زخم معده یک بیماری شایع در این زندگی مدرن است. با توجه به درمان مناسب، عوامل تغذیه نیز  نقش مهمی را در کاهش علائم بیماری و پیشگیری موثرتری از آنها بازی می کند. بنابراین، اگر اکنون از زخم معده رنج می برید، باید توجه بیشتری به رژیم غذایی روزانه خود داشته باشید. در این بخش از طب سنتی و بیماری های دکتر سلام، به بررسی رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به زخم معده و درمان های خانگی آن می پردازیم. در اینجا توصیه های مفیدی در مورد آنچه که باید بخورید و یا نباید بخورید وجود دارد.

تغذیه مناسب مبتلایان به زخم معده

افرادی که به زخم معده دچار هستند، باید مراقبت های لازم را انجام دهند تا سریع تر بهبود پیدا کنند. رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده از درمان خانگی می تواند در این راستا کمک کننده باشد.

درمان خانگی زخم معده

بیماران مبتلا به زخم معده چه غذاهایی باید بخورند؟

سبزیجات سبز بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

وقتی به زخم معده مبتلا هستید، باید سبزیجات سبز بیشتری بخورید، زیرا آنها حاوی بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که نه تنها برای سیستم گوارش خوب هستند بلکه مواد سمی روده را نیز از بین می برند.

خوردن غذاهای غنی از پروتئین

 بیماران باید گوشت، شیر، تخم مرغ و سویا را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. آنها مواد غذایی غنی از پروتئین محسوب می شوند. علاوه بر این، لطفا توجه داشته باشید که مصرف پروتئین باید معقول باشد (نه خیلی زیاد و نه خیلی کم)، زیرا اضافه یا کمبود پروتئین در بدن برای سلامتی خوب نیست.

خوردن غذاهای نرم و اسفنجی

ترشح اسید بیش از حد برای هضم غذا، باعث زخم معده بیشتری می شود. برای غلبه بر این وضعیت، فقط نان، یک گلوله کوچک طعم دار خالص و بدون هیچ گونه افزودنی و یا بیسکوئیت را برای کمک به جذب بیش از حد این اسید، مصرف کنید. در غیر این صورت، می توانید از سیب زمینی آب پز یا غذاهای نشاسته ای مانند آرد برنج غنی شده و آرد تاپیوکا استفاده کنید.

موز بیشتری بخورید

موز یک میوه آشنا و بسیار مغذی است و  به طور موثری به درمان زخم معده کمک می کند. بنابراین، پس از هر وعده غذایی، شما باید موز را به منظور کمک به کاهش درد معده مصرف کنید.

درمان خانگی زخم معده

بیماران مبتلا به زخم معده، چه غذاهایی را نباید بخورند؟

اولا باید از مصرف محرک هایی نظیر نوشیدنی های الکلی، آبجو، نوشیدنی های شیرین، نوشابه های گازدار، قهوه، سیگار، شکر تصفیه شده و بسیاری از شیرینی ها و غیره اجتناب کنید. این مواد غذایی برای سیستم گوارشی مضر هستند، زیرا عملکرد معده و ترشح اسید معده را، ضعیف می کنند و باعث آسیب به معده و شدیدتر شدن زخم ها می شوند.

غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی اسید می باشند، دشمن معده هستند. تعداد بیش از حد اسیدهای HCL، می تواند باعث ایجاد زخم معده شود. بنابراین، غذاها یا میوه هایی که بسیار اسیدی هستند مانند آب پرتقال، آب لیمو یا گوجه فرنگی را مصرف نکنید.

در صورت داشتن زخم معده، از مصرف غذاهای پر چرب، غذاهای سرخ شده مانند مرغ سرخ شده، ماهی سرخ شده، میگوی سرخ شده و غیره اجتناب کنید. هضم این غذاها دشوار است و به مخاط معده آسیب می رساند. برای افراد مبتلا به التهاب معده، زخم می تواند گسترش پیدا کند و عوارض جدی را ایجاد کند.

غذاهای تند و پر ادویه مانند فلفل، سیر، زنجبیل، خردل و غیره نباید توسط بیماران مبتلا به زخم معده استفاده شود، زیرا آنها باعث تحریک و التهاب معده می شوند و به طور خاص، باعث گسترش زخم و یا حتی خونریزی می شوند.

بیماران باید توجه بیشتری به رژیم غذایی خود داشته باشند و بدانند که چه غذاهایی را باید مصرف کنند و از چه غذاهایی باید پرهیز کنند چرا که غذا و رژیم غذایی نقش مهمی در درمان بیماری های روده ای دارند.

درمان خانگی زخم معده

درمان های خانگی و طبیعی زخم معده

عسل

  • یک قاشق غذاخوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.
  • خوب مخلوط کنید و مقداری دارچین را نیز اضافه کنید.
  • از این مخلوط یکبار در صبح بخورید.
  • این نوشیدنی را بعد از بیدار شدن و قبل از صبحانه، باید بخورید.

درمان با سیر

  • سیر خرد شده را به سالاد و غذای خود اضافه کنید و یا چند حبه سیر را بجوید.
  • برای به دست آوردن سلامتی بهتر، آن را به صورت روزانه مصرف کنید.

سرکه سیب

2 قاشق چایخوری سرکه سیب، یک لیوان آب گرم و عسل را با هم مخلوط کرده و یکبار در روز بخورید.

درمان زخم معده با کلم بروکلی

  • کلم بروکلی را به مدت 2 تا 3 دقیقه بخارپز کنید و بخورید.
  • مقداری بذر کنجد و آب لیمو را بر روی بروکلی بریزید و بخورید.

کلم

اجازه دهید کلم به مدت 2 تا 3 دقیقه بخار پز شود و سپس آن را بخورید. لطفا توجه داشته باشید که نباید آنها را بیش از حد پخته شوند و یا ویتامین هایی که برای بهبود زخم معده مفید هستند، از بین بروند.

از آب کلم برای درمان درد معده استفاده کنید: نصف  فنجان آب کلم را هر روز صبح و قبل از خواب بخورید. سپس خواهید دید که بیماری به طور قابل توجهی کاهش می یابد زیرا کلم حاوی ویتامین های زیادی می باشد که برای زخم معده مفید است. ویتامین های موجود در آب کلم  میتواند به طور موثری زخم معده را درمان کند.

درمان خانگی زخم معده

زنجبیل

  • یک زنجبیل تازه را به قطعات کوچکی برش دهید و به فنجان چای سبز خود اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و بنوشید.
  • 1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل تازه، 1 قاشق چایخوری آب لیمو و 1 قاشق چایخوری عسل را به آب گرم اضافه کنید و هم بزنید.
  • این نوشیدنی را بهتر است به طور منظم در صبح مصرف کنید تا درد شما را بهبود ببخشد. زیرا اگر آن را در شب بخورید، ممکن است دچار مشکل خوابیدن شوید.

درمان زخم معده با شیرین بیان

منشاء و سرچشمه شیرین بیان، آسیا است اما در منطقه مدیترانه و سایر مناطق نیز یافت می شود. مطالعات نشان داده اند که ریشه شیرین بیان از بروز زخم پیشگیری می کند و با زخم مقابله می کند. شیرین بیان ممکن است باعث تحریک روده و معده شود تا مخاط بیشتری تولید کند و به حفاظت از معده کمک می کند. این امر همچنین روند بهبود را تقویت کرده و به کاهش درد زخم کمک می کند.

ترکیبات موجود در این گیاه ممکن است مانع توسعه H.pylori شوند. با این حال، باید اذعان کرد که شیرین بیان ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد و منجر به عوارض جانبی مانند بی حسی عضلات در اندام و درد عضلانی شود.

کندر رومی

این گیاه نوعی رزین از درختی به اسم istacia lentiscus است که به عنوان درخت کندر رومی نیز شناخته می شود. این گیاه به عنوان یک داروی باستانی برای مقابله با بسیاری از اختلالات روده، مانند بیماری کرون و زخم معده مورد استفاده قرار گرفته است. بر اساس یک مطالعه، این درمان کننده طبیعی زخم، می تواند حدود 30٪ از خطر علائم زخم معده را کاهش دهد. با داشتن خاصیت ضد باکتری، کندر رومی می تواند بر علیه H. pylori مبارزه کند. جالب تر اینکه،  مصرف این گیاه در بلندمدت بدون خطر است. بنابراین، در لیست داروهای خانگی مؤثر برای زخم معده قرار می گیرد.

فلفل چیلی

افراد مبتلا به زخم معده می توانند فلفل چیلی را به لیست داروهای خانگی خود برای کاهش درد زخم معده اضافه کنند. علیرغم وجود باور عمومی، که افراد مبتلا به مشکلات گوارشی مانند زخم معده ، نباید از فلفل استفاده کنند زیرا باعث بدتر شدن شرایط آنها می شود، اما برعکس، یک تحقیق ثابت می کند که این نوع فلفل به خاطر داشتن کپسایسین، به احتمال زیاد منجر به زخم معده نمی شود و حتی قادر به از بین بردن زخم ها نیز می باشد. کپسایسین ماده ای فعال است که می تواند تولید اسید معده و جریان خون را به داخل معده کاهش دهد. آنها به التیام و جلوگیری از زخم کمک می کنند.

علاوه بر این، کپسایسین تولید مخاط را زیاد می کند، در نتیجه لایه داخلی معده را پوشش می دهد و از آسیب رسیدن به معده جلوگیری به عمل می آورد.

درمان خانگی زخم معده

درمان زخم معده با سانچزیا

برگ های تازه این گیاه را تمیز کنید و سپس با مقدار نمک، آن را بجوید. این کار به کاهش سریع درد کمک می کند. متناوبا، می توانید برگ های خشک این گیاه را بجوشانید و هر روز بخورید.

Ardisia Silvestris

80 گرم برگ Ardisiasilvestis و 40 گرم برگ قاصدک و 12 گرم  برگ جینسنگ 20 گرم شیرین بیان را ترکیب کرده و بپزید و سپس بنوشید. برای درمان زخم معده بسیار موثر است.

عصاره آلوئه ورا

  • 20 تا 30 گرم از برگ های آلوئه ورا را تمیز کرده و کاملا بشوئید.
  • سپس از صافی رد کرده و صاف کنید و بنوشید.
  • برای گرفتن نتایج بیشتر، این نوشیدنی را یک بار در روز مصرف کنید.
  • همچنین می توانید برگ های خشک آن را با آرد برنج مخلوط کرده و بخورید. این مخلوط به بهتر شدن درد زخم معده کمک خواهد کرد.

درمان زخم معده با زرد چوبه

زردچوبه به خاطر داشتن چربی ضروری قلیایی، از زخم معده پیشگیری می کند و ترشحات معده و اسیدیته اسید را کاهش می دهد. زردچوبه زرد نیز دارای خاصیت ضد التهابی برای بهبود زخم است. بنابراین، بسیاری از مردم آن را با عسل، برای درمان زخم معده و تسکین سوزش معده استفاده می کنند.

زردچوبه سیاه یک اثر ضدعفونی کننده قوی دارد، بنابراین برای زنان باردار توصیه نمی شود. از زردچوبه سیاه برای درمان خونریزی قاعدگی، اختلالات قاعدگی، قاعدگی های دردناک، سوء هاضمه، درد شکم و استفراغ استفاده می شود.

  • هر روز 15 گرم زردچوبه و 1 قاشق چایخوری عسل را با آب گرم مخلوط کنید و قبل از غذا بخورید.
  • این روش را 3 بار در روز، به خصوص در صبح زود انجام دهید.
  • متناوبا می توانید زردچوبه و عسل را به صورت قرص درآورده و 3 بار در روز مصرف کنید.
  • به طور مداوم از این مخلوط به مدت 30 روز استفاده کنید. زخم های معده به تدریج بهبود می یابند و سیستم ایمنی بدن نیز به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

آلوئه ورا

10 گرم برگ تازه آلوئه ورا را بشوئید و لایه بی رنگ آن را بجوشانید و سپس بنوشید.

به جای آن، می توانید یک فنجان آب آلوئه ورای تازه را نیز مصرف کنید.

درمان خانگی زخم معده

موز سبز

موزهای سبز در دمای پایین خشک شده و سپس پودر می شوند. موزهای رسیده را بشویید و درون این پودر فرو ببرید و بخورید و یا می توانید آن را با آب بخورید. موز سبز تاثیر قابل توجهی در تحریک رشد پوشش های مخاط معده دارد. بافت معده را ضخیم می کند و زخم را بهبود می بخشد. شما باید هر روز برای پیشگیری از زخم معده از پودر موز استفاده کنید.

درمان زخم معده با پروبیوتیک ها

یکی از بهترین درمان های خانگی برای درد زخم معده، پروبیوتیک ها هستند که در ماست ساده یافت می شوند. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که طیف گسترده ای از مزایای سلامتی را ارائه می دهند.

در واقع، مزایای آن نامحدود است از جمله اثری که بر روی سلامت روده دارد. به طور خاص، با تحریک تولید مخاط می تواند با زخم ها مبارزه کرده و از برزو آنها جلوگیری کند، همچنین با پوشاندن لایه درونی معده، از ان محافظت به عمل می آورد.

همچنین، پروبیوتیک ها  به تسریع تشکیل رگ های خونی جدید کمک می کنند و انتقال ترکیبات شفابخش مهم را به محل آسیب دیده تسهیل کرده و باعث بهبودی می شوند.

شما می توانید از غذاهای غنی از پروبیوتیک استفاده کنید و از مزایای آن  برای روده، بهره ببرید. این غذاها شامل تمپه (سویای سرخ شده)، کیمچی (ترشی کلم تند)، کفیر (یک نوشیدنی ترش مزه که از شیر تخمیر شده گاو به دست می آید)، سبزیجات ترشی، کومبوچا (نوعی نوشیدنی که از مخمر چای شیرین به دست می آید) و کلم ترش هستند.

درمان خانگی زخم معده

چگونه میتوان از زخم معده پیشگیری کرد؟

از غذاهای نرم با اثر مکانیکی کمتر استفاده کنید: اولویت باید مبتنی بر غذاهای نشاسته ای باشد و به عملکرد پوشش، جذب و اشباع مخاط معده و کاهش تحریک ترشح و خنثی سازی اسید توجه شود. این مواد غذایی شامل شیر، کیک های تهیه شده از بلغور برنج ، نان، برنج، بیسکویت و غیره هستند.

خوردن وعده های غذایی کوچکتر: ما تمایل داریم که سه وعده غذایی را در روز مصرف کنیم که در واقع می تواند برای اغلب افراد، هضم آنها دشوار باشد، مخصوصا وقتی که دستگاه هاضمه، به طرز مناسبی کار نمی کند. خوردن غذا در مقادیر کمتر و زود به زود، می تواند آنزیم ها و عملکرد معده را بهبود ببخشد.

اجتناب از مصرف محرک های معده مانند فلفل، سرکه، کاری، خردل، میوه های ترش، ماست، ترشی پیاز، ترشی خیار، آب گوشت، مواد غذایی تخمیر شده مانند سس، سس سویا و غذاهای کنسرو شده. همچنین باید مصرف غذاهای سرخ شده را کاهش دهید.

چربی که از ماهی گرفته می شود، مفید است، زیرا اسیدهای چرب ضروری و انرژی بدن را فراهم می کند. غذاهای غنی از روی مانند صدف، گوشت، ماهی و …. به ااتیام زخم ها کمک می کنند. ویتامین A به رشد سلول های مخاطی مخاط معده کمک می کند.

معرفی روغن سیاه دانه

بدون دیدگاه


روغن سیاه دانه از دانه های این گیاه پرخاصیت که با نام های گوناگونی مثل سیاه تخمه، سنوخ سیاه، شونیز، کمون هندی و… شناخته می شود، بدست می آید. این دانه که طعم تلخی دارد، بومی نواحی جنوب غربی آسیا بوده و سالیان زیادی از آن به عنوان ضدباکتری، ضد انگل و مسهل استفاده شده است. سیاه دانه از جمله دانه های روغنی به شمار می آید که روغن آن دارای 60 درصد اسیدهای چرب امگا 6 می باشد که نقش موثری در سلامتی داشته و به راحتی با فشرده سازی دانه های این گیاه بدست می آید. یکی از روغن های گیاهی پرخاصیت و پر کاربرد روغن سیاه دانه می باشد که از جمله فواید روغن سیاه دانه می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی آن، کاهش دهنده التهابات، درمان فشار خون بالا، آسم و… اشاره نمود.

نقش روغن سیاه دانه در سلامت مو

یکی از کاربردهای مهم روغن سیاه دانه در بحث سلامت مو می باشد. روغن سیاه دانه علاوه بر رطوبت رسانی و نرم نگه داشتن موها و افزایش رشد ابرو و مژه، در درمان ریزش مو نیز بسیار موثر می باشد. روغن طبیعی سیاه دانه با محکم و قوی کردن ریشه مو از ریزش آن پیشگیری نموده و استفاده طولانی مدت از این روغن حتی در درمان طاسی نیز موثر می باشد.

برای این منظور روغن سیاه دانه را به موها و پوست سر مالیده و ماساژ دهید و با نایلون آن را بپوشانید، بعد از حدود دو ساعت آنرا شسته و خشک نمایید. پس از طی مدت کوتاهی مشاهده می کنید که ریزش مو شما کم تر و تارهای مو ضخیم تر شده است. روغن سیاه دانه در تقویت و بهبود موهای کدر، شکننده و ضعیف بسیار عالی عمل می کند. گفتنی ست برای تقویت رشد سبیل و ریش نیز می توانید روغن سیاه دانه را به صورت مالیده و بعد از حدود نیم ساعت صورتتان را بشویید.

نقش روغن سیاه دانه در بهبود مشکلات سینوزیت

حتما تا به حال شنیده اید که روغن سیاه دانه به عنوان درمان مناسب برای مشکلات سینوزیت محسوب می گردد. یکی از مشکلات آزار دهنده ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا را می توان التهاب و عفونت سینوزیت دانست، البته مشکل سینوزیت می تواند به تنهایی نیز بروز نماید که در نتیجه آن بیمار دچار تب بالا، آسم و تنگی نفس، تورم صورت و… می شود.

از طرفی ویروس ها و باکتری ها نیز می توانند از طریق سینوس عفونی به مغز وارد شده و مشکلات شدید تری به همراه داشته باشند. به جز درمان های شیمیایی یک راه موثر و طبیعی برای درمان سینوزیت استفاده از روغن سیاه دانه است. برای این منظور روغن سیاه دانه را با روغن زیره سبز مخلوط نموده و در ظرف آب گرم بریزید و سپس بخور آب گرم بدهید، بخور باعث ورود عطر این روغن ها به داخل مجاری تنفسی شده و نهایتا میکروب ها از بین رفته و التهاب برطرف می گردد.

روغن سیاه دانه

به طور کلی از روغن هایی که موجب عطسه می شوند مانند روغن سیاه دانه می توان مقدار کمی مثلا یک قطره را هنگام شب و قبل از خواب در بینی ریخته تا باعث رفع عفونت گردد. راه دیگر ماساژ پیشانی هر هشت ساعت یک بار با سه قطره روغن سیاه دانه می باشد. هم چنین می توانید دانه های سیاه دانه را در پارچه ای توری گذاشته و گره زده سپس نزدیک بینی کرده و عطر آن را استشمام کنید تا مجاری تنفسی باز شود و باکتری و میکروب ها از بین بروند.

کاربردهای دیگر روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه فواید و کاربردهای زیاد دیگری نیز دارد، مانند درمان سیروز و کبد چرب و ناراحتی های صفراوی، درمان خستگی های مزمن و مشکل خواب رفتن دست و پا، کمک به بهبود بیماری های پوستی مانند پیسی، پسوریازیس، زگیل و… افزایش نیروی جنسی، روماتیسم، سرگیجه و سردرد و بسیاری موارد دیگر که به عنوان یکی از راه های طبیعی درمان و رفع مشکلات جسمانی به شمار می آید.

استفاده از روغن سیاه دانه به همراه مواد طبیعی دیگر مانند عسل جهت بهبود سلامت جسمانی بسیار مفید است. استفاده از اینگونه درمان های طبیعی علاوه بر در دسترس بودن و راحتی تهیه آن ها، تقریبا هیچ گونه عوارضی به همراه نداشته و امروزه در تمام دنیا توجهات به سمت درمان های گیاهی و تغذیه از مواد طبیعی و ارگانیک می باشد. ما نیز پیشنهاد می کنیم با آگاهی از خواص گیاهان و انواع محصولات و مشتقات حاصل از آن ها گامی موثر در جهت بهبود کیفیت سلامت خود، خانواده و جامعه بردارید.

فروشگاه اینترنتی بُنوو با ارائه محصولات کاملا باکیفیت و ارگانیک سعی دارد زندگی مردم را از محصولات شیمیایی و ناسالم که موجب ضررهای بسیاری به بدن انسان در طولانی‌مدت می‌شود به استفاده از محصولات طبیعی و ارگانیک جهت داشتن زندگی و تغذیه سالم سوق دهد.

زخم معده چیست؟ + راهنمایی کامل

بدون دیدگاه


زخم اثنی عشر که به عنوان زخم معده نیز شناخته می شود، شامل یک زخم بر روی پوشش داخلی معده یا اثنی عشر (ابتدای روده کوچک) است. زخم های دردناکی روی سطح معده وجود دارند و می توانند تاثیر بدی بر روی معده و روده کوچک شما داشته باشند. این مشکل به دلیل عدم تعادل آنزیم های گوارشی اتفاق می افتد. این ضایعات زمانی رخ می دهد که پوشش معده، دوازدهه و بافت زیرین، بدون محافظ باقی می مانند. زخم معده چهار برابر بیشتر از زخم اثنی عشر رخ می دهد. در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام به بررسی این بیماری می پردازیم.

انواع زخم معده

زخم معده یا زخم های دهانوی مزمن در افراد با سنین مختلف بسیار رایج است، اما تعداد بیماران بالغ بیشتر از تعداد کودکان است. بر اساس مکان های مختلف التهاب و زخم های مختلف، انواع مختلفی از زخم وجود دارد، مانند:

  • گاستریت (التهاب یا درد معده)
  • التهاب مقعد
  • التهاب مرکز معده
  • التهاب در قسمت خمیدگی کوچک
  • زخم کولیت یا دوازدهه
  • مری (زخم مری)
  • معده (زخم معده)
  • دیورتیکولوم مکل ( زخم دیورتیکولوم مکل)

افرادی که از زخم معده رنج میبرند ممکن است احساس درد، در بین ناف و سینه خود داشته باشند و گاهی اوقات ممکن است این درد به سمت پشت نیز کشیده شود.

زخم معده

علائم درد زخم معده چیست؟

همان طور که در بالا ذکر شد، زخم معده زمانی رخ می دهد که غشاء ضخیم معده آسیب دیده باشد. پوشش معده با یک لایه مخاطی پوشیده شده است تا از اسیدی که در طول فرآیند هضم غذا ترشح می شود، محافظت شود. با این حال، این لایه به علت عفونت باکتریایی یا برخی از دلایل دیگری که منجر به تولید اسید بیش از حد می شود، می تواند آسیب ببیند. بنابراین، ممکن است سوراخ هایی در پوشش معده بوجود بیاید، همچنین علائم دیگری که با این بیماری در ارتباط هستند نیز ظاهر می شوند.

شدت زخم معده، به طول مدتی که بیمار از این بیماری رنج می برد بستگی دارد و در میان بیماران، متفاوت است.

بعضی از علائمی که نشان دهنده زخم معده هستند، به شرح زیر می باشند:

درد

معده و دوازدهه در قسمت فوقانی شکم قرار دارند، بنابراین در مواردی که بیماران از زخم معده رنج می برند، اولین علامتی که تجربه می کنند، درد در قسمت فوقانی شکم است که درد اپی گاستریک نیز نامیده می شود.

معمولا درد، مدت کوتاهی طول می کشد. در صورت مصرف نوشیدنی های محرک مانند الکل یا غذاهای تند، بیماران درد و رنج بیشتری خواهند داشت.

معمولا درد چند دقیقه یا حتی بیشتر از یک ساعت ممکن است به طول بیانجامد که می تواند خفیف یا شدید باشد. ناراحتی واقعی زمانی ایجاد می شود که زخم تحریک شود. این مساله عمدتا بعد از خوردن غذا اتفاق می افتد مخصوصا اگر قبلا از محرک هایی مانند ادویه جات مصرف کرده باشید.

علاوه بر این درد  زمانی رخ می دهد که اسید معده با پوشش معده آسیب دیده، تماس پیدا کند. از آنجایی که لایه محافظ، در معرض خطر قرار گرفته است، پوشش معده به مایع گوارش اسیدی حساس تر خواهد شد.

علاوه بر این، بعد از مصرف غذاهایی که حاوی پروتئین و اسید های چرب بالایی هستند، درد بیشتر ایجاد می شود. این مواد مغذی تولید اسید معده را برای هضم مواد غذایی تحریک می کنند. درد هنگام استفاده از داروهای مناسب، مانند داروهای اسیدی تجویز شده توسط پزشک، کاهش می یابد.

سوزش سر دل و سوء هاضمه

هنگامی که عملکردهای معده آسیب می بینند، هضم با کندی صورت می گیرد و یا حتی نمی تواند به طور کامل به اتمام برسد. این یک علت اصلی گیر کردن مواد غذایی در معده است، بنابراین سوء هاضمه به راحتی می تواند اتفاق بیفتد.

در واقع، یکی از شایع ترین نشانه های زخم معده، سوزش سر دل و سوء هاضمه است. قربانیان این وضعیت، معمولا پس از صرف وعده های غذایی، احساس سوزش سردل دارند. این علائم عمدتا به علت هضم ضعیف و ریفلاکس اسید معده است. از آنجایی که مایع اسیدی معده  به سمت مجاری دستگاه گوارش حرکت می کند، سوزش در سر دل احساس می شود و این ماده در موارد شدید می تواند به سمت گلو نیز حرکت کند.

علاوه بر این، ممکن است علائم دیگری از سوزش سر دل، مانند درد شکم، سوء هاضمه، کم اشتهایی، بد اشتهایی، احساس خواب آلودگی یا بی خوابی را تجربه کنید.

بد اشتهایی و زخم معده

بیماران به دلیل هضم ضعیف، حالت تهوع و درد، اشتهای خود را از دست می دهند. زخم معده بر کل فرایند گوارشی تاثیر می گذارد و سپس منجر به خستگی می شود. در چنین شرایطی، بیماران در معرض بی اشتهایی هستند و نمی خواهند چیزی بخورند. علاوه بر این، احساس درد و ناراحتی ناشی از خوردن وعده های غذایی، باعث بروز ترس می شود. در نتیجه، همین باعث ترس از خوردن در بیماران می شود.

زخم معده

استفراغ

استفراغ ممکن است به علت سوء هاضمه، رخ دهد. در هنگام استفراغ، گاهی اوقات غذاهایی که از قبل مصرف کرده اید نیز بالا آورده می شوند. این به خاطر سیستم گوارشی است که غذا را له نمی کند. این حالت نشان می دهد که عملکرد معده کاهش یافته و ضعیف شده است.

در بعضی موارد، خون نیز ممکن است بالا آورده شود که این خون ناشی از خونریزی معده است و زمانی که زخم معده شدید تر باشد، اتفاق می افتد. سرفه های همراه با خون نیز یکی از علائم شایع و خاص زخم معده است. زخم معده یا التهاب دستگاه گوارش احتمالا هنگامی رخ می دهد که التهاب جدی تر باشد و به معده آسیب برساند.

از دست دادن وزن در اثر زخم معده

برای افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش مانند زخم معده، کاهش وزن قابل درک است زیرا غذاها به طور کامل توسط معده جذب و هضم  نمی شوند. عملکرد معده در این زمان ضعیف می شود به طوری که از دست دادن وزن نیز آسان می شود.

هضم غذا به بدن کمک می کند تا مواد مغذی، از مواد غذایی به داخل جریان خون منتقل شوند. علاوه بر این، بیماران  احساس بی اشتهایی می کنند و مقدار مواد مغذی جذب شده در بدن کاهش می یابد و پس از آن کاهش وزن اتفاق می افتد. از این رو، سلامت کلی بدن بدتر می شود و منجر به بروز نشانه هایی از زخم معده مانند حلقه های تیره زیر چشم می شود.

مالا انا (Malaena )

شما خیلی زیاد و مکرر مدفوع می کنید. هنگامی که غذاهای عجیب و غریب، مخصوصا غذای تند و سرخ شده و یا پر چرب را می خورید، سریعا از  درد ناگهانی یا شدید معده همراه با اسهال رنج می برید.

مدفوع سیاه، مالا انا نامیده می شود. رنگ مدفوع به دلایل مختلفی سیاه می شود. با این حال، به طور کلی، مدفوع سیاه نشان دهنده خون در مدفوع است. این خون از خونریزی معده ناشی می شود. رنگ خون می تواند تیره تر باشد. هنگامی که بدن شما از بیماری زخم معده در مرحله مزمن رنج می برد، یعنی این بیماری جدی شده است. در نتیجه، خونریزی معده بیشتر اتفاق می افتد.خون از معده  به روده کوچک و روده بزرگ جریان پیدا می کند و سپس دفع می شود.

شکم متورم و برآمده

این اتفاق زمانی رخ می دهد که مایع در معده نگه داشته می شود. این یکی دیگر از علائم زخم معده است و باعث تورم شکم می شود.این وضعیت دردناک نیست، اما هنوز برای بیماران و پزشکان نگران کننده است.

بیخوابی

بیماران مبتلا به زخم معده، از درد معده، تهوع، استفراغ و سایر علائم مرتبط با زخم معده رنج می برند که منجر به بی خوابی می شود. با این حال، این شرایط با درمان مناسب و مصرف به موقع دارو، بهبود می یابد. بی خوابی نشانه مستقیمی از زخم معده نیست، بلکه نتیجه ناراحتی ناشی از بیماری است. بیماران ممکن است با بی خوابی کنار بیایند و احتمال اینکه با آن کنار نیایند هم وجود دارد. با این حال، در طولانی مدت، وضعیت سلامتی آنها می تواند بدتر شود.

زخم معده

چگونگی تشخیص این بیماری

افراد مبتلا به علائم فوق باید بلافاصله برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کنند تا پزشک راهنمایی های لازم را برای تسکین و درمان  به آنها ارائه کند.

روش های تشخیصی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • آندوسکوپی
  • بیوپسی: بررسی نمونه های بافت از غشاء معده در زیر میکروسکوپ
  • اشعه ایکس از معده: تشخیص زخم یا بافت زخم از طریق اشعه ایکس.

زخم معده در هر سنی و در هر جنسی می تواند به وجود بیاید. بنابراین، افراد مبتلا به علائم ذکر شده، باید برای آزمایشات تشخیصی و معاینات پزشکی در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند تا از عوارض و ناراحتی بیشتر پیشگیری کنند.

در برخی موارد، بیماران درد و سایر نشانه های آشکار زخم معده را نمی توانند احساس کنند. با این حال، ممکن است در مدفوع، خون ببینند که وضعیت سلامتی آنها به علت عدم درمان بدتر می شود. این علائم باید بلافاصله حل شود. علاوه بر این، شایع ترین علامت هشدار، درد بالای معده است که معمولا هنگامی که گرسنه هستید و یا حدود 30 دقیقه تا 2 ساعت بعد از خوردن غذا یا در نیمه شب رخ می دهد. این حالت گاهی اوقات اتفاق می افتد و زمانی که چیزی می خورید از بین می رود.

علاوه بر این، بیمار ممکن است درد شکمی داشته باشد که می تواند به پشت سرایت کند. این درد دوره ای است و ممکن است 2 تا 8 هفته طول بکشد. پس از آن، درد کاهش می یابد، اما به زودی عود خواهد کرد.

مشکلات مربوط به بیماری های معده که درمان نشده یا بد درمان می شوند، منجر به سرطان معده می شوند منجر شوند که شایع ترین نوع سرطان مربوط به معده و روده است.

زخم معده

دلایل درد زخم معده چیست؟

هنگام غذا خوردن، معده شما اسید هیدروکلریک و یک نوع آنزیم به نام پپسین را برای هضم غذا تولید میکند. در این قسمت، غذا تا حدی در معده هضم شده و سپس به دوازدهه میرسد و روند هضم را ادامه میدهد. زخم معده زمانی رخ میدهد که اسید و آنزیم بر مکانیسم های دفاعی دستگاه گوارش غلبه کرده و دیواره مخاطی را تخریب میکنند. سالها پیش تصور میشد که زخم ها ناشی از عوامل سبک زندگی مانند عادات غذا خوردن، سیگار کشیدن و استرس ایجاد میشود. اکنون به این نتیجه رسیده اند که افراد مبتلا به زخم معده، یک عدم تعادل بین اسید و پپسین همراه با عدم توانایی دستگاه گوارش برای محافظت از خود در برابر این مواد سخت را دارند.

برخی از انواع درمان های پزشکی می توانند به تشکیل زخم کمک کند. عوامل زیر باعث تضغیف لایه مخاطی معده می شوند، به این ترتیب احتمال ابتلا به زخم را افزایش داده و روند بهبودی را کاهش می دهند. زخم معده اغلب به علت موارد زیر اتفاق می افتد:

ژنتیک

یکی از شایع ترین علل بیماری زخم معده مربوط به تاریخچه سلامت خانوادگی است. اگر هر کدام از اعضای خانواده شما تحت این شرایط قرار گرفته باشند،  احتمال خطر زخم معده در شما بسیار بالاتر خواهد بود.

هلیکوباکتر پیلوری

این دومین علت عمده زخم معده است. تحقیقات انجام شده در دهه 1980 نشان داد که برخی از زخم ها به علت عفونت باکتریایی به نام هلیکوباکتر پیلوری که معمولا H. pylori نامیده می شود، ایجاد می گردد. باکتری H. Pylori  از طریق آب آشامیدنی و خوردن غذا می تواند وارد بدن شود و سپس به مخاط معده که از پوشش معده و روده محافظت می کند، وارد شود.

باکتری هلیکوباکتر پیلوری و اسیدوز: عفونت با باکتری پیلوری صفرا  یکی از مهمترین علل زخم روده است. این باکتری یک نوع اسپیراکت است که در غشای مخاطی معده زندگی می کند و یکی از دلایل اصلی ایجاد این بیماری است. در میان افرادی که مبتلا به زخم معده هستند، 70 تا 90 درصد از آنها قربانی این باکتری هستند. باکتری ها اغلب از طریق ظروف غذا، مسواک و بوسیدن منتقل می شوند. خوردن مواد غذایی کثیف و ناسالم نیز یکی از دلایل این عفونت باکتریایی است.

موضوع خطرناک تر این است که این باکتری از طریق تماس روزانه از یک فرد به فرد دیگر منتقل می شود از جمله استفاده از غذا و لوازم زندگی مانند چوب های غذاخوری، قاشق چنگال، چاقو، برس، فنجان و غیره.

زخم معده

داروهای ایجاد کننده زخم معده

سه نوع اصلی از داروها وجود دارند که به راحتی می توانند به پوشش معده آسیب برسانند :

  • اسید استیلسالیسیلیک مانند آسپرین
  • داروهای ضد التهابی برای بیماری های مفاصل
  • داروهای هورمونی مانند استرول

بنابراین، شما باید از مصرف این داروها اجتناب کنید. اگر لازم است که آنها را مصرف کنید، به دوز مناسب و درمان آن توجه کنید و حتما بعد از خوردن غذا، آنها را مصرف کنید.

هر کسی که زخم معده دارد، اصولا به باکتری H pylori آلوده نیست. آسپرین و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی اگر به طور منظم مصرف شوند ممکن است باعث زخم معده شوند. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی که به نام NSAID ها نیز شناخته می شوند، می توانند موجب التهاب یا سوزش معده و روده کوچک و در نتیجه منجر به زخم شوند. این یکی از علل اصلی زخم معده است.

سندرم زولینگر- الیسون ( Zollinger-Ellison)

یکی از علل زخم معده، سندرم زولینگر-الیسون است که یک بیماری گوارشی نادر است و ناشی از تشکیل یک یا چند تومور در لوزالمعده یا دوازدهه است که به نام تومور گاسترین شناخته می شود.

این تومورها می توانند خوش خیم یا بدخیم باشند، اما معمولا نیمی یا دو سوم از آنها بدخیم هستند و باعث افزایش ترشح گاسترین می شوند که  اسید بیشتری را در معده ترشح می کنند و باعث تخریب پوشش معده می شوند.

عوامل روان شناختی

بسیاری از متخصصان معتقدند که استرس، باعث تحریک زخم معده می شود. علت آن این است که استرس تأثیر زیادی بر تولید اسید در معده دارد.

تنش طولانی مدت

احساس استرس، افسردگی و خشم، به سرعت، در اندام های بدن پخش می شود و سیستم عصبی را تحت تاثیر می گذارد و موجب عدم تعادل در عملکرد معده و روده می شود. هنگامی که میزان اسید هیدروکلریک و پپسین افزایش می یابند، ترشح عروق خونی معده، تندتر می شود و  لایه محافظ مخاطی نیز آسیب می بنید و سپس زخم معده شکل خواهد گرفت. بیماران اغلب در هنگام استرس، اضطراب، غم، خشم و یا ترس، احساس درد می کنند.

زخم معده

عوامل غذایی

گرسنگی و پرخوری

هنگامی که شما گرسنه هستید، اسید هیدروکلریک و کاتالیزورهای معده در سطح نسبتا بالایی هستند، که منجر به “خود گوارشی” مخاط می شوند. با این حال، هنگامی که شما پرخوری می کنید به علت بزرگ شدن معده، خیلی راحت تر به مکانیسم “حفاظت از خود” معده، آسیب می رسد. در نتیجه، زمان زیادی طول می کشد تا غذا در معده بماند. هنگامی که به طور نامنظم غذا می خورید، این بیماری به راحتی ظاهر شده و عود می کند.

خوردن شام با سطح اشباع شده

بعضی از افراد تمایل دارند به طور منظم، مکمل های غذایی را در هنگام شب مصرف کنند، زیرا تمام روز کار می کنند و وقت آزادی ندارند که هنگام ظهر یا قبل از خواب، غذا بخورند و در نتیجه بر خواب و افزایش وزن آنها، تاثیر خواهد گذاشت. همزمان، این موضوع  می تواند مخاط معده را تحریک کند تا اسید هیدروکلریک بیشتری تولید کند و منجر به زخم معده شود.

غذا خوردن سریع یا خوردن غذا در هنگام تماشای تلویزیون

غذاها پس از اینکه خورده می شوند، فرآیندهایی مانند جذب نرم، خرد شدن و هضم را پشت سر خواهند گذاشت. اگر مواد غذایی را به سرعت بجوید و سریع قورت دهید، خرد نخواهند شد و  در نتیجه، معده شما مجبور است  سخت تر کار کند و زمان نگهداری مواد غذایی در معده طولانی است. از این رو، باعث آسیب مخاطی معده میشود. علاوه بر این، جویدن به آرامی و به طور کامل، می تواند ترشح پانکراس را افزایش دهد، در نتیجه باعث کاهش اسید معده و اسید هیدروکلریک می شود که برای معده، بسیار مفید است.

الکل

نوشیدن الکل به صورت صحیح، نمی تواند باعث زخم معده شود، اما متخصصان بهداشت فکر می کنند که نوشیدن مقدار زیادی الکل، آبجو و مشروبات الکلی موجب تحریک و سوزش معده، التهاب ضعیف و حتی خونریزی می شود. الکل به طور مستقیم بر روی مخاط گوارشی تاثیر می گذارد و همچنین موجب سیروز و پانکراتیت مزمن می شود که به نوبه خود باعث بدتر شدن وضعیت معده می شود.

مصرف بیش از حد نمک در غذاها

این نیز یکی از رایج ترین علل زخم معده است. یک رژیم غذایی با میزان بالایی از نمک می تواند فعالیت ژن را در باکتری های H. Pylori را افزایش داده و آنها را سمی تر خواهد کرد.

علل دیگر

  • مواد شیمیایی
  • سایر بیماری های خودایمنی

زخم معده

خطرات ناشی از درد این بیماری چیست؟

درد ناشی از زخم معده بسیار ناراحت کننده است واگر درمان نشود، می تواند منجر به عوارض جدی پزشکی شود. در اینجا برخی از رایج ترین موارد وجود دارد:

خونریزی داخلی و خونریزی شدید که می تواند نیاز به بستری شدن و تزریق خون داشته باشد

  • کم خونی
  • استفراغ خونی
  • مدفوع سیاه یا قیر اندود
  • التهاب صفاق یا عفونت حفره شکمی
  • مشکل در هضم غذا
  • مشکل تنفس

واقعا مهم است که توسط یک پزشک مورد بررسی قرار بگیرید و عوارض بالا را به طور مناسب درمان کنید تا از بدتر شدن یا شدید شدن اوضاع، جلوگیری به عمل آورید. زخم ها  به راحتی و  به طور طبیعی و پس از تشخیص، می توانند درمان شوند.

عوامل خطر زخم معده چه هستند؟

عواملی که خطر ابتلا به زخم معده را افزایش می دهند، چه هستند؟ شما در معرض خطر ابتلا به زخم معده هستید اگر :

سیگار می کشید

سیگار کشیدن خطر زخم معده را در بیماران مبتلا به عفونت H. pylori افزایش می دهد

نوشیدن بیش از حد الکل

نوشیدنی های الکلی می توانند باعث تحریک، از بین رفتن مخاط معده و افزایش مقدار اسید تولید شده در معده شوند.


در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام می خواهیم به بررسی راه های درمان خانگی افتادگی و شل شدن پوست ، بپردازیم. همه دوست دارند پوست زیبایی داشته باشند. با این حال، زمان می گذرد و ما نمی توانیم علائم پیری را تغییر دهیم. پیری بیش از حد، بر پوست ما تاثیر می گذارد. به عبارت دیگر، هنگامی که وارد روند سالخوردگی خود می شوید، پوست شما به دلیل کاهش تولید کلاژن، انعطاف پذیری خود را از دست خواهد داد.در نتیجه، پوست قادر نیست به اندازه گذشته، رطوبت خود را حفظ کند و در نتیجه پوست خشک و افتاده خواهد شد. واضح است که در زندگی خود با افتادگی و شل شدن پوست مواجه می شویم و نمی توانیم آن را پنهان کنیم.

دلایل افتادگی و شل شدن پوست چیست؟

همان طور که در بالا ذکر شد، پوست شل و افتاده، عمدتا به دلیل فرآیند پیری و سالخوردگی بروز می کند.  با بالا رفتن سن، پوست ما الاستین و کلاژن خود که یک نوعی بافت همبند حمایتی است و  باعث سفتی و جوانی پوست می شود، را از دست می دهد. این فرایند سبب افتادگی  پوست در اطراف صورت، گردن و بدن می شود.

 شل شدن پوست

علاوه بر این عوامل دیگری نیز وجود دارند که به پوست شما آسیب می رسانند مانند قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض اشعه خورشید، سیگار کشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی، کاهش وزن ناگهانی (به خصوص کاهش وزن زیاد در طول یک دوره کوتاه)، بارداری، کم آبی بدن و مواد شیمیایی که در محصولات آرایشی وجود دارند.

نشانه های افتادگی و شل شدن پوست چیست؟

برخی از نشانه های رایج پوست افتاده عبارتند از:

  • پوست به اندازه قبل، حالت الاستیسیته ندارد.
  • پوست ظاهری چروکیده به علاوه یک سری خطوط ریز و ظریف دارد.
  • پوست رنگ پریده و بسیار حساس است.

با این حال، نباید در رابطه با افتادگی و شل شدن پوست خود، نگران باشید. افتادگی پوست را با روش های مختلفی، از جمله افزایش گردش خون و تحریک تولید الاستین و کلاژن به منظور بازگرداندن حجم از دست رفته، میتوان کنترل و درمان کرد. خوشبختانه، شما می توانید با استفاده از برخی از ترکیبات طبیعی، روند پیری را به طور کامل، کاهش دهید.

شل شدن پوست

درمان خانگی

عسل

ما قبلا دستور مصرف عسل و سفیده تخم مرغ را برای برطرف کردن پوست شل و افتاده معرفی کرده ایم، با این حال، عسل نیز فواید مهمی برای پوست دارد. اگر با مواد دیگری ترکیب شود، یکی از درمان های خانگی قدرتمند، برای افتادگی پوست می باشد. عسل به علت داشتن عوامل آبرسان طبیعی و مقدار زیادی آنتی اکسیدان، می تواند به طور موثری بر علیه پیری مبارزه کند.

آنچه را که باید انجام دهید، به شرح زیر است:

روش اول

3 قاشق چایخوری عسل را درون فنجان بریزید و آب یک عدد لیموی تازه را بگیرید و چند قطره از آن را به عسل اضافه کنید. به همان مقدار، رغن زیتون نیز اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و بر روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید به طور طبیعی خشک شود. سپس با آب گرم بشوئید. این روش را دو بار در هفته انجام دهید.

روش دوم

نصف قاشق غذاخوری عسل را در فنجان بریزید و معادل آن، خامه ترش و پودر زردچوبه را نیز اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این خمیر را روی پوست خو بگذارید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم و دوباره با آب سرد پوست خود را بشوئید.این روش را یکبار در هفته انجام دهید.

شل شدن پوست

درمان شل شدن پوست با گلاب

گلاب، نوعی وسیله آرایشی است که در میان زنان محبوب است. به خاطر ویژگی سفت کنندگی، گلاب به عنوان یک نرم کننده فوق العاده در نظر گرفته می شود. گلاب به بهبود افتادگی و شل شدن پوست کمک می کند. علاوه بر این، باعث تمیزی و سفیدی پوست می شود.

مراحلی که باید  انجام دهید، بسیار آسان است:

روش اول

کمی کلاب را در دست خود بریزید و آن را روی صورت بمالید. این کار را هر روز و قبل از خواب انجام دهید.

روش دوم

یک قاشق چایخوری آب لیمو تازه را درون کاسه بریزید و به همان مقدار هم نارون کوهی اضافه کنید. سپس چند قطره روغن بادام و در نهایت، 3 قاشق غذاخوری گلاب را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه بر روی پوست خود بگذارید. سپس با آب گرم بشوئید. این روش را چندبار در هفته انجام دهید.

دارچین

یکی از مفید ترین ادویه های موجود که تقریبا در هر آشپزخانه ای یافت می شود، دارچین است. علاوه بر اضافه کردن طعم منحصر به فرد به غذا و حمایت از تنظیم بسیاری از مسائل بهداشتی، این ادویه، یک ماده شگفت انگیز در جهت بهبود مو و سلامت پوست شما است. در واقع، دارچین، یک راه حل طبیعی در میان داروهای خانگی برای شل شدن پوست است که می توانید فورا آن را امتحان کنید. این ادویه معطر، برای  تولید کلاژن خوب است، و مانع از افتادگی پوست شما می شود. شما می توانید دارچین را با ترکیبات دیگری مانند عسل، روغن ضروری به انتخاب خودتان و زردچوبه ترکیب کنید. این مواد در حذف سلول های مرده پوست، مرطوب کنندگی و همچنین سفت کردن پوست موثر هستند.

دستورالعمل زیر نشان می دهد که چگونه از دارچین برای بهبود پوست خود استفاده کنید:

یک قاشق چایخوری پودر دارچین را در یک کاسه کوچک بریزید و به همان مقدار پودر زردچوبه را نیز اضافه کنید. مقدار کافی روغن زیتون را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. نصف قاشق چایخوری شکر را نیز اضافه کرده و مواد را دوباره مخلوط کنید. این ترکیب را چند دقیقه ای بر روی صورت خود بمالید و سپس با آب گرم بشوئید. این روش درمانی را 2 بار در هفته انجام دهید.

شل شدن پوست

توت فرنگی و رفع شل شدن پوست

توت فرنگی به عنوان یکی از بهترین داروهای خانگی برای کاهش افتادگی پوست است. توت فرنگی به دلیل داشتن خاصیت سفت کنندگی، در بهبود پوست آسیب دیده بسیار موثر است. علاوه بر این، این میوه، حاوی ویتامین C است که برای تولید کلاژن مفید است. در نتیجه، می توانید صافی و نرمی پوست خود را بهبود ببخشید. یکی دیگر از مزایای توت فرنگی در درمان پوست افتاده و شل، داشتن اسید های آلفا هیدروکسیل است که برای پوست های شل و افتاده موثر است.

ما به شما یک روش بسیار آسان برای استفاده از توت فرنگی جهت سفت کردن پوست را نشان می دهیم:

2 عدد توت فرنگی تازه و رسیده را کاملا بشوئید و خرد کنید و درون کاسه بریزید و 2 قاشق چایخوری ماست ساده و مقداری عسل را نیز اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. حالا، صورت و گردن خود را با این خمیر بپوشانید و اجازه دهید چند دقیقه بماند و پس با آب گرم بشوئید. این روش درمانی را یکبار در ماه انجام دهید.

ماسک خاک رس

عجیب نیست که ماسک خاک رس به عنوان یک درمان خانگی قوی، برای افتادگی پوست شناخته می شود. ماسک خاک رس یکی از ماسک های مورد علاقه اکثر زنان است. شما می توانید ماسک خاک رس را در فروشگاه های لوازم آرایشی خریداری کنید یا می توانید آن را در خانه خود آماده کنید. خاک رس برای از بین بردن ناخالصی ها و تنگ کردن منافذ پوست، مفید است و  پوست را صاف و سفت خواهد کرد.

تمام موادی که لازم دارید به شرح زیر است:

2 قاشق غذاخوری خاک رس سبز را درون کاسه ای بریزید و یک قاشق چایخوری شیر خشک را اضافه کنید. حال، به میزان کافی آب اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.خمیر به دست آمده را بر روی صورت و گردن خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب بشوئید. از یک حوله تمیز برای خشک کردن صورت خود استفاده کنید. در اخر مقدار کرم مرطوب کننده یا روغن را بر روی صورت خود بزنید. این روش را یکبار در هفته انجام دهید.

شل شدن پوست

بلغور جودوسر و درمان شل شدن پوست

بلغور جو دوسر نیز به عنوان یکی از بهترین راه حل های خانگی برای افتادگی پوست است. بلغور جودوسر به عنوان یک جاذب فوق العاده، می تواند ناخالصی ها و کثیفی را از بین ببرد و به سفت شدن منافذ پوست کمک می کند. علاوه بر این، به لطف وجود آنتی اکسیدان ها، جو دوسر می تواند باعث تسکین پوست شما شود. اگر بلغور جودوسر را با کمی عسل و آرد نخود ترکیب کنید، اثرات جادویی آن را در درمان پوست افتاده، شاهد خواهید بود. این ترکیب روند پیری را به خوبی کنترل می کند و پوست شما را روشن تر و جوان تر می کند.

در اینجا یک روش بسیار ساده برای استفاده از بلغور جو دو سر در بهبود پوست شما وجود دارد:

یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را درون خرد کن بریزید و آسیاب کنید. پودر به دست آمده را درون کاسه ای ریخته و مقدار کمی آرد نخود و عسل و گلاب را اضافه کنید و خوب هم بزنید. این خمیر را مستقیما بر روی صورت و گردن خود بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. سپس با آب گرم بشوئید. این روش را یکبار در هفته انجام دهید.

ماسک آووکادو

ماسک آووکادوی رسیده به همراه عسل و شیر ساده،  نیز مانند ماسک خاک رس، برای درمان افتادگی و شل شدن پوست مفید است. این  مخلوط باعث تنگ شدن منافذ پوست می شود. همچنین باعث تولید بیشتر کلاژن شده و رطوبت پوست شما را نیز تامین می کند. اثربخشی این ماسک، به دلیل مواد مغذی موجود در آووکادو، مانند ویتامین های E، B و A است.

در اینجا یک دستورالعمل ساده در مورد نحوه آماده سازی این مخلوط فوق العاده برای پوست شل و افتاده، ارائه شده است:

یک آووکادوی تازه را به دو نیم کنید و با یک قاشق، گوشت ان را درآورده و خرد کنید و در ظرفی بریزید. مقداری عسل و خامه را نیز اضافه کنید. تمام مواد را مخلوط کرده و صورت و گردن خود را با این ترکیب، بپوشانید. بعد از گذشت 20 دقیقه، پوست خود را با آب سرد بشوئید. این روش درمانی را 3 بار در هفته انجام دهید.

شل شدن پوست

درمان شل شدن پوست  با قهوه

شما از شنیدن این نکته حتما شگفت زده خواهید شد. در واقع، قهوه یک درمان خانگی مناسب برای پوست شل و افتاده است. همه ما می دانیم که قهوه یک نوشیدنی صیحگاهی برای مردم سراسر جهان است. قهوه نه تنها به شما کمک می کند که روز خود را با انرژی آغاز کنید، بلکه می توانید از آن برای سفت کردن پوست و جلوگیری از نشانه های پیری استفاده کنید. به طور خاص، این کافئین موجود در قهوه است که باعث جذب چربی  بیش از حد و رطوبت بر روی پوست شما می شود. همچنین برای از بین بردن رسوبات چربی مفید است. در نتیجه، پوست شما، صاف و سفت می شود. علاوه بر این، قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است که برای کاهش پیری پوست شما ضروری است. یکی دیگر از مزایای استفاده از قهوه در درمان افتادگی پوست، این است که، به لطف داشتن دانه های زبر و درشت، سلول های مرده پوست را به راحتی از بین می برد.

در اینجا یک دستورالعمل ساده را برای شما ارائه می دهیم:

2  قاشق غذا خوری روغن نارگیل را در یک فنجان بریزید و درون ماکروویو بگذارید تا روغن، ذوب شود. بگذارید خنک شود اما به یاد داشته باشید زمانی که هنوز گرم است، آن را استفاده کنید. سپس 4/1 فنجان قهوه را به آن اضافه کنید و به همین میزان هم شکر قهوه ای را اضافه کنید. در نهایت 2/1 قاشق چایخوری، دارچین را به این ترکیب بیافزائید و خوب مخلوط کنید و تمام صورت و گردن خود را با آن بپوشانید و چند دقیقه ای، به صورت دورانی، پوست خود را ماساژ دهید. سپس با آب گرم بشوئید. این روش را 2 بار در هفته انجام دهید.

نارون کوهی

جای تعجب نیست که این گیاه ، به عنوان گیاهی با انواع فواید بهداشتی و زیبایی، در فهرست داروهای خانگی برای درمان افتادگی پوست قرار داشته باشد. این گیاه می تواند پوست آفتاب سوخته و پیر را درمان کند. این گیاه، به طور معمول به عنوان یک سفت کننده پوست استفاده میشود و قادر به بستن منافذ پوست و سفت کردن پوست شل و افتاده است. علاوه بر این، می تواند سرعت تخریب الاستین و کلاژن پوست را کاهش دهد.

برای استفاده از نارون کوهی به منظور درمان افتادگی پوست، این مراحل را دنبال کنید:

  • یک تکه پنبه را در نارون کوهی خیس کنید و قبل از خواب ،به منطقه آسیب دیده بزنید.
  • اجازه دهید تا به مدت 5 دقیقه به درون پوست شما نفوذ کند.
  • برای به دست آوردن منافع بیشتر، یک لایه دیگر از آن را بر روی پوست خود بزنید.
  • در حقیقت، شما می توانید از نارون کوهی، به عنوان یک جایگزین تونر بر پایه الکل استفاده کنید.

شل شدن پوست

نمک اپسوم

از نظر فنی به عنوان سولفات منیزیم شناخته می شود و به طور معمول برای کاهش تورم در مچ پا و پاها مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال، بسیاری از مردم نمی دانند که می توانند از آن، برای زیبایی نیز استفاده کنند.

در واقع، نمک اپسوم، آب اضافی را از بدن خارج می کند و گردش خون را بهبود می بخشد، در نتیجه، پوست را سفت کرده و از افتادگی آن جلوگیری می کند.

تنها کاری که باید انجام دهید، دنبال کردن مراحل زیر است:

  • 2 فنجان نمک اپسوم را با آب گرم حمام مخلوط کنید.
  • به مدت 15 دقیقه در این مایع دراز بکشید و بعد از آن نیازی به شستشوی بدن خود ندارید.
  • برای به دست آوردن بهترین نتایج، این روش را دو بار در هفته انجام دهید.

نکاتی برای پیشگیری از شل شدن پوست

اگر سعی کنید پیشنهادات زیر را انجام دهید، می توانید به طور کامل خطر افتادگی و شل شدن پوست را کاهش دهید:

  • حداقل 2 بار در هر روز، تمرینات مربوط به عضلات صورت را انجام دهید.
  • هفته ای یک بار، سلول های مرده پوست را از بین ببرید.
  • حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابید.
  • تناسب اندام خود را حفظ کنید.
  • به یاد داشته باشید که هنگام بیرون رفتن، از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
  • با سیگار و مشروبات الکلی خداحافظی کنید.
  • کرم شستشویی را برای صورت خود انتخاب کنید که برای پوست شما طبیعی و مناسب باشد.
  • محدود کردن مصرف قند و همچنین غذاهای بدون ارزش مواد غذایی
  • سبزیجات تازه و میوه ها را در وعده های غذایی روزانه خود قرار دهید.
  • سعی کنید هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.


نوتروپنی چیست؟ در مورد این عارضه چقدر اطلاعات دارید؟ آیا نوتروپنی نوعی بیماری محسوب می شود یا فقط شرایطی است که می تواند باعث بروز بیماری شود؟ علائم نوتروپنی چیست و چگونه باعث بروز مشکل می شود؟ آیا می دانید چگونه میتوان از این عارضه پیشگیری کرد و یا آن را تشخیص داد؟ در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام می خواهیم به بررسی نوتروپنی بپردازیم.

نوتروپنی چیست؟

نوتروپنی زمانی رخ می ‌دهد که تعداد نوتروفیل بسیار کمی دارید. نوتروفیل نوعی سلول‌ خونی سفید است. اگرچه تمام گلبول‌ های سفید خون به بدن شما کمک می ‌کنند تا با عفونت‌ ها مبارزه کند، اما نوتروفیل ها برای مقابله با عفونت ‌های خاص، به ویژه آن ‌هایی که توسط باکتری ‌ها ایجاد می‌ شوند، مهم هستند.

نوتروپنی چیست؟

شما احتمالا نمی ‌دانید که نوتروپنی دارید. افراد اغلب تنها زمانی متوجه این بیماری می ‌شوند که به دلایل مختلف دیگر، آزمایش خون انجام می دهند.

یک آزمایش خون که سطح پایینی از نوتروفیل را نشان می دهد لزوما به این معنا نیست که شما نوتروپنی دارید. این سطوح ممکن است از روزی به روز دیگر متفاوت باشند، بنابراین اگر یک آزمایش خون نشان دهد که نوتروپنی دارید، برای تایید، باید آزمایش مجددا تکرار شود.

نوتروپنی می ‌تواند شما را در برابر عفونت آسیب ‌پذیر کند. وقتی نوتروپنی شدید است، حتی باکتری ‌های معمولی موجود در دهان و دستگاه گوارش شما نیز می ‌تواند موجب بیماری‌ های جدی شود.

علل نوتروپنی

عوامل متعددی ممکن است منجر به نوتروپنی شود، عواملی مانند:

  • تخریب نوتروفیل
  • کاهش تولید نوتروفیل
  • ذخیره غیر عادی نوتروفیل

سرطان و درمان سرطان

شیمی ‌درمانی یکی از علل متداول نوتروپنی است. شیمی ‌درمانی علاوه بر از بین بردن سلول‌ های سرطانی می ‌تواند نوتروفیل ها و دیگر سلول‌ های سالم را نیز مختل کند.

داروها

  • داروهایی مانند متیمازول و پروپیل تیواوراسیل که برای درمان تروئید فعال به کار می ‌روند
  • استفاده از آنتی ‌بیوتیک ‌های خاص از جمله وانکومایسین، پنی‌ سیلین و اوکساسیلین
  • داروهای ضد ویروسی مانند گان ‌سیکلوویر و والگان‌ سیکلوویر
  • داروهای ضد التهاب برای شرایطی مانند کولیت زخمی یا روماتیسم مفصلی، مانند سولفاسالازین
  • برخی داروهای ضد روان پریشی مانند کلوزاپین و کلرپرومازین
  • داروهای مورد استفاده برای درمان ریتم ‌های نامنظم قلب، مانند کینیدین و پروکائین آمید
  • لوامیزول- یک داروی دامپزشکی که در آمریکا برای استفاده انسان تایید نشده است، اما ممکن است با کوکائین مخلوط شود.

نوتروپنی چیست؟

عفونت ها و بروز نوتروپنی

  • آبله مرغان
  • اپشتین بار ویروس
  • هپاتیت آ
  • هپاتیت بی
  • هپاتیت سی
  • اچ آی وی / ایدز
  • سرخک
  • عفونت سالمونلا
  • سپتیسمی (یک عفونت شدید در جریان خون)

بیماری‌ های خودایمنی

اختلالات مغز استخوان

  • کم‌ خونی آپلاستیک
  • سندرم میلودیسپلاستیک
  • ميلوفيبروز

نوتروپنی چیست؟

علل دیگر

  • شرایط مادرزادی، مانند سندرم کاستمن (نوعی اختلال شامل تولید کم نوتروفیل)
  • دلایل نامعلوم، موسوم به نوتروپنی ایدیوپاتیک مزمن
  • کمبود ویتامین
  • ناهنجاری های طحال

افراد می‌ توانند بدون افزایش خطر ابتلا به عفونت نیز، نوتروپنی داشته باشند. این امر به عنوان نوتروپنی خوش خیم شناخته می ‌شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

نوتروپنی علائم آشکاری را از خود بروز نمی دهد، بنابراین به تنهایی شما را وادار به مراجعه به پزشک تان نمی ‌کند. نوتروپنی معمولا زمانی فهمیده می ‌شود که به دلایل دیگری، آزمایش های خون انجام می ‌شوند.

در مورد مفهوم نتایج آزمایش تان با پزشک خود صحبت کنید. یافتن نوتروپنی به وسیله نتایج حاصل از آزمایش های دیگر ممکن است علت وضعیت شما را نشان دهد. همچنین ممکن است لازم باشد تست خونی را برای تایید نتایج انجام دهید و یا این امکان وجود دارد که برای تعیین علل نوتروپنی آزمایش های دیگری انجام شود.

اگر مبتلا به نوتروپنی تشخیص داده شدید و اگر علائم عفونت، که می‌ تواند شامل موارد زیر باشد در شما آشکار شد، سریعا با پزشک خود تماس بگیرید:

  • تب بالاتر از ۱۰۰.۴ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتی گراد)
  • تعرق و لرز
  • سرفه جدید یا بدتر
  • تنگی نفس
  • دهان درد
  • گلو درد
  • هر گونه تغییر در ادرار
  • گرفتگی گردن
  • اسهال
  • استفراغ
  • قرمزی یا تورم در اطراف هر ناحیه ای که پوست ترک خورده یا بریده می ‌شود
  • ترشح واژنی جدید
  • درد جدید

نوتروپنی چیست؟

درمان نوتروپنی

بسته به اینکه علت اصلی این عارضه در شما چیست، فرق می کند. در ادامه بعضی از درمان هایی که برای این بیماری ارائه می شود را ذکر می کنیم:

عامل تحریک کلنی گرانولوسیت یا  G-CSF

در این روش مغز و استخوان را مجبور به تولید بیشتر نوتروفیل و دیگر گرانولوسیت می کنند. در اثر این درمان مغز و استخوان نوتروفیل و گرانولوسیت بیشتری را به خون جاری می کند. استفاده از دارویی به نام فیلگراستیم در این بخش وجود دارد.

عامل تحریک کلنی گرانولوسیت – ماکروفاژ یا GM-CSF

در این روش هم مانند روش عامل تحریک کلنی گرانولوسیت، مغز و استخوان برای ساختن نوتروفیل بیشتر تحریک می شود.

تجویز آنتی بیوتیک ها

پروفیلاکتیک یکی از آنتی بیوتیک هایی است که متخصصان در این زمینه توصیه می کنند. این آنتی بیوتیک، باعث کاهش و درمان عفونت احتمالی در بدن می شود.

نوتروپنی چیست؟

عادات و سبک زندگی موثر در پیشگیری و کاهش نوتروپنی

  • حتما پس از رفتن به دستشویی، دستان خود را با آب و صابون بشویید.
  • سعی کنید از افرادی که بیمار هستند دوری کنید حتی اگر یک سرماخوردگی خیلی خفیف باشد.
  • با هیچ کسی از وسایل غذاخوری و حوله و هیچ وسیله ای به صورت اشتراکی استفاده نکنید.
  • گوشت و تخم مرغ را به طور کامل بپزید و مصرف کنید.
  • از خوردن مواد غذایی که بسته بندی معیوبی دارند، خودداری کنید.
    میوه ها و سبزیجات را به خوبی بشویید و سپس مصرف کنید.
  • از حیوانات خانگی دوری کنید و به هیچ وجه به آنها دست نزنید. در صورت تماس پیدا کردن ناخواسته، دستان خود را با آب و صابون بشویید.
  • در هنگام باغبانی و گل کاری حتما از دستکش استفاده کنید.
  • از مسواک نرم استفاده کنید.
  • از تیغ اصلاح استفاده نکنید و سعی کنید بیشتر از ماشین ریش تراش استفاده کنید.
  • هر جایی از بدنتان که زخم شد سریعا از مواد ضد عفونی استفاده کنید.
    هر سال واکسن های آنفولانزا استفاده کنید.

    اگر نوتروپنی داشته باشید، پزشک شما ممکن است اقداماتی را برای کاهش خطر ابتلا به عفونت، مانند تزریق مداوم واکسن، شستن دست ‌ها به طور مرتب و کامل، زدن ماسک صورت و جلوگیری از قرار گرفتن در بین جمعیت زیاد و افراد مبتلا به سرماخوردگی و یا سایر بیماری‌ های مسری، توصیه کند.


یکی از داروهایی که برای جلوگیری از حملات صرع تجویز می شود، توپیرامات یا توپاماکس (Topamax) است. در مورد این دارو چقدر اطلاعات دارید؟ آیا می دانید که این دارو می تواند عوارض زیادی بر جنین شما بگذارد اگر این دارو را در دوران بارداری مصرف کنید؟ با دوز مصرف این دارو آشنایی دارید؟ در این مقاله از بخش داروهای دکتر سلام می خواهیم به بررسی داروی توپاماکس (Topamax) بپردازیم و در مورد عوارض، نحوه مصرف، اختلالات دارویی و مراقبت های لازم حین مصرف آن صحبت کنیم.

توپیرامات یا توپاماکس (Topamax) چیست؟

توپیرامات یا توپاماکس (Topamax) دارویی است که دارای ماده فعالی به نام توپیرامات است. این دارو متعلق به گروهی از داروهای ضد انعقادی است (همچنین به عنوان داروهای ضد صرع نیز شناخته می شود). از این دارو برای درمان شرایط زیر استفاده می شود:

  • تشنج عمومی – تشنج کلونیک
  • تشنج های جزئی با یا بدون تشنجات ثانویه عمومی
  • پیشگیری از میگرن
  • سندرم لنوکس-گَستو (یک نوع صرع نادر و شدید)

توپیرامات یا توپاماکس (Topamax)

هشدارهایی برای مصرف کنندگان توپیرامات یا توپاماکس (Topamax)

در موارد زیر باید از مصرف توپیرامات یا توپاماکس (Topamax) اجتناب کنید:

  • اگر به مواد دارویی توپیرامات یا سایر داروهای مشابه حساسیت دارید
  • اگر باردار هستید یا به نوزاد خود شیر می دهید
  • نوشیدن مقدار زیادی مایعات در حین استفاده از این دارو برای جلوگیری از سنگ کلیه بسیار مهم است
  • این دارو می تواند منجر به افکار و رفتارهای خودکشی شود. اگر دچار افکار خودکشی هستید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید
  • این دارو می تواند باعث آسیب کبدی شود، بنابراین باید فقط با اقدامات احتیاطی بیشتری در بیماران مبتلا به بیماری کبد مورد استفاده قرار گیرد

توپیرامات یا توپاماکس (Topamax) باید تنها با اقدامات احتیاطی اضافی و در شرایط زیر مورد استفاده قرار گیرد:

  • در بیماران مبتلا به دیابت
  • در بیماران مبتلا به آب سیاه (افزایش فشار چشم)
  • بیمارانی که از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند
  • در بیمارانی که به سختی نفس می کشند
  • در بیماران مبتلا به اختلالات متابولیکی (مثلا اسیدوز متابولیک)
  • از مصرف آن، در کودکان زیر 2 سال اجتناب کنید

از فعالیت شدید فیزیکی و گرمای زیاد اجتناب کنید، زیرا این دارو می تواند باعث کاهش عرق شده و دمای بدن را افزایش دهد که منجر به کم شدن آب بدن می شود. بنابراین، هنگام مصرف این دارو مهم است که قبل، در طول و بعد از ورزش، مقدار زیادی مایعات بنوشید.

توپیرامات یا توپاماکس (Topamax)

استفاده از این دارو در دوران بارداری و شیردهی

توپیرامات یا توپاماکس (Topamax) در طول دوران بارداری می تواند استفاده شود، در صورتی که منافع مادر بیشتر از خطراتی باشد که کودک را تهدید می کند. توپاماکس (Topamax ) باعث شکاف لب و بروز ناهنجاری ها در اندام های مختلف نوزادان می شود. با این حال، اگر تشنج دارید، ممکن است به نوزاد متولد شده شما، آسیب برساند. پزشک احتمالا به شما می گوید که به درمان با توپیرامات یا توپاماکس (Topamax ) ادامه دهید.

این دارو به شیر مادر منتقل می شود و ممکن است به نوزادتان آسیب برساند. بنابراین، باید از شیردهی در هنگام استفاده از این دارو خودداری کنید.

چگونگی مصرف قرص توپیرامات یا توپاماکس (Topamax )

دوز اولیه مصرف توپیرامات ، 25 میلی گرم یک بار در روز و در هنگام بعدازظهر است. این دوز می تواند بعد از یک هفته تا 50 میلی گرم یا 75 میلی گرم در روز افزایش پیدا کند (در دوزهای تقسیم شده).

این دوز به شدت بیماری و نوع صرع بستگی دارد. پزشک مقدار مناسب توپیرامات را برای شما تعیین خواهد کرد.

این دارو را میتوان بدون توجه به وعده های غذایی مصرف کرد، زیرا غذا اثری بر کارآیی آن نمی گذارد.

قرص را با مقدار زیادی مایعات قورت دهید.

استفاده با داروهای دیگر به همراه توپیرامات یا توپاماکس (Topamax)

از مصرف توپیرامات یا توپاماکس (Topamax ) در ترکیب با داروهای زیر اجتناب کنید:

  • داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت، مانند متفورمین
  • قرص های ضد بارداری خوراکی. توپاماکس (Topamax ) می تواند اثر قرص های ضدبارداری را کاهش دهد. در این مورد، شما باید از روش دیگر کنترل تولد استفاده کنید.
  • داروهای مورد استفاده برای درمان آب سیاه
  • داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی، مانند لیتیوم

در مورد تمام داروها و محصولات گیاهی که مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید.

توپیرامات یا توپاماکس (Topamax)

عوارض جانبی

  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • درد شکم
  • سوء هاضمه
  • یبوست
  • اسهال
  • خشکی دهان
  • التهاب لوزالمعده (پانکراتیت)
  • خونریزی لثه
  • بوی بد دهان
  • کاهش اشتها
  • افزایش اشتها
  • بی اشتهایی
  • کم خونی
  • تعداد پائین گلبول های سفید خون (لوسمی)
  • تعداد پائین پلاکت خون (ترومبوسیتوپنی)
  • اسیدوز متابولیک
  • آلوپسی (ریزش مو)
  • بیخوابی
  • افسردگی
  • نوسانات خلقی
  • افکار خودکشی
  • توهم
  • کاهش میل جنسی
  • اختلال حواس
  • اختلال حافظه
  • سرگیجه
  • اختلال طعم
  • اختلال گفتاری
  • تاری دید
  • از دست دادن بینایی
  • آب سیاه
  • از دست دادن شنوایی
  • فشار خون پایین
  • درد عضلانی
  • درد مفاصل
  • سنگ کلیه
  • خون در ادرار
  • اختلال نعوظ
  • تب
  • کم آبی بدن
  • افزایش وزن
  • کاهش وزن
  • سندرم استیون جانسون
  • آلرژی و غیره

اگر در معرض این عوارض جانبی هستید، به پزشک خود اطلاع دهید.

توپیرامات یا توپاماکس (Topamax)

توصیه هایی برای پرستاران حین مراقبت از مصرف کنندگان این دارو

  • یکی از عوارض این دارو، افزایش اختلالات کلیوی و سنگ کلیه می باشد. بیمارانی که به بیماران کلیوی مبتلا هستند، به احتمال زیاد نمی توانند این دارو را مصرف کنند. داروهای این افراد باید زیر نظر دقیق پزشک داده شود.
  • به بیمار تاکید کنید مقدار آب زیادی به همراه این دارو بنوشد.
  • از باردار نبودن بیمار اطمینان حاصل کنید.
  • به بیماران خانم، تاکید کنید که در دوران شیردهی و بارداری از این دارو استفاده نکنند.

تمام اطلاعات دارویی ارائه شده در سایت دکتر سلام صرفا برای افزایش اطلاعات شما عزیزان می باشد و قطعا جای توصیه و نظارت پزشک را نمی گیرد. تمام داروها باید زیر نظر پزشک مصرف شوند بنابراین از مصرف داروها به صورت خودسرانه پرهیز کنید. اگر قبلا این دارو را مصرف کرده اید، تجربیات خود را در اختیار دیگر کاربران دکتر سلام قرار دهید.


آیا در مورد داروهای زیر اطلاعات کافی دارید:


آدرال معمولاً برای درمان ADHD  و نارکولپسی یا حمله خواب استفاده می گردد. در بعضی موارد، این دارو ممکن است برای زنان شیرده نیز تجویز شده باشد. اما آیا مصرف این دارو در این دوران ایمن است؟ در این بخش از داروهای دکتر سلام به بررسی این دارو پرداخته و پاسخ همه سوالات در مورد نحوه مصرف آدرال، مصرف آن در دوران شیردهی و اینکه آیا عوارض خاصی بر نوزاد دارد یا ایمن است، صحبت خواهیم کرد.

آدرال چیست؟

آدرال یک ترکیبی از دو داروی تحریک کننده سیستم عصبی امفتامین و دگزامفتامین است. انواع گوناگونی از این دارو وجود دارد، شامل آنهایی که بلافاصله در سیستم عصبی آزاد می شوند و آنهایی که به تدریج آزاد می شوند. چرا گاهی لازم است یک مادر شیرده، آدرال مصرف کند؟

آدرال

در صورتی که مادر اختلال بیش فعالی کمبود توجه  (ADHD) داشته باشد، پزشک این دارو را برایش تجویز می کند. ترکیب امفتامین و دگزامفتامین موجود در دارو از دوپامین، اپی نفرین (که ادرنالین نیز نامیده می شود)، نور اپی نفرین که انتقال دهندهای عصبی در بدن هستند تقلید می کند.

آدرال از عملکرد این ترکیبات تقلید کرده و مانع بروز علائم ADHD می شود. این دارو شما را هوشیارتر نگه می دارد، تمرکزتان را بالا می برد و روشن فکری را بهبود می بخشد.

آیا مصرف آدرال در دوران بارداری ایمن است؟

تحقیقات محدودی در رابطه با عوارض این دارو بر نوزاد در دوران شیردهی وجود دارد. یک دوز کوچک از امفتامین و دگزامفتامین روزانه به نظر نمی رسد اثر سوء بر روی سلامتی نوزاد داشته باشد. اما آدرال پتانسیل سوء مصرف دارد و مصرف بیش از اندازه آن توسط مادر می تواند اثرهای زیانباری روی سلامت شیرخوار داشته باشد.

بعضی از ارائه دهندگان خدمات بهداشتی، به علت کمبود شواهد کافی برای بی خطر بودن این دار و پتانسیل سوء مصرف که نسبت به آن وجود دارد، مصرف این دارو را در دوران شیردهی پیشنهاد نمی کنند. اگر مادری مصرف دارو را انتخاب کند باید از اثرهای جانبی احتمالی آن آگاه باشد.

آدرال

اثرهای جانبی آدرال برای مادر شیرده چیست؟

اثرهای جانبی آدرال از موارد رایج تا موارد جدی تر متفاوت است.

اثرهای جانبی رایج آدرال:

این مشکلات ممکن است با مصرف هر اندازه از دارو ایجاد شود.

  • سردرد
  • بی خوابی
  • دل درد
  • کاهش اشتها
  • گیجی
  • عصبانیت

اثرهای جانبی جدی آدرال:

این مشکلات ممکن است در اثر مصرف بیش از اندازه و سوءمصرف دارو ایجاد شود.

  • کاهش ترشح هورمون پرولاکتین که در نتیجه آن تولید شیر کاهش می یابد
  • روان پریشی
  • افسردگی
  • تپش قلب
  • افزایش فشار خون
  • ایست قلبی که منجر به مرگ می شود
  • اغلب بیماران ADHD که برای مدت طولانی از این دارو مصرف می کنند، قادر به مقابله با عوارض جانبی آن هستند.

این اثرهای جانبی روی نوزادان شیرخوار بوده که یک موضوع مهمی است.

آدرال

عوارض جانبی آدرال بر روی نوزاد شیر خوار چیست؟

تحقیقات گسترده در رابطه با چگونگی اثر آدرال بر نوزادان وجود ندارد. امفتامین می تواند در شیر ترشح شود، با مصرف بیش از هفت بار در خون نیز یافت می شود. مصرف این دارو توسط مادر، احتمال ورود آدرال به خون و ادرار کودک را بالا می برد.

محققان معتقدند مصرف آدرال در دوز پایین بر روی سلامت کودک اثر نخواهد داشت. آکادمی اطفال آمریکا بیان کرد که اغلب عوارض جانبی آدرال بر نوزاد شیرخوار تحریک پذیری و الگوی فقر خواب است. اینکه چه مدت عوارض جانبی باقی می ماند و آیا آنها هیچ اثر طولانی مدت بر سلامت نوزاد دارند یانه، مشخص نیست. در هر صورت به حداقل رساندن عوارض جانبی این دارو که ممکن است روی نوزاد اثر بگذارد، بهترین راه است.

آدرال

آیا میتوان بلافاصله پس از مصرف آدرال به نوزاد شیر داد؟

حداقل 24 ساعت پس از مصرف آدرال از شیر دادن به بچه جلو گیری کنید. اگر چه بعضی از متخصصین معتقدند برای مدت 48 ساعت نباید به بچه شیر داد. طی 48 ساعت پس از مصرف، شیر مادر باید دوشیده شود و دور ریخته شود.

بعضی از مادران تمایل دارند طی دوران شیر دهی از آدرال، به طور کامل خودداری کنند تا بچه را از خطرات احتمالی حفظ کنند. اما این تمایل مادر را در خطر عود علائم ADHA قرار می دهد.

شما می توانید با روش های زیر این علائم راکنترل کنید، اگر تصمیم به قطع آدرال دارید.

از خانواده کمک بگیرید :

اگر زندگی بدون آدرال را انتخاب می کنید، پس به حمایت زیاد خانواده احتیاج دارید. با خانواده خود در مورد اینکه چه چیزهایی می تواند علائم اختلال بیش فعالی کمبود توجه  را در شما افزایش دهد، صحبت کنید. در این صورت آنها می توانند به شما و نوزادتان ، در شرایطی که بیماری تان در حال عود کردن است، رسیدگی کنند. این مسئله روی توانایی شیر دهی شما اثر نخواهد داشت و شما طبق معمول شیر تولید می کنید.

به دنبال جایگزین باشید:

پزشکتان می تواند یک جایگزین برای آدرال تجویز کند که برای نوزاد شیر خوار، بی خطرتر باشد. انتخاب جایگزین به محدوده شرایط شما و دوز آدرال مصرفی شما بستگی دارد.

آدرال

دوز مصرفی را به حداقل برسانید:

اگر مصرف این دارو ضرورت دارد، پس با پزشک در مورد تنظیم میزان حداقل دوز ممکن، مشورت کنید. در این صورت شما می توانید از فواید درمانی دارو بدون ایجاد اثر منفی روی مادر و کودک بهره ببرید.

مادران زیادی آدرال را رها می کنند تا کودک شیر خوار خود در امنیت باشد. قطع دارو و روبرو شدن با علائم این بیماری سخت است اما این تلاش ها و سختی ها ارزشش را دارد وقتی که می فهمید با این فداکاری کوچک شما می توانید از سلامتی عزیز گرانبهایتان مراقبت کنید.

تمام اطلاعات دارویی ارائه شده در سایت دکتر سلام صرفا برای افزایش اطلاعات شما عزیزان می باشد. تمام داروها باید زیر نظر پزشک مصرف شوند بنابراین از مصرف داروها به صورت خودسرانه پرهیز کنید. اگر قبلا این دارو را مصرف کرده اید، تجربیات خود را در اختیار دیگر کاربران دکتر سلام قرار دهید.


آیا در مورد داروهای زیر اطلاعات کافی دارید:


در مورد کرایولیپولیز یا کول اسکالپتینگ (CoolSculpting)  چقدر اطلاعات دارید؟ آیا می دانید یکی از موارد استفاده از کرایولیپولیز برای بازوها است تا بتوان چربی های اضافه در بازوها را حذف کرد؟ عوارض کرایولیپولیز چیست؟ تفاوت بین کرایولیپولیز و پیکرتراشی چیست؟ آیا میتوان از این روش در دوران بارداری هم استفاده کرد؟ اگر می خواهید در مورد این روش درمانی زیبایی، اطلاعات بیشتری کسب کنید، این مقاله از بخش پزشکی و زیبایی دکتر سلام را با دقت بخوانید.

کرایولیپولیز یا کول اسکالپتینگ (پیکرتراشی سرد) چیست؟

کرایولیپولیز یا کول اسکالپتینگ (پیکرتراشی سرد) یک روش کاهش چربی از نوع غیر تهاجمی است که سلول های چربی را با استفاده از فن آوری خنک کردن سلول های چربی منجمد کرده و از بین می برد. سپس سلول های چربی مرده به طور طبیعی از طریق سیستم لنفاوی از بدن خارج می شوند.

کرایولیپولیز

انجام عمل کرایولیپولیز یا کول اسکالپتینگ مورد تایید  FDA بوده و امروزه این کار در 9 منطقه از بدن  شامل شکم، چانه، داخل و بیرون ران و قسمت فوقانی دست ها مورد استفاده قرار می گیرد. این کار راهی مناسب برای کسانی است که در وزن ایده آل خود قرار دارند، اما قصد دارند چربی های خفیف را از بین ببرند.

نحوه عمل کرایولیپولیز برای بازوها به چه صورت است؟

با استفاده از دستگاه های طراحی شده مخصوص برای این کار، بازو به فرم دلخواه در آورده می شود. بسته به سایز منطقه ای که تحت درمان قرار می گیرد، صفحات مختلف با سایزهای مختلف استفاده می شود.

دستگاه اعمال کننده، میزان دقیقی از مکش و خنک کنندگی را به منطقه موردنظر وارد می نماید. دمای ایده آل برای خزان یاخته ای یا آپوپتوز (کشتن سلولی چربی) بین 39 و 41 درجه فارنهایت است. لایه چربی زیرین بازو، به اندازه ای سرد می شود که سلول های چربی به مرور کشته می شوند. البته باید بدانید اعصاب، پوست و عضلات اطراف از این فرآیند آسیب نخواهند دید.

آیا این روش، پوست افتاده را سفت می کند یا بر ورم بافت های بدن تاثیر دارد؟

متاسفانه این کار هیچ گونه تاثیری بر شلی یا افتادگی پوست ندارد. این درمان تنها با هدف از بین بردن سلول های چربی انجام می شود و می توان تغییری در فرم ظاهری بافت های اطراف و پوست ایجاد نخواهد کرد.

همچنین کرایولیپولیز یا کول اسکالپتینگ (پیکرتراشی سرد) برای درمان ورم بافت ها کاربردی ندارد، چراکه برای افزایش تولید کولاژن در بدن و تغییر شکل ظاهری اندام، راه های بسیاری (از جمله راههای الکتریکی) موجود است. البته دستگاه های مبتنی بر فرکانس های رادیویی وجود دارند که به راحتی برای کرایولیپولیز استفاده شده و به شما کمک می کنند تا به اهدافتان از کرایولیپولیز دست پیدا کنید.

کرایولیپولیز

برای رسیدن به حالت مورد نظر به چند مرتبه کرایولیپولیز یا کول اسکالپتینگ نیاز داریم؟

اکثیر بیماران برای رسیدن به نتایج مد نظر به 1 الی 3 جلسه نیاز دارند. تعداد دفعات این درمان بستگی به واکنش های فرد به فرآیند درمان دارد. یکی دیگر از عوامل موثر در تعداد جلسات پیش بینی میزان پیشرفت بیمار از انجام این درمان دارد. بسیاری از جراحان قبل از اینکه درمان دیگری را توصیه کنند منتظر میمانند تا نتیجه جراحی به شکل کامل نمایان شود.

در طول دوره کرایولیپولیز بازو، باید چه چیزهایی را پیش بینی کرد؟

فرآیند درمان

قبل از آغاز درمان، پزشک در این مورد تصمیم می گیرد که برای انجام این کار چند دستگاه مورد نیاز است. برای بعضی از بیماران یک دستگاه بزرگ مناسب است. در حالی که برای عده ای دیگـر دو دستگاه کوچک مورد نیاز است. سپس پزشک ژل را به بازوهای فرد مالیده و با دستگاه شروع به کار می کند. ماساژ پس از پایان کار نیز می تواند در رسیدن بیمار به نتیجه مورد نظر موثر باشد.

کرایولیپولیز

درد

بسیاری از بیماران حین انجام کار اصولا هیچ احساسی ندارند، با این وجود برخی از آنها احساست ناخوشایندی پس از پایان کار تجربه می کنند.

طول دوره

کرایولیپولیز برای هر دست تقریبا 35 دقیقه طول می کشد. کلینیک هایی که از دو دستگاه برای انجام این کار استفاده می کنند، می توانند برای هر دو بازو، کرایولیپولیز کرده که این کار به تسریع فرآیند کمک می کند.

خطرات از بین بردن چربی های بازو با استفاده از این روش

در مواردی نادر، انجام پیکرتراشی بر روی بازوها، ممکن است منجر به “تولید بیش از حد و یا به تاخیر افتادن سلول ها” در بدن شود، اما احتمال وقوع این مورد یک در 200،00 است. همچنین در برخی موارد، در ناحیه اطراف منطقه تحت درمان نوعی بزرگ شدن رویت می شود که این بدلیل تجمع چربی ها در زیر پوست است. گرچه که شیوع این موضوع در مردان بیشتر از زنان است. برای از بین بردن این چربی می توان از راه هایی مثل لیپوساکشن استفاده کرد.

کرایولیپولیز

تاثیرات جانبی

بسیاری از علائمی که در نتیجه انجام کرایولیپولیز در بدن فرد مشاهده می شود، پس از گذشت چند هفته از پایان درمان به مرور محو می شوند. علائم شایع ناشی از پیکرتراشی شامل مواردی مثل:

  • احساس کشیدگی در ناحیه تحت درمان
  • بی حس شدن یا کاهش حس در منطقه درمانی
  • التهاب و قرمزی
  • سوزش
  • کوفتگی و خون مردگی
  • حساسیت در پوست

آیا کاهش چربی های بدن، با استفاده از کرایولیپولیز خطری ندارد؟

این کار هزاران بار انجام شده است و ثابت شده که تا حد زیادی می تواند بی خطر باشد. در مقایسه با سایر روش های کاهش چربی، روش مورد بحث از خطرات بسیار کمتری برخوردار است. در این روش از هیچ ماده بیهوشی استفاده نمی شود، هیچ گونه بریدگی یا شکافی بر روی پوست ایجاد نشده و نیز زمانی برای ریکاوری وجود ندارد. البته باید گفت که هیچ کدام از روش ها بدون ریسک نیستند. بسیاری از مردم هیچ عارضه جانبی را تجربه نمی کنند، اما به هرحال این روش هم عوارض جانبی محتملی دارد که به آنها اشاره شد.

کرایولیپولیز

آیا انجام کرایولیپولیز در بارداری خطر دارد؟

بعید است که تکنیک کرایولیپولیز  باعث بروز خطر در بارداری شود اما تاکنون این موضوع در زنان باردار مورد بررسی قرار نگرفته است. به همین دلیل ما انجام این کار را در دوران بارداری توصیه نمی کنیم. در حقیقت، بهتر است تا شش ماه قبل از بارداری یا تصمیم برای آن هرگونه تغییر در فرم ظاهری بدن را فراموش کنید.

اگردر حین انجام این روش متوجه باردار بودنتان شدید، باید بدانید جایی برای نگرانی نیست. انتظار می رود این تکنیک هیچ تاثیری بر روی بارداری اولیه شما نداشته باشد. با این حال، ممکن است شما نتوانید نتایج مورد انتظار خود از کرایولیپولیز را ببینید، زیرا در دوران بارداری وزن خواهید گرفت.

با این حال گفته می شود که کرایولیپولیز نتایج بسیار خوبی را در مادران جدید نشان داده به نحوی که آن مادرانی که برای از بین بردن باقیمانده چربی های ناشی از بارداری از طریق  رژیم و تمرین مشکل داشته اند، از این روش بهره برده اند.


ورم بدن یک وضعیت سلامتی است که باعث تجمع مایع در بافت می شود و ورم را ایجاد می کند، این وضعیت اغلب در قسمت های خاصی از بدن مانند دست ها، پاها، مچ پا و یا بر تمام بدن تاثیر می گذارد. آیا می دانید چگونه میتوان با کمک روش های طبیعی و گیاهی، ورم موجود در بدن خود را کاهش داد؟ در این مقاله از بخش بیماری ها و طب سنتی و گیاهی دکتر سلام به بررسی درمان ورم دست و پا با کمک روش های گیاهی و خانگی می پردازیم.

ورم بدن

دو بخش اصلی در بدن وجود دارد که مایعات در بین آنها جایگزین می شوند. بخش های غیر عروقی و داخل عضلانی که مایعات در بین آنها حرکت می کنند و این محدوده حرکتی با تعادل بین فشارهای هیدرو استاتیک و اتوماتیک اتفاق می افتد با این حال ایجاد تغییر در این فشارها، باعث بروز ورم خواهد شد.

ورم بدن

انواع ورم بدن

ورم معمولا  قسمت های خاصی از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. انواع مختلف ورم بر اساس ناحیه ای که ورم در آن بروز می کند، نامگذاری می شود. این وضعیت را میتوان به 4 نوع و به شرح زیر تقسیم کرد:

ریوی

یکی از ارگان های بدن که آب می تواند در آن محبوس شوند، ریه ها می باشد که با جمع شدن آب در این ارگان ها باعث ایجاد ورم یا آماس می شود. در صورت سهل انگاری و درمان نکردن این نوع ورم، فرد ممکن است به بیماری نارسایی قلبی دچار شود.

ورم محیطی

از جمله شایع ترین نوع ورم بدن میتوان به ورم محیطی اشاره کرد که در آن دست و پاهای فرد دچار ورم و آماس می شوند.

ورم ماکولا

در صورت ورم اطراف چشم، شما به ورم ماکولا مبتلا شده اید.

مغزی

در صورتی که مایعات در مغز شما محبوس شده باشد، به آماس مغزی دچار شده اید.

علل شایع این عارضه چیست؟

به طور کلی ورم به دلیل تجمع مایعات اضافی در بدن است. با این حال مسائل زیادی می توانند باعث ایجاد تجمع مایعات در بدن شوند. علل  شایع آماس عبارتند از:

  • ورم به دلیل استفاده از برخی داروها، مانند داروهای دیابت، ضد التهاب و غیره می تواند رخ دهد.
  • به دلیل برخی از مسائل بهداشتی و سلامتی مانند مشکلات کلیه، سرطان، بیماری های قلبی و غیره نیز ورم اتفاق می افتد.
  • در نتیجه نشستن های طولانی مدت در یک مکان

عوامل دیگر عبارتند از:

  • بارداری
  • نیش حشرات
  • مصرف بیش از حد نمک
  • غیره

ورم از شخصی به شخص دیگر منتقل نمی شود یعنی مسری نیست و به ارث برده نمی شود.

ورم بدن

نشانه های ورم چیست؟

به طور کلی، اگر در دست ها، پاها و مچ پای خود بدون وارد شدن هیچگونه آسیبی، ورمی را مشاهده کردید، می تواند نشانه ای از ورم باشد که موجب پف کردن دست ها، صورت، پاها یا هر قسمتی از بدن می شود.

به طور خاص، شما متوجه علائم زیر خواهید شد:

  • برخی قسمت های بدن زمانی که در معرض فشار قرار می گیرند، متورم و براق می شوند.
  • پوست آسیب دیده پف دار می شود.
  • احساس درد در قسمت های آسیب دیده
  • مفاصل دچار سفتی شده و به سختی حرکت می کنند.
  • فشار خون
  • احساس درد در شکم
  • حالت تهوع
  • استفراغ

علائم و نشانه های خطر چه هستند؟

بدن زنان باردار، به دلیل افزایش مایع مورد نیاز جفت و جنین، دارای آب و سدیم بیشتری است و این موضوع خطر ابتلا به ورم را افزایش می دهد.

از طرف دیگر، اگر داروهای زیر را مصرف می کنید، بیشتر در معرض ابتلا به ورم هستید. این داروها عبارتند از:

  • داروهای استروئیدی
  • داروهای غیر استروئیدی و ضد التهابی
  • داروهای مربوط به فشار خون بالا
  • استروژن
  • داروهای مربوط به دیابت مانند thiazolidinediones
  • داروهای مربوط به نارسایی قلب، کلیوی یا کبد

گاهی وقت ها عمل های جراحی یک گره لنفاوی را می تواند مختل کند، در نتیجه باعث ورم در دست ها و پاها می شود و اغلب در یک قسمت از بدن اتفاق می افتد.

ورم بدن

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر دچار کشش، تورم یا براقی پوست شدید و یا اگر پوستتان بعد از فشار آوردن کمرنگ شد، به پزشک مراجعه کنید.

همچنین در صورت مشاهده علائم زیر به پزشک مراجعه کنید:

  • درد قفسه سینه
  • مشکل در تنفس
  • تنگی نفس
  • عوارض ورم

در صورتی که ورم تحت درمان قرار نگیرد، می تواند منجر به عوارض زیر شود:

  • مشکل در راه رفتن
  • تورم دردناک که یه طور روزانه افزایش می یابد
  • سفتی
  • کشیدگی پوست
  • ریزش در بین لایه های بافت
  • عفونت در ناحیه تورم
  • کاهش حالت الاستیک رگ ها، شریان ها، عضلات و مفاصل
  • کاهش گردش خون
  • افزایش خطر زخم های پوستی

درمان های خانگی برای ورم دست ها، ساق پاها، مچ پاها و پاها

ورم بدن

سرکه سیب

روش اول

یک قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کرده و از این ترکیب دو بار در روز استفاده کنید.

روش دوم

  • یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک فنجان بریزید.
  • سپس مقداری آب اضافه کرده و خوب هم بزنید.
  • یک پارچه تمیز را درون این ترکیب بخیسانید.
  • آن را روی پوست آسیب دیده خود اعمال کنید.
  • بعد از چند دقیقه پارچه را بردارید.
  • این درمان را هر روز و چندین بار انجام دهید.

درمان ورم با نمک اپسوم

  • دو فنجان نمک اپسوم را در وان حمام بریزید.
  • سپس آن را با آب گرم پر کنید.
  • مخلوط را به خوبی ترکیب کنید.
  • سپس به مدت 20 دقیقه در آن بمانید.
  • این درمان را سه بار در طول هفته انجام دهید.

روغن درخت چای

روش اول

  • یک تکه پارچه نخی تمیز را تهیه کنید.
  • چند قطره روغن درخت چای را روی آن بریزید.
  • سپس بر روی منطقه ای که دچار التهاب شده قرار دهید.
  • اجازه دهید تا چنددقیقه بماند.
  • سپس با آب گرم بشوئید.

روش دوم

  • چند قطره روغن درخت چای را در فنجان بریزید.
  • به همان میزان روغن نارگیل را به آن اضافه کنید .
  • به خوبی هم بزنید و مستقیما روی پوست آسیب دیده بگذارید.
  • به آرامی ماساژ دهید.
  • این درمان را هر روز و دوبار تکرار کنید.

ورم بدن

درمان ورم با ماساژ

  • مقداری روغن خردل، روغن زیتون و روغن نارگیل را در فنجان بریزید.
  • فنجان را روی حرارت گذاشته تا گرم شود.
  • سپس آنرا روی پوست آسیب دیده بمالید.
  • به مدت چند دقیقه و به آرامی ماساژ دهید.
  • این درمان را هر روز و چندین بار انجام دهید.

نکته: یک زن باردار با کمک یک درمانگر، می تواند از این روش درمانی استفاده کند.

برگ های جعفری

روش اول

  • یک قاشق چای خوری برگ جعفری خشک شده را تهیه کنید.
  • کاملا بشویید و درون یک قابلمه بریزید.
  • 2 فنجان آب را به آن اضافه کرده و حرارت را روشن کنید.
  • اجازه دهید تا به مدت 15 دقیقه بجوشد.
  • سپس حرارت را خاموش کرده و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد.
  • آب آن را بگیرید و هر روز صبح قبل از صبحانه بنوشید.

روش دوم

  • مقداری برگ جعفری تازه را تهیه کنید.
  • آنها را خوب بشویید و درون مخلوط کن بریزید.
  • بعد از اینکه به شکل خمیر درآمد، آن را روی پوست آسیب دیده بزنید.
  • اجازه دهید تا نیم ساعت بر روی پوست بماند و سپس با آب گرم بشوئید.
  • این درمان را هر روز و دو بار در روز تکرار کنید.

روش سوم

جعفری را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

قاصدک

  • یک قاشق چایخوری از برگ های قاصدک خشک شده را بردارید.
  • آنها را با دقت بشوئید و در یک کاسه قرار دهید.
  • یک فنجان آب جوش را به آن اضافه کنید و روی کاسه را بپوشانید.
  • اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد.
  • سپس، چای را فشار دهید.
  • مقداری عسل را به چای اضافه کنید.
  • چندین فنجان چای را روزانه مصرف کنید.

توجه: این درمان برای افرادی که از مسائل مربوط به کیسه صفرا رنج می برند توصیه نمی شود.

درمان ورم با دانه های گشنیز

  • 3 قاشق غذاخوری دانه گشنیز را تهیه کنید و درون یک قابلمه بریزید و به آن آب اضافه کنید.
  • حرارت را روشن کرده و اجازه دهید تا به مدت 5 دقیقه بجوشد.
  • سپس حرارت را کم کنید و بگذارید چند دقیقه دم بکشد.
  • حرارت را خاموش کرده و چای را صاف کنید.
  • اجازه دهید در دمای محیط خنک شود.
  • این چای را دوبار در روز مصرف کنید.

ورم بدن

بذر کتان

روش اول

  • 2/1 قاشق چایخوری بذر کتان را تهیه کنید.
  • دانه ها را درون یک کاسه بریزید و مقداری آب گرم به آن اضافه کنید.
  • از این ترکیب دوبار در روز استفاده کنید.

روش دوم

  • مقداری روغن بذر کتان تهیه کنید.
  • روی پوست آسیب دیده بمالید و به آرامی و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید.
  • این درمان را هر روز و چندین بار تکرار کنید.

درمان ورم با آب آناناس

یک آناناس را تهیه کرده و با استفاده از یک چاقو، پوست آنرا بکنید.

  • 4/1 از آن را به قطعات باریکی برش دهید و در مخلوط کن بریزید و آب آنرا بگیرید.
  • این نوشیدنی را دوبار در روز، میل کنید.

زردچوبه

روش اول

  • یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را تهیه کنید.
  • آن را درون یک کاسه بریزید.
  • یک لیوان شیر گرم به آن اضافه کنید و خوب ترکیب کنید.
  • از این نوشیدنی، دو بار در روز استفاده کنید.

روش دوم

  • یک قاشق چایخوری پودرزردچوبه را درون یک فنجان بریزید.
  • چند قطره آب به آن اضافه کنید.
  • خوب هم بزنید تا خمیر شوند.
  • این خمیر را مستقیما روی پوست آسیب دیده بمالید.
  • این درمان را دوبار در روز انجام دهید.

درمان ورم با زنجبیل

روش اول

  • یک تکه کوچک زنجبیل را له کنید.
  • درون یک قابلمه بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید.
  • اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بجوشد و سپس از روی حرارت بردارید.
  • چای را صاف کرده و صبر کنید تا کمی خنک شده و آن را بنوشید.
  • این چای را دو بار در روز بنوشید.

روش دوم

  • یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل را تهیه کنید.
  • درون یک کاسه بریزید و یک لیوان شیر داغ را به آن اضافه کنید.
  • آنهارا خوب ترکیب کنید.
  • از این نوشیدنی دو بار درروز استفاده کنید.

درمان ورم با کلم

  • مقداری برگ کلم را تهیه کرده و خوب بشوئید.
  • آنها را به مدت 10 دقیقه بر روی قسمت آسیب دیده بگذارید.
  • این درمان را دوبار در روز تکرار کنید.

ورم بدن

چای گزنه

  • یک قاشق چایخوری برگ خشک گزنه را بشوئید و درون یک قابلمه بریزید.
  • یک فنجان آب را به آن اضافه کنید و بر روی حرارت بگذارید.
  • اجازه دهید به مدت چند دقیقه بجوشد و 10 دقیقه دم بکشد..
  • چای را صاف کنید و بگذارید کمی خنک شود.
  • سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید و بنوشید.
  • هر روز 3بار از این نوشیدنی بنوشید.

عصاره چای سبز

  • یک قاشق چایخوری عصاره چای سبز را درون یک قابلمه بریزید و یک فنجان آب را به آن اضافه کنید.
  • قابلمه را بر روی حرارت یگذارید و اجازه دهید چند دقیقه بجوشد. سپس شعله را خاموش کنید.
  • بگذارید مایع به طور طبیعی خنک شود و در لیوان بریزید.
  • کمی عسل را به آن اضافه کنید و بنوشید.
  • این نوشیدنی را سه بار در طول روز بنوشید.

عصاره دانه انگور

روش اول

هر روز مقداری دانه انگور تازه را بجوید.

روش دوم

عصاره دانه  انگور را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

درمان ورم با کمپرس سرد و گرم

  • یک ظرف آب گرم را آماده کنید.
  • یک پارچه تمیز را درون آن خیس کرده وسپس روی محل آسیب دیده بگذارید.
  • اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بماند و سپس پارچه را بردارید.
  • سپس یک ظرف آب سرد آماده کنید و پارچه را درون آن خیس کنید و بر روی قسمت آسیب دیده بگذارید.
  • اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بماند.
  • این درمان را دوبار در روز تکرار کنید.

آب آلبالوی ترش

  • حدود 15 عدد آلبالو را گیلاس را با دقت درون یک کاسه بزرگ بشویید.
  • آنها را از کاسه خارج کنید.
  • سپس با استفاده از یک چاقو هسته های آلبالو را خارج کنید.
  • سپس آنها را در مخلوط کن بریزید.
  • سپس مخلوط را از یک صافی رد کنید و آب آن را بگیرید.
  • آب آلبالو را در یک کاسه بریزید.
  • در صورت لزوم مقداری بیشتر آب اضافه کنید.
  • این نوشیدنی را 2 بار هر روز بنوشید.

ورم بدن

درمان ورم با روغن های گیاهی

3 تا 4 قطره آب گریپ فروت را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل ترکیب کنید.

با این ترکیب، روزی دوبار، روی محل آسیب دیده را ماساژ دهید.

کاهش مصرف نمک

کلیه های انسان برای کنترل مقدار نمک موجود در بدن، نمک را از طریق ادرار دفع  می کنند. این فرآیند با برخی از هورمون ها به همراه بعضی از عوامل فیزیکی تنظیم می شود. با این حال، هنگامی که کلیه ها به علت کاهش جریان خون ناشی از بیماری های قلبی یا بیماری کلیه نتوانند به خوبی کار کنند، بدن ما نمک را حفظ خواهد کرد. این مشکل باعث احتباس آب در بدن شده و در نهایت منجر به تورم می شود.

افرادی که بیشتر در معرض ورم قرار دارند باید میزان مصرف غذاهایی با نمک بالا مانند سس سویا، ژامبون، بیکن، سوسیس، نمک و زیتون را کاهش دهند. غذاهای بسته بندی شده و فرآوری شده نیز دارای نمک بالایی هستند.

در عوض، بهتر از محصولات تازه، چربی های سالم و پروتئین های بدون چربی استفاده کنید.

آشپزی و خوردن غذا در خانه نیز راه دیگری برای کنترل مصرف نمک است.

ورم بدن

کاهش ورم با داشتن فعالیت

یکی از مطمئن ترین داروهای خانگی برای درمان ورم، داشتن فعالیت است زیرا باعث برگشت مایعات بدن به سمت قلب می شود. داشتن حرکت و فعالیت در طول روز، همیشه باعث می شود که خون در بدن جریان داشته باشد و از تجمع مایعات و ورم پیشگیری می کند.

بهتر است 5 تا 8 بار در روز و حداقل هر بار 10 دقیقه، تحرک و فعالیت داشته باشید. این نکته مخصوصا برای کسانی که ساعت های طولانی در پشت میز کار می کنند یا یک پرواز طولانی مدت دارند، لازم است.

به یاد داشته باشید که یک زندگی بدون تحرک، می تواند سبب کاهش گردش خون، تورم مچ پاها، ساق پاها و پاها، ایجاد درد و لخته شدن خون شود.


بهترین روغن سفت کننده پوست بدن چیست؟ چگونه میتوان از افتادگی پوست و شلی پوست گردن جلوگیری کرد؟ همه افراد سعی می کنند تا حدی که می توانند از شل شدن پوست بدنشان جلوگیری کنند و با راهکارهای مناسب و ارزانی، کلاژن سازی پوستشان را افزایش دهند. ماساژ دادن بدن با روغن سفت کننده پوست بدن می تواند در این راستا کمک شایانی به شما بکند و از شل شدن پوست صورت و بدنتان جلوگیری کند. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام به بررسی انواع روغن سفت کننده پوست بدن می پردازیم و چند نوع موثر و فوق العاده آنها را به شما معرفی می کنیم.

ماساژ دادن با انواع روغن سفت کننده پوست بدن

ماساژ یکی از درمان های مفید برای درمان درد و التهاب است و برای گردش خون بسیار موثر می باشد. ماساژ با روغن های ضروری اثر بهتری خواهد داشت. ماساژ با روغن های ضروری یک روش طبیعی برای سفت شدن پوست است. بهترین روغن های ضروری برای سفت کردن پوست از ساختار مولکولی کوچکی تشکیل شده اند که اگر به طور موضعی بکار برده شوند می تواند به پوست نفوذ کرده و به زیبایی پوست کمک کنند. بسیاری از ترکیبات و خواص در بهترین روغن های ضروری برای سفت کردن پوست وجود دارند، که می توانند به سفت شدن پوست کمک کنند.

روغن سفت کننده پوست بدن

اگر پوست خود را با برخی از روغن های ضروری ماساژ دهید، پوست شما می تواند به سرعت ثبات و استحکام خودش را به دست بیاورد. هنگام انتخاب روغن های ضروری برای ماساژ دادن پوست شل و افتاده، بهتر است روغن هایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند را انتخاب کنید. آنتی اکسیدان ها، ویتامین های مهم و فلاونوئیدهای پوست شما را تامین می کنند و گردش خون، بازسازی سلول و متابولیسم را افزایش می دهند. در نتیجه، ظاهری جوان را به پوست شما می بخشند.

از سوی دیگر، علاوه بر اثرات مرطوب کنندگی، آنتی اکسیدان های موجود در روغن های ضروری، می توانند از بدتر شدن پوست به علت قرار گرفتن در معرض آسیب های محیطی پیشگیری کرده و سطح پوست را از رادیکال های آزاد محافظت کنند. بر اساس مطالعات انجام شده، ترکیبات سفت کننده در بعضی از انواع روغن سفت کننده پوست بدن ، می توانند به سفت شدن پوست، نرم شدن منافذ پوست، تنظیم تولید چربی پوست و تقویت و نرم کردن پوست کمک کنند.

روغن سفت کننده پوست بدن

در عین حال، خواص ضد التهابی و ضد باکتری روغن سفت کننده پوست بدن ، می توانند باعث پاکسازی و التیام پوست آسیب دیده شده و سطوح pH پوست را در حد تعادل نگه دارند، بنابراین باعث جوان شدن پوست شده و از شل شدن و افتادگی پوست پیشگیری می کنند.

برخی از بهترین انواع روغن سفت کننده پوست بدن عبارتند از:

روغن زیتون

روغن زیتون غنی از آنتی اکسیدان ها، از جمله ویتامین E و ویتامین A است که به کاهش تدریجی فرایند سالخوردگی کمک می کند. به علاوه،  این روغن برای مرطوب کردن پوست شما مناسب است.

کاری که باید انجام دهید به شرح زیر است:

کمی روغن زیتون را در یک فنجان بریزید و حرارت دهید. سپس روغن را روی صورت خود بمالید و به مدت 15 دقیقه، به صورت دورانی، ماساژ دهید. هر روز قبل از خواب، این کار را انجام دهید.

روغن سفت کننده پوست بدن

روغن نارگیل یکی از انواع روغن سفت کننده پوست بدن

روغن نارگیل می تواند به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند و باعث جوان سازی سلول های پوست شود و سبب تغذیه پوست شما گردد. آنتی اکسیدان ها، رادیکال های آزاد را که باعث آسیب رسیدن به پوست می شوند و فرآیند سالخوردگی شما را سریع تر می کنند، از بین می برند.

شما می توانید از روغن نارگیل برای ماساژ  پوست خود استفاده کنید. با حرکات دورانی و رو به بالا، پوست خود را با مقداری روغن نارگیل و به مدت 10 دقیقه، ماساژ دهید. این روش را قبل از خواب و هر شب تکرار کنید.

روغن خردل

روغن خردل می تواند پوست شما را سفت کند و به خاطر داشتن مقدار زیاد ویتامین E ، از چین و چروک و دیگر نشانه های پیری جلوگیری می کند.

با این حال، از آنجایی که روغن خردل احتمالا سبب التهاب پوست می شود، قبل از استفاده از آن به طور مستقیم بر روی پوست، مقداری از آن را بر روی قسمت کوچکی از پوست، امتحان کنید.

روغن سفت کننده پوست بدن

روغن رزماری یکی از موثرترین روغن سفت کننده پوست بدن

روغن رزماری در بهبود گردش خون بسیار عالی است، در نتیجه باعث افتادگی پوست را بهبود می بخشد. علاوه بر این، آنتی اکسیدان هایی که در این روغن یافت می شوند، تولید فیبروبلاست را بالا می برند و سبب افزایش الاستیسیته پوست می شوند. به خاطر اسکوالن و کارنوسول، روغن رزماری می تواند به طور طبیعی روند پیری را به تاخیر بیندازد.

نیمی از یک خیار خرد شده را با 1 قاشق غذاخوری روغن رزماری مخلوط کنید. سپس، این مخلوط را روی پوست آسیب دیده خود قرار دهید و 15 دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را بشوئید. این روش را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید.

روغن آووکادو

روغن آووکادو همانند سایر روغن های ضروری به طور طبیعی، دارای خاصیت مرطوب کنندگی است و می تواند عمیقا به درون پوست نفوذ کند. علاوه بر این، روغن آووکادو، رشد کلاژن را افزایش می دهد و استحکام پوست را به شدت تقویت می کند. این روغن منبعی از ویتامین های A، B و E می باشد که می تواند پوست را از درون سفت کند.

کمی روغن آووکادو را به مدت 15 دقیقه یا بیشتر، با حرکات دورانی و رو به بالا، بر روی پوست خود ماساژ دهید و بعد از یک ساعت آن را بشویید. برای کسب نتایج بهتر، این روش را به صورت روزانه تکرار کنید.

روغن سفت کننده پوست بدن

روغن بادام یکی از ارزان قیمت ترین روغن سفت کننده پوست بدن

روغن بادام، دارای ویتامین E بالایی است و رطوبت پوست شما را تامین می کند و به طور قابل توجهی افتادگی وشل شدن پوست را کاهش می دهد و در نتیجه، پوست شما را سفت می کند.

این روغن را  هر روز و به مدت 20 دقیقه، بر روی پوست خود ماساژ دهید و سپس دوش بگیرید.

روغن گل پامچال

اسید گاما لینولئیک (GLA) موجود در روغن گل پامچال، می تواند سنتز کلاژن را تقویت کند و خطوط چین و چروک ریز را کاهش دهد که به کاهش افتادگی پوست نیز کمک می کند.

شما می توانید چند قطره روغن پامچال برای ماساژ پوست خود استفاده کنید. به صورت دورانی و به سمت بالا، به مدت 5 تا 7 دقیقه پوست را ماساژ دهید. این روش را هر روز و قبل از خواب انجام دهید.

شما از کدام روغن سفت کننده پوست استفاده می کنید؟ تجربیات خود را با کاربران دکتر سلام به اشتراک بگذارید.

آخرین دیدگاه‌ها

    پیوندها

    دسته‌ها