویتامین های C و E می باشد. گریپ فروت همچنین می تواند سلامت روان، انرژی و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. علاوه بر این، دارای اثرات ضد عفونی فعال است. به شکل کپسول و یا به شکل مایع، در تسریع عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارد وکشنده ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) است و مانع از شیوع زگیل می شود.

مواد لازم

  • 1 قطره عصاره دانه گریپ فروت
  • باند

طرز استفاده

عصاره دانه گریپ فروت را روی زگیل ها بریزید و روی آن را با باند ببندید و اجازه دهید یک شب بماند. این روش را 15 روز ادامه دهید. بعد این مدت، زگیل ها سفید شده و می ریزند.

احتیاط

استفاده از این ماده ممکن است باعث حساسیت شود از جمله خارش یا تورم گلو و دهان، تورم صورت یا دست ها، مشکل تنفسی، تنگی قفسه سینه، کهیر  و یا خارش شود.

آناناس

آب آناناس

بروملین آنزیمی است که در آناناس یافت می شود. این آنزیم در درمان التهابات پوستی مانند آکنه، اگزما، درماتیت و پسوریازیس نقش دارد. آب آناناس در از بین بردن زگیل های تناسلی، موثر می باشد. علاوه بر این، سرشار از منگنز است که از بروز زخم پس از درمان زگیل، پیشگیری می کند.

مواد لازم

  • پنبه
  • مقداری آناناس تازه

طرز استفاده

مقداری آب آناناس تهیه کرده و پنبه را به آن آغشته کنید و بر روی زگیل ها بگذارید. در حدود 10 دقیقه اجازه دهید روی زگیل ها بماند و سپس آن را تمیز کنید. این درمان خانگی را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.

احتیاط

در طول دوران بارداری از نوشیدن آب آناناس اجتناب کنید زیرا باعث انقباضات رحمی شده و منجر به سقط جنین می شود. به علاوه، انقباضات رحمی ممکن است منجر به افزایش جریان قاعدگی شود.

سیب زمینی و تاثیر آن بر زگیل تناسلی

سیب زمینی از بهترین درمان های خانگی برای درمان زگیل تناسلی ، هم در مردان و هم در زنان می باشد. سیب زمینی دارای مواد مغذی و همچنین ویتامین C، آنتی اکسیدان و پتاسیم می باشد. علاوه بر این، دارای آنزیم هایی است که در درمان و بهبود زگیل تناسلی مفید است.

مواد لازم

  • 1 تا 2 عدد سیب زمینی

طرز استفاده

سیب زمینی ها را به قطعات نازکی برش دهید و این قطعات را بر روی زگیل ها بمالید. این روش درمانی ساده را چند بار و هر روز تکرار کنید. حتی می توانید تا 2 هفته نیز به این درمان ادامه دهید.

احتیاط

استفاده از سیب زمینی برای پوست، ضرری ندارد. از خوردن سیب زمینی های سبز، اجتناب کنید زیرا حاوی ترکیبات سمی مانند آلفا-سولانین و آلفا چاکونین هستند که برای رشد جنین خطرناک می باشند و ممکن است منجر به نقایص مادرزادی ستون فقرات (اسپینا بیفیدا) شود.

پیاز

پیاز، دارای خاصیت ضد میکروبی قوی می باشد که شیوع ویروس هایی که باعث زگیل تناسلی می شوند، را کاهش می دهد. پیاز باعث گردش خون بهتر در بدن شده و سلامت کلی بدن را بهبود میبخشد.

مواد لازم

  • 1 عدد پیاز
  • 1 قاشق چای خوری نمک

طرز استفاده

پیاز را برش دهید. سپس روی آن را نمک بپاشید و روی ظرف را بپوشانید. اجازه دهید یک شب، بماند. صبح روز بعد برش های پیاز را در یک صافی گذاشته و با قاشق  فشار دهید تا عصاره آن خارج شود. حالا عصاره پیاز را به زگیل تناسلی خود بمالید. بعد از حدود یک ساعت آن با آب گرم بشویید و خشک کنید. برای بهبود سریع زگیل ها، این درمان آسان را دوبار در روز انجام دهید.

جوش شیرین

جوش شیرین حاوی خواص قوی ضد التهابی و ضد عفونی کننده است و  با ویروسی که باعث زگیل تناسلی می شود، مبارزه می کند. علاوه بر این، جوش شیرین می تواند با ایجاد یک محیط نامساعد، مانع زنده ماندن ویروس ها شود.

گزینه اول

مواد لازم

طرز استفاده

پس از دوش گرفتن، بدن خود مخصوصا ناحیه تناسلی را خشک کنید و  بر روی نواحی آسیب دیده مقداری جوش شیرین بپاشید. بگذارید تمام شب بر روی زگیل ها بماند و صبح آن را بشویید. تا زمانی که این مشکل برطرف نشده، این درمان را ادامه دهید.

گزینه دوم

مواد لازم

  • جوش شیرین
  • 1 قاشق چایخوری روغن کرچک
  • باند

طرز استفاده

به مقدار کافی جوش شیرین را با روغن کرچک مخلوط کنید تا خمیر شوند. این خمیر را روی زگیل ها گذاشته و روی آن را با باند ببندید. بعد از چند ساعت باند را بردارید. این روش را هر روز و روزی دوبار انجام دهید تا زگیل ها از بین بروند.

احتیاط

جوش شیرین ممکن است در افرادی که دارای پوست حساسی هستند، باعث تحریک پوست شود. زخم شدن، خارش و سوزش پوست بعضی از عوارض جانبی استفاده از جوش شیرین هستند. بنابراین، قبل از استفاده از جوش شیرین، یک تست کوچک انجام دهید.

برگ انجیر

عصاره برگ های تازه انجیر حاوی آنزیمی به نام فیکن هستند که سبب خارش و یا سوزش پوست می شود و از رشد ویروس هایی که با بروز زگیل تناسلی در ارتباط هستند، جلوگیری می کند.

مواد لازم

  • 1 برگ انجیر تازه

طرز استفاده

برگ انجیر تازه را باز کنید و شیره آن را استخراج کنید. سپس، این شیره را بر روی مناطق آسیب دیده بزنید و چند ساعت صبر کنید. از این روش دو یا سه بار در روز استفاده کنید تا متوجه بهبود قابل ملاحظه ای شوید.

احتیاط

انجیر ممکن است بیماری هایی مانند ملانوم، پیری زودرس و سرطان پوست را افزایش دهند. همچنین ممکن است منجر به خارش پوست شود. اگر به طور روزانه انجیر مصرف می کنید، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای طولانی مدت اجتناب کنید.

بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر یک درمان طبیعی برای تمام ناراحتی های مربوط به زگیل تناسلی است. مهمتر از همه، به کاهش درد، تحریک و خارش دائمی ناشی از زگیل تناسلی به علت دارا بودن خواص ضد التهابی، ضد خارش و آرام بخشی که دارد، کمک می کند.

گزینه اول

مواد لازم

  • 1 تا 2 فنجان بلغور جو دوسر
  • آب ولرم
  • وان حمام

طرز استفاده

وان حمام را با آب گرم پر کرده و بلغور جو دوسر را به آن اضافه کنید. سپس، به مدت 15 دقیقه درون وان دراز بکشید. از این حمام آرامش بخش، سه بار در روز می توانید استفاده کنید.

گزینه دوم

مواد لازم

  • 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر کاملا پودر شده
  • آب

طرز استفاده

بلغور جو دوسر را با آب، مخلوط کنید تا خمیر شوند. این خمیر را روی  اندام تناسلی بمالید و به آرامی مالش دهید تا سلول های مرده پوست، چربی پوست و باکتری هایی که منافذ پوست را مسدود کرده اند، از بین بروند. بهتر است یک بار در هفته پوست را لایه برداری کنید. داشتن پوست تازه و تمیز می تواند مانع از بروز زگیل هایی در آینده شود.

احتیاط

بلغور جو دوسر خشک، نسبت به نوع پخته شده آن، سلول های مرده پوست، چربی و خاک را بیشتر از روی منافذ پوست پاک می کند. با این حال، ممکن است باعث قرمزی، تحریک، خشکی یا خارش شود.

شکل ظاهری زگیل تناسلی

نکاتی که برای از بین بردن زگیل تناسلی باید بدانید

استفاده از نوار چسب

نوار چسب به از بین بردن زگیل تناسلی و زگیل کف پا می تواند کمک کند. این عمل اکسیژن رسانی را قطع می کند و  بدین ترتیب زگیل ها به علت کمبود هوا، از بین می روند. به این منظور، از یک تکه نوار چسب استفاده کنید و روی زگیل ها را به مدت یک هفته ببندید. پس از یک هفته، چسب را برداشته و با یک سنباده، روی آنها را بکشید. این مراحل را تا زمانی که زگیل ها از بین نرفته اند، تکرار کنید.

استفاده از محلول پودوفیلوتوکسین

از محلول پودوفیلوتوکسین، کرم یا ژل آن، دوبار در روز و حدود سه روز استفاده کنید. دست ها و ناحیه آسیب دیده را با صابون و آب بشویید و با استفاده از یک حوله تمییز، پوست خود را خشک کنید. سپس، دارو را با کمک انگشت و یا پنبه بردارید و بر روی زگیل ها بزنید فقط از مقداری که داروساز یا پزشک تجویز کرده، استفاده کنید. پس از درمان، چهار روز منتظر بمانید. درمان را تا زمانی که زگیل هایتان از بین نرفته اند، تکرار کنید که حدود 4 تا 5 هفته طول می کشد.

احتیاط

در بعضی موارد، پودوفیلوکس می تواند منجر به تحریک خفیف پوست شود. اگر باردار هستید، از این درمان استفاده نکنید. بعد از هر بار دوش گرفتن یا حمام کردن، پوست خود را تمیز و خشک نگه دارید.

باکتری ها و رطوبت هر دو مانع بهبودی زگیل تناسلی می شوند. بنابراین، برای بالا بردن روند بهبودی،باید ناحیه آسیب دیده را با صابون ملایم و آب، به دفعات بشویید و تمییز نگه دارید و با استفاده از یک حوله تمیز، خشک کنید. ناحیه آسیب دیده را بیش از چهار بار در روز تمیز نکنید.

دکتر سلام پیشنهاد می کند مقاله شکل ظاهری زگیل تناسلی + عکس زگیل تناسلی را نیز مطالعه کنید تا براحتی بتوانید این عارضه های پوستی را تشخیص داده و به درمان هر چه زودتر آنها بپردازید.


سرطان رکتوم سرطانی است که در سلول های راست روده ایجاد می شود. راست روده و روده بزرگ هر دو بخشی از سیستم گوارشی هستند، بنابراین سرطان های رکتوم و روده بزرگ اغلب در گروه به اصطلاح سرطان کولورکتال (روده بزرگ) قرار می گیرند. رکتوم در زیر روده حلقوی و بالای مقعد قرار دارد. در سرتاسر جهان، سرطان کولورکتال دومین و شایعترین سرطان در زنان و سومین سرطان رایج در مردان است. در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام به بررسی این سرطان پرداخته و در مورد علل، علائم و راه های تشخیص و درمان ان صحبت می کنیم.

علائم و نشانه های سرطان رکتوم چیست؟

انجمن سرطان آمریکا برآورد می کند که در سال 2018 در آمریکا 43030 مورد جدید سرطان رکتوم وجود خواهد داشت و  این در مقایسه با 97220 مورد جدید سرطان کولونی است که اکنون وجود دارد. بعضی از علائم سرطان رکتوم ممکن است ناشی از  شرایط دیگری باشد. مثلا:

  • ضعف و خستگی
  • تغییر اشتها
  • کاهش وزن
  • ناراحتی مکرر شكم، گاز معده، گرفتگی عضلات شکم، درد

سرطان رکتوم

علائم و نشانه های دیگر سرطان رکتوم عبارتند از:

  • تغییر در حرکت روده
  • احساس تخلیه نشدن کامل روده
  • درد در زمان حرکات روده
  • اسهال یا یبوست
  • وجود خون یا مخاط در مدفوع
  • مدفوع دراز و باریک
  • کم خونی ناشی از فقر آهن

مراحل سرطان رکتوم چگونه است؟

صرف نظر از اینکه سرطان از کجا شروع می شود، سرطان می تواند به وسیله بافت، سیستم لنفاوی یا جریان خون گسترش یا متاستاز شود و به سایر قسمت های بدن برسد. مراحل سرطان نشان می دهد که سرطان تا کجا پیشرفت کرده است و می تواند به تصمیم گیری برای درمان کمک کند.

سرطان رکتوم

مراحل سرطان رکتوم عبارتند از:

مرحله صفر (کارسینوم در محل)

تنها لایه درونی دیواره رکتوم حاوی سلول های غیر طبیعی است.

مرحله ی 1

سلول های سرطانی به بیرون از لایه درونی دیواره رکتوم گسترش یافته اند، اما  به گره های لنفاوی هنوز نرسیده اند.

مرحله 2

سلول های سرطانی به داخل لایه عضلانی بیرونی دیواره رکتوم گسترش یافته اند، اما به گره های لنفاوی نفوذ نکرده اند. این اغلب به مرحله A2 اشاره دارد. در مرحله B2، سرطان به داخل پوشش شکمی گسترش می یابد.

مرحله 3

سلول های سرطانی به لایه عضلانی خارج از رکتوم و به یک یا چند گره لنفاوی گسترش می یابد. مرحله 3 اغلب به مراحل A3، B3 و C3 تفکیک می شود که بر اساس میزان بافت آسیب دیده درجه بندی می شوند.

مرحله 4

سلول های سرطانی به مکان های دورتری، مانند کبد یا ریه ها گسترش می یابند.

سرطان رکتوم

چه عواملی باعث ایجاد این سرطان می شوند؟

بروز خطاهایی در DNA باعث می شود که رشد سلول ها از کنترل خارج شوند. سلول های معیوب به شکل تومورها در می آیند. این سلول ها به درون بافت سالم نفوذ کرده و باعث تخریب سلول می شوند. هنوز مشخص نیست که چه چیزی باعث این جریان می شود.

برخی از جهش های ژنتیکی ارثی، می توانند خطر را افزایش دهند. یکی از این موارد، سرطان کولورکتال غیر پولیپوز ارثی است که به عنوان سندرم لینچ نیز شناخته می شود. این اختلال خطر ابتلا به سرطان کولون و دیگر موارد را به ویژه قبل از 50 سالگی افزایش می دهد.

سندروم دیگر، بیماری پولیپوز آدنوماتوزی خانوادگی است. این اختلال نادر می تواند باعث ایجاد پولیپ در لایه درونی روده بزرگ و راست روده شود و اگر درمان نشود، خطر ابتلا به سرطان کولون و رکتوم را به خصوص قبل از 40 سالگی افزایش می دهد.

سایر عوامل خطرزای سرطان رکتوم عبارتند از:

  • سن: معمولا بعد از سن 50 سالگی میتوان آن را تشخیص داد.
  • نژاد: آفریقایی-آمریکایی ها در معرض خطر بیشتری نسبت به نژاد اروپایی هستند
  • سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان کولورکتال
  • اشعه درمانی قبلی شکم

سایر شرایطی که ممکن است خطر را افزایش دهند عبارتند از:

برخی از عوامل سبک زندگی که ممکن است نقش مهمی در سرطان کولورکتال داشته باشند عبارتند از:

  • رژیم غذایی حاوی مقدار کمی سبزیجات و مصرف بیش از حد گوشت قرمز، به ویژه گوشت کاملا پخته شده
  • نداشتن تحرک بدنی و ورزش
  • سیگار کشیدن
  • مصرف مشروبات الکلی

سرطان رکتوم

سرطان رکتوم چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک، احتمالا با در نظر گرفتن تاریخچه پزشکی شما و انجام یک معاینه فیزیکی، درمان را شروع خواهد کرد. در این معاینه، پزشک با استفاده از یک دستکش، انگشت خود را وارد مقعد می کند تا بتواند توده ها را لمس کند. همچنین ممکن است پزشک موارد زیر را برای تشخیص انجام دهد.

کولونوسکوپی

شما ممکن است به کولونوسکوپی نیاز داشته باشید. در این روش، از لوله ای نازک که مجهز به نور و دوربین می باشد، برای مشاهده داخل رکتوم و روده بزرگ استفاده می کنند. هر گونه پولیپی که در طول این آزمایش، یافت شود، معمولا در همان زمان خارج می شود.

در طول کولونوسکوپی، نمونه هایی از بافت را برای آزمایشات بعدی خارج می کنند. این نمونه ها را در زیر یک میکروسکوپ مشاهده می کنند  تا مشخص شود که آیا سرطانی هستند یا نه. همچنین برای جهش های ژنتیکی مرتبط با سرطان کولورکتال نیز مورد آزمایش قرار می گیرند.

پزشک ممکن است یک آزمایش خون را نیز انجام دهد. سطح بالایی از پادتن کارسینوآمبرونیک در جریان خون، ممکن است سرطان رکتوم را نشان دهد.

مرحله پس از تشخیص سرطان رکتوم، تعیین میزان گسترش آن می باشد. از سونوگرافی آندورکتال برای بررسی رکتوم و نواحی اطراف آن، استفاده می شود. برای این آزمایش، یک میله را به داخل رکتوم می فرستند تا عمل سونوگرافی را انجام دهد.

آزمایشات تصویربرداری

سایر آزمایشات تصویربرداری که ممکن است برای شناسایی علائم سرطان، مورد استفاده قرار گیرند، عبارتند از:

  • اشعه ایکس
  • CT اسکن یا PET اسکن
  • MRI

سیگموئیدوسکوپی

 بسیار شبیه به کولونوسکوپی می باشد. در سیگموئیدوسکوپی نیز، یک لوله ی انعطاف پذیر و روشنی که به یک دوربین متصل است را وارد روده می کنند، با این تفاوت که این روش فقط محدود به قسمت پایینی روده می شود.

تزریق باریم

در طول تزریق باریم، پزشک، باریم مایع را به راست روده تزریق می کند. با استفاده از اشعه ایکس، از بیمار در موقعیت های مختلف عکسبرداری می شود. باریم باعث می شود که روده بزرگ بهتر در اشعه ایکس مشاهده شود.

آزمایش مدفوع به منظور تشخیص خون

این آزمایش می تواند خونی که ممکن است با چشم غیر مسلح دیده نشود را تشخیص دهد یا در واقع خونی که ممکن است شما در مدفوع دیده باشید را مورد تائید قرار دهد. به این منظور، به شما یک کیت ویژه برای جمع آوری نمونه مدفوع داده می شود.

بزرگسالانی که در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان کولون و رکتوم هستند، توصیه می شود که در سن 50 سالگی این آزمایش را انجام دهند. بزرگسالانی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، بهتر است در مراحل اولیه و طبق توصیه پزشک خود، این آزمایش را انجام دهند.

به یاد داشته باشید حتی اگر هیچ نشانه ای از سرطان رکتوم را تجربه نکنید، همیشه باید از توصیه های پزشک خود مبنی بر انجام آزمایش، پیروی کنید. اگر نتایج مشکوکی از آزمایش به دست بیاید، نمونه برداری از روده بزرگ انجام می شود.

نمونه برداری از روده بزرگ را می توان در طول کولونوسکوپی یا جراحی انجام داد. در طول نمونه برداری، مقادیر کمی از بافت رکتال برداشته می شود و سپس به یک آزمایشگاه پاتولوژی برای مشاهده شواهدی از سرطان ارسال می شود.

اگر سرطان وجود داشته باشد، مرحله پیشرفت سرطان رکتوم، با عمل جراحی و خارج کردن توده سرطانی، مشخص می شود. گره های لنفاوی که در آن نواحی قرار دارند، مورد آزمایش قرار می گیرند و ممکن است در طی عمل جراحی برداشته شوند. ممکن است آزمایشات بیشتر برای تشخیص اینکه آیا سرطان متاستاز و یا گسترش یافته است یا خیر، انجام گیرد.

گزینه های درمان با توجه به مراحل سرطان، چگونه است؟

در نوع درمانی که پزشک، توصیه می کند، موارد زیر در نظر گرفته خواهند شد:

  • اندازه تومور
  • سرطان ممکن است به کدام نواحی گسترش یافته باشد
  • سن شما
  • سلامت عمومی شما

در نظر گرفتن این موارد به بهترین ترکیب درمانی و همچنین زمان بندی هر درمان کمک میکند.

دستورالعمل های عمومی برای درمان در هر مرحله عبارتند از:

مرحله صفر

  • حذف بافت مشکوک در طول کولونوسکوپی
  • حذف بافت در طی یک عمل جراحی جداگانه
  • حذف بافت و بخشی از ناحیه اطراف آن

مرحله ی 1

  • برش یا قطع موضعی
  • پرتو درمانی
  • شیمی درمانی

مراحل 2 و 3

  • عمل جراحی
  • پرتو درمانی
  • شیمی درمانی

مرحله 4

  • جراحی، که احتمالا در بیش از یک منطقه از بدن انجام می شود
  • پرتو درمانی
  • شیمی درمانی
  • درمان های هدفمند مانند آنتی بادی های مونوکلونال یا مهار کننده های آنژیوژنز
  • Cryosurgery، روشی که در آن با استفاده از یک مایع سرد بافت غیر طبیعی را از بین می برند.
  • فرسایش با امواج رادیویی، روشی که در آن از امواج رادیویی برای از بین بردن سلول های غیر طبیعی استفاده می کنند
  • اگر رکتوم توسط یک تومور مسدود شده باشد، از یک stent (لوله) برای باز نگه داشتن راست روده استفاده می شود
  • تجویز دارو های مسکن برای بهبود کیفیت کلی زندگی

همچنین می توانید از پزشک خود در مورد آزمایشات بالینی که ممکن است برای شما مناسب باشد سوالاتی بپرسید.

در ادامه توضیحی در مورد هر یک از روش های درمانی می دهیم تا بدانید روند درمان در هر روش به چه صورت می باشد.

سرطان رکتوم

عمل جراحی

در مراحل اولیه سرطان رکتوم، تنها درمان مورد نیاز ممکن است جراحی باشد. چندین روش جراحی وجود دارد که برای از بین بردن بافت رکتال سرطانی استفاده می شود.

 نوع عمل جراحی، بستگی به سلامت عمومی بیمار، مرحله سرطان رکتوم و محل قرار گیری تومور (ها) دارد. برای کسانی که عمل جراحی مناسب نیست، پرتودرمانی ممکن است یک گزینه درمانی باشد، اما معمولا موثر نیست.

شیمی درمانی

شیمی درمانی نیز یک درمان معمول برای سرطان رکتوم می باشد. اندام های بدن از سلول هایی تشکیل شده اند که بر طبق نیاز بدن، تقسیم و تکثیر می شوند. هنگامی که این سلول ها بدون اینکه نیازی باشد، به تکثیر خود ادامه می دهند، نتیجه اش انباشتگی یا رشد بی رویه سلول ها است که تومور نیز نامیده می شود.

داروهای شیمی درمانی جلوی سرعت تکثیر این سلول ها را می گیرند. شیمی درمانی برای سرطان رکتوم ممکن است قبل یا بعد از عمل جراحی تجویز شود و همچنین ممکن است با پرتودرمانی ترکیب شود.

پرتو درمانی

یک روش درمانی دیگر برای درمان سرطان رکتوم پرتو درمانی می باشد. در این نوع درمان، از انواع خاصی از پرتوهایی که انرژی بالایی دارند استفاده می کنند تا تومورها و سلول های سرطانی را خرد و کوچک کنند. پرتو درمانی با آسیب رساندن به DNA سلول سرطانی، مانع از تکثیر آن می شود.

در مواردی مانند سرطان رکتوم، پرتودرمانی ممکن است قبل از عمل جراحی به منظور خرد و کوچک کردن تومورهای بزرگ انجام شود. همچنین ممکن است با شیمی درمانی نیز همراه باشد.

سرطان رکتوم

پیشگیری از سرطان رکتوم

انجام آزمایشات منظم سرطان کولون، وسیله پیشگیری از این سرطان است. آزمایش می تواند به تشخیص تومورها کمک کند و قبل از اینکه پیشرفت کرده و به سرطان تبدیل شوند، از رشد آنها پیشگیری کند. در نظر داشته باشید که سالها طول می کشد تا سرطان رکتوم به وجود بیاید، بنابراین با انجام آزمایشات روزمره، می توان این تغییرات را قبل از اینکه به سرطان تبدیل شوند، تشخیص داد.

اجتناب از عوامل خطرزای سرطان کولون نیز، شانس ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد.داشتن یک رژیم غذایی متعادل در کنار وزن سالم و ترک سیگار، مهم است.

نگرش کلی درباره این سرطان

پیشرفت در درمان، طی چند دهه گذشته باعث شده است که نگرش کلی درباره این سرطان، بهتر شود. در واقع، بسیاری از افراد می توانند درمان شوند. روی هم رفته، میزان زنده ماندن به مدت 5 سال، 5/66 درصد است.

میزان زنده ماندن نسبی پنج ساله در هر مرحله ار این بیماری، به شرح زیر می باشد:

  • مرحله 1: 88 درصد
  • مرحله A2: 81 درصد
  • مرحله B2: 50 درصد
  • مرحله A3: 83 درصد
  • مرحله B3: 72 درصد
  • مرحله C3 : 58 درصد
  • مرحله 4: 13 درصد

مهم است که به این نکته توجه داشته باشیم که این ارقام بر اساس اطلاعات بین سال های 2004 تا 2010 است. از آن به بعد، سیستم تغییر کرده و درمان ها تکامل یافته اند. این اعداد ممکن است منعکس کننده میزان متداول زنده ماندن نباشند.

آخرین دیدگاه‌ها

    پیوندها

    دسته‌ها