نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی

بیماری پنجم در کودکان چیست؟

بدون دیدگاه


در مورد بیماری پنجم چه می دانید؟ آیا می دانید نام دیگر این بیماری، سندروم صورت سیلی خورده است؟ بیماری پنجم  هم مانند تعداد کمی دیگر از عفونت ها، با زدن جوش های قرمز روشنی بر روی پوست کودک، مشخص می شوند. عفونت را چگونه باید شناسایی کرد و راه های درمان آن چیست؟ در این مقاله از بخش بیماری ها و سلامت کودک دکتر سلام، به سوالات شما درباره این بیماری پاسخ می دهد و درباره علل، علائم و درمان های خانگی با شما به گفتگو می پردازد. شما را به خواندن ادامه این مقاله، دعوت می کنیم.

بیماری پنجم چیست؟

جوش هایی که بر روی پوست کودک شما به وجود می آیند، می توانند گیج کننده باشند. از این نظر گیج کننده هستند که جوش ها، نشان دهنده تنها یک نوع عفونت نیستند بلکه شامل عفونت های مختلفی هستند که یکی از آنها بیماری پنجم است. این بیماری نوعی عفونت ویروسی است که سبب بروز جوش های قرمزی بر روی گونه های کودک می شود این بیماری به نام بیماری یا سندرم گونه قرمز نیز شناخته می شود. این جوش ها بر روی سینه و پاهای کودک نیز دیده می شوند.

بیماری پنجم

این بیماری از این جهت بیماری پنجم نامیده می شود که پنجمین بیماری شایع از بین شایع ترین بیماری های ویروسی در کودکان است. چهار بیماری دیگر عبارتند از سرخجه، رزولا، آبله مرغان و سرخک. نام دیگری این بیماری erythema infectiosumمی باشد. بیماری گونه قرمز معمولا در اوایل بهار و اواخر زمستان شیوع پیدا می کند.

علت بیماری پنجم چیست؟

در کودکانی که سیستم ایمنی قوی و سالمی دارند، بیماری گونه قرمز باعث بروز یک عفونت خفیف می شود که به ندرت در طولانی مدت عوارضی را از خود نشان می دهد. بیماری پنجم توسط ویروسی به نام parvovirus B19  ایجاد می شود و فقط انسان را آلوده می کند. به این معنی که فرد، ویروس را از یک حیوان خانگی نمی توانید بگیرید و بالعکس.

علائم و نشانه های این بیماری چیست؟

علائم اولیه بیماری گونه قرمز، همانند سرماخوردگی است. نشانه های رایج و معمول این بیماری، قبل از اینکه دانه ها و جوش ها ظاهر شوند، عبارتند از:

  • تب خفیف
  • سردرد
  • درد عضلانی
  • کوفتگی
  • گلو درد
  • گرفتگی بینی
  • حالت تهوع

به مجرد اینکه بدن در معرض عفونت ویروسی قرار بگیرد، بدن طی 4 تا 14 روز بعد، اولین علائم این بیماری را نشان می دهد. جوش های قرمز 7 تا 10 روز پس از ظاهر  شدن علائم اولیه، مشخص می شوند.

سپس این جوش ها به لگن، بازوها، پاها و ران ها  همانند یک توری پخش می شوند و بعد از 5 تا 10 روز محو می شوند.

بیماری پنجم

آیا بیماری پنجم واگیردار است؟

بله، بیماری گونه قرمز واگیردار است و  از طریق بزاق یا ترشحات مجاری تنفسی مانند سرفه، خلط، ترشح بینی یا عطسه سرایت پیدا می کند.

برخی از افرادی که به ویروس پاروویروس B19 مبتلا می شوند، علائمی را نشان نمی دهند، اما آنقدر مسری می باشد که می توانند ویروس را به دیگران نیز منتقل کنند.

فردی که به این بیماری مبتلاست، از طریق اولین نشانه بیماری که تب می باشد، می تواند این ویروس را منتقل کند. هنگامی که جوش ها ظاهر می شوند، این بیماری زیاد نمی تواند واگیردار باشد و فرد می تواند بدون نگرانی در بین افراد دیگر برود. با این حال، کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند  ممکن است برای مدت طولانی تری این بیماری را به دیگران سرایت دهند.

عوارض ایجاد شده در ارتباط با این بیماری چیست؟

بیماری گونه قرمز معمولا خفیف است و خطری ندارد. اما این اثرات در کودکان مبتلا به نوعی کم خونی (یا کمبود مقدار گلبول قرمز) و یا کودکانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و بیماری هایی نظیر اچ آی وی یا لوسمی دارند، شدیدتر و وخیم تر می شود.

بیماری پنجم چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشکان معمولا بیماری گونه قرمز را با مشاهده و بررسی جوش ها، مخصوصا اگر علائمی از بیماری “گونه قرمز” در صورت کودک باشد، تشخیص می دهند.

با این حال، اگر در کودک جوش هایی دیده نشد، اما تمام علائم دیگر را داشته باشد، پزشک آزمایش خونی را برای تشخیص علت بیماری انجام می دهد که آیا پاروویروس B19 علت عفونت است یا خیر.

بیماری گونه قرمز

درمان پزشکی بیماری گونه قرمز

درمانی برای این بیماری وجود ندارد و بیماری خفیفی است که بدون هیچ گونه دارویی، خود به خود درمان می شود. چون بیماری توسط یک ویروس به وجود می آید، بنابراین مصرف آنتی بیوتیک ها هیچ گونه  اثری در درمان بیماری ندارند.

مراقبت از بیمار در برابر علائمی مانند جوش ها و تب، به تسکین او کمک می کند. پزشک ممکن است استامینوفن را برای کاهش تب و درد و  آنتی هیستامین ها را برای راحت شدن از خارش جوش ها، تجویز کند.

بیشتر اوقات، استراحت و مراقبت در منزل برای بهبود یافتن کودک از بیماری کافیست.

درمان های خانگی برای درمان بیماری پنجم

بعضی از کارهایی که در خانه برای کمک به تسکین علائم بیماری گونه قرمز می توانید انجام دهید، عبارتند از:

مصرف ویتامین C

ویتامین C، این بیماری را درمان نمی کند، اما باعث قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن می شود. ویتامین C  یک آنتی اکسیدان است و دارای خواص ضد ویروسی می باشد. برای جذب بیشتر این ویتامین، از لیمو یا آب پرتقال نیز می توانید استفاده کنید.

مصرف سرکه سیب

سرکه سیب، خواص ضد ویروسی دارد و با کاهش طبیعت اسیدی بدن، از رشد ویروس جلوگیری می کند.

جوش شیرین

حمام جوش شیرین باعث سم زدایی بدن شده و به کاهش سوزش و خارش ناشی از جوش ها کمک می کند.

این بیماری شایع در کودکان، خفیف است اما جوش ها آزار دهنده و ناراحت کننده هستند و کودک تا زمانی که ویروس از بدنش خارج نشده، نمی تواند به مدرسه برود. بنابراین، هر چقدر که می توانید از میزان پیشرفت بیماری جلوگیری کنید.

بیماری پنجم

چگونه مانع بروز این بیماری شویم؟

هیچ واکسن یا دارویی برای جلوگیری از ویروس پاروویروس B19 وجود ندارد و تنها راه جلوگیری از ابتلا به این عفونت، رعایت بهداشت است.

فرزندتان را از نزدیک شدن به فرد آلوده، دور نگه دارید تا به این ویروس مبتلا نشود. به کودک خود اجازه ندهید که از ظروف مشترک، حوله یا مسواک فرد آلوده استفاده کند.

چنانچه فرزندتان در معرض این ویروس قرار گرفت، اقدامات زیر را انجام دهید:

  • دست ها را با صابون و آب بشویید
  • در هنگام سرفه یا عطسه، جلوی دهان را بگیرید
  • بینی یا دهان را لمس نکنید
  • از داشتن تماس نزدیک با دیگران پرهیز کنید
  • تا وقتی که نشانه های بیماری از بین نرفته اند، در خانه بمانید

کودکانی که سیستم ایمنی قوی تر و سالم تری دارند، معمولا برای دومین مرتبه، به بیماری گونه قرمز یا صورت سیلی خورده مبتلا نمی شوند. بیماری گونه قرمز یا صورت سیلی خورده خفیف است و به خودی خود از بین می رود و با هیچ دارویی درمان نمی شود. برای پیش گیری از این بیماری واکسنی وجود ندارد، اما با رعایت بهداشت، می توانید به این بیماری مبتلا نشوید.

چه وقت باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر علائم بیماری با گذشت زمان بدتر شود و یا کودک از ورم مفصل رنج ببرد، باید به پزشک مراجعه کرد. چنانچه کودک به نوعی از کم خونی، مانند کم خونی سلول داسی شکل مبتلا باشد، بلافاصله بعد از اینکه تب کرد و یا رنگ پریده شد، با یک متخصص بهداشت تماس بگیرید. زیرا بیماری گونه قرمز باعث می شود تا بدن گلبول های قرمز کمتری تولید کند.


آیا از گاز معده، نفخ، درد شکم و زرد شدن پوست رنج می برید؟ شما ممکن است با کمبود نمک صفرا مواجه شده باشید. اختلال  در عملکرد صفرا می تواند سلامت کبد، کیسه صفرا، روده بزرگ و پوست شما را تغییر دهد که منجر به التهاب و افزایش چربی ها و سموم می شود. اما صفرا دقیقا چیست، و چرا این ماده تا این اندازه مهم است؟ این سوالی پیچیده ای است، اما این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام، پاسخ شما را می دهد که آیا مکمل های نمکی گزینه ای مناسب هستند یا خیر.

چگونگی عملکرد نمک صفرا

برای فهمیدن اینکه این ماده چگونه عمل می کند، بهتر است که با نقش صفرا در بدن آشنا شویم. صفرا به آنزیم های بدن کمک می کند که چربی ها را به اسیدهای چرب تجزیه کند. صفرا در کبد ساخته می شود و سپس از طریق یک کانال به نام کانال کیستیک به درون صفرا ریخته می شود. سپس در کیسه صفرا ذخیره می شود و وقتی غذا می خوریم، غذا از طریق مجرای صفراوی تحت فشار قرار می گیرد و تجزیه شده، سپس به روده منتقل می شود.

نمک صفرا

نمک صفرا، جزئی از صفرا است که می تواند چربی ها را با آب، الکترولیت ها و سایر مولکول های آلی که در صفرا یافت می شوند ترکیب کند. صفرا به نمک صفرا نیاز دارد تا چربی ها را قبل از تبدیل شدن به کریستال، از بین ببرد. این نمک ها به طور طبیعی توسط بدن ما ساخته می شوند، اما بعضی افراد از مکمل های نمک های صفراوی برای بهبود شرایط خاص سلامت خود استفاده می کنند.

تفاوت بین نمک صفرا و اسید صفراوی چیست؟

اغلب اوقات، این اصطلاحات به جای یکدیگر استفاده می شوند، اما از لحاظ فنی با یکدیگر فرق دارند زیرا ساختار و ویژگی های بیولوژیکی آنها با یکدیگر متفاوت است. نمک های صفراوی ، اسیدهای صفراوی و سولفات های الکل صفرا که یکی دیگر از اجزای مهم صفرا می باشد را جمع آوری می کند. وقتی اسید صفراوی با اسید آمینه گلیسین یا تائورین ترکیب می شود، نمک صفرا را تشکیل می دهد. بنابراین اسید صفراوی، زمانی که با این اسید های آمینه ترکیب می شود، به این نمک تبدیل می شود. اکنون متوجه شدید که چرا گاهی این نمک، اسید های صفراوی نامیده می شود.

9 مزیت نمک صفرا

  1. حذف کلسترول و ترکیبات سمی
  2. مبارزه علیه عوامل عفونت زا
  3. تقویت عملکرد کیسه صفرا و کبد
  4. کمک به حل شدن سنگ کیسه صفرا
  5. هضم و جذب چربی ها و مواد مغذی
  6. موثر بر باکتری های روده
  7. کنترل سطح قند خون
  8. کمک به آزاد سازی گلوتاتین
  9. کاهش بیلی روبین

1. حذف کلسترول و ترکیبات سمی

نمک های صفراوی، حاوی آمفی پاتیک است، به این معنی که هم در آب و هم در چربی محلول است و این اجازه را می دهد تا به چربی ها و روغن ها بچسبند و به ذرات ریز و پایداری در روده که محیطی مبتنی بر آب می باشد، تبدیل شوند، بنابراین می توانند توسط آنزیم های گوارشی  تجزیه شوند. به همین دلیل است که این ماده نقش مهمی در تنظیم مقادیر کلسترول دارد و  به دفع مواد زائد از طریق صفرا،کمک می کند.

حدود 500 میلی گرم کلسترول به اسیدهای صفراوی تبدیل می شوند و هر روز توسط صفرا، از بین می روند. کلسترول درون صفرا ترشح می شود تا از بدن خارج شود. کلسترول آزاد شده در محلول های آبی، حل نمی شود ، اما زمانی که در صفرا است، توسط نمک صفرا و لیپید ها مانند لسیتین، حل می شود در این حالت، کلسترول از طریق عمل هضم، از بدن خارج می شود.

2. نمک صفرا  و مبارزه علیه عوامل عفونت زا

اسید های صفراوی به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای مبارزه با عوامل عفونت زا و مواد سمی که می توانند منجر به برخی از بیماری ها مانند عفونت، گندیدگی زخم، تبخال، پسوریازیس و عفونت پاروویروس شوند. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله پاتوفیزیولوژی، صفرا  یک ماده پاک کننده ای است که از ما در برابر “ویروس های بزرگ” که  ساختار لیپوپروتئینی دارند، محافظت می کند. این نوعی سیستم، دفاع شخصی فیزیکی و شیمیایی است و در صورتی که نمک صفرا در بدن وجود نداشته باشد، نمی تواند به درستی از ما محافظت کند.

نمک صفرا

3- تقویت عملکرد کیسه صفرا و کبد

نمک های صفراوی، با کاهش التهاب مجاری صفراوی و کمک به جریان خون طبیعی، باعث بهبود عملکرد کیسه صفرا می شود. همچنین به کاهش گاز و نفخ شکم که می تواند ناشی از اختلال عملکرد کیسه صفرا باشد، کمک می کند.

این ماده، علائم بیماری هایی که بر کبد تاثیر می گذارند را بهبود می بخشد و  با کمک به فرایند دفع مواد سمی و پاتوژن از بدن، به عملکرد کبد کمک می کند. اگر کمبود این ماده را دارید، مصرف مکمل ها ممکن است به بهبود شرایط کبدی مانند فیبروز کیستیک، بیماری کبد چرب غیر الکلی و سیروز صفراوی کمک کند.

4- کمک به حل شدن سنگ کیسه صفرا

سنگ های کیسه صفرا، که اغلب از ذرات کلسترول تشکیل می شوند، زمانی به وجود می آیند که کلسترول و مواد دیگری که در داخل صفرا قرار دارند، به یکدیگر می چسبند و سفت و سخت می شوند. در نتیجه، وقتی که در پوشش داخلی کیسه صفرا قرار می گیرند در طول زمان  و به تدریج به سنگ های صفراوی کلسترولی تبدیل می شوند.

این نمک، باعث دفع سنگ های صفراوی که در کیسه صفرا ایجاد شده اند، می شود و در وهله اول به از بین بردن چربی ها قبل از اینکه به کریستال تبدیل شوند، کمک می کند. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله جهانی گوارش، اسید اورسودوکسی کولیک که اسید طبیعی صفراوی است، به عنوان یک عامل ضد التهابی استفاده می شود که به عنوان یک درمان جایگزین برای بیماران مبتلا به علائم سنگ کیسه صفرا که باید تحت عمل جراحی قرار بگیرند، عمل می کند.

5- نمک صفرا و هضم و جذب چربی ها و مواد مغذی

یکی از کارکردهای اصلی نمک های صفراوی، جذب چربی و ویتامین های محلول در چربی است و باعث هضم و جذب آنها می شوند. این اتفاق زمانی می افتد که نمک های صفراوی باعث تجزیه شدن گلوبول های چربی به قطرات بسیار ریز میکروسکوپی می شود. این فرایند امولسیون سازی نامیده می شود و برای هضم چربی ها مهم است زیرا باعث افزایش مقدار چربی می شود و توسط لیپاز ها، هضم می شوند. لیپاز، آنزیم  اصلی برای تجزیه چربی می باشد.

چرا این موضوع اینقدر مهم است؟ از آنجایی که چربی های سالم و مواد مغذی محلول در چربی (مانند ویتامین A، E، D، K، منیزیم، آهن و کلسیم) برای سلامتی ما بسیار مهم هستند، بنابراین برای اینکه بدن بتواند آنها را هضم و جذب کند، به نمک های صفراوی نیاز داریم. اگر نمک های صفراوی به مقدار کافی در بدن وجود نداشته باشد، با کمبود مواد مغذی روبرو می شویم زیرا به درستی جذب نمی شوند.

نمک صفرا

6- موثر بر باکتری های روده

نمک های صفراوی دارای فعالیت ضد میکروبی هستند و می توانند ما را در برابر باکتری های مفیدی که در روده رشد می کنند، محافظت کنند و با کنترل مقدار و ترکیب هوموستاز روده، نقش مهمی را ایفا می کنند.

نمک صفرا ترکیبات ضد باکتریایی دارد و باعث بر هم خوردن غشاهای باکتریایی می شود و کاهش آنها، ممکن است با تغییر میکروبیوم روده و رشد بیش از حد پاتوژن ها، مواجه شود. همچنین به عنوان سیگنال های زیست محیطی برای باکتری های روده و گونه هایی که با روده سازگار هستند و قادر به تحمل فعالیت های ضد باکتریایی نمک می باشند، عمل می کند. این یک رابطه پیچیده است و به تنظیم باکتری های موجود در روده، کمک می کند.

7- نمک صفرا و  کنترل سطح قند خون

اسیدهای صفراوی به عنوان تنظیم کننده های متابولیک عمل می کنند و نقش مهمی در مصرف گلوکز، چربی و انرژی دارند. تحقیقات انجام شده نشان می دهند که افزایش سیگنال های اسید صفراوی در روده، می تواند به هوموستاز گلوکز کمک کند و اسیدهای صفراوی عوامل بالقوه ای هستند که در درمان بیماری دیابت نیز می توانند مفید باشند.

بر طبق تحقیقات منتشر شده در مجله تحقیقات بالینی، اسید های صفراوی، گیرنده ها را برای غلبه بر حساسیت نداشتن به انسولین و جلوگیری از التهاب فعال می کنند. دانشمندان اکنون به دنبال مولکول هایی هستند که بتوانند تاثیری همانند اسید های صفراوی داشته باشند تا بتوانند به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کنند.

8- کمک به آزاد سازی گلوتاتین

مطالعات نشان می دهد که وقتی این ماده باعث افزایش جریان صفرا می شود، مقدار گلوتاتیون صفراوی نیز افزایش می یابد. چه چیزی در مورد گلوتاتیون تا این اندازه ویژه و خاص است؟ این “مادر همه آنتی اکسیدان ها” است، زیرا چندین نقش در فرآیند حیاتی در بدن بازی می کند. به دفع چربی از کبد، قبل از اینکه صفرا این کار را انجام دهد، کمک می کند. فشار وارد شده به کیسه صفرا را از بین می برد. از کبد در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت می کند. به دفع و سم زدایی بعضی از سموم خاص کمک می کند و با ترکیب شدن با داروها، باعث هضم بهتر آنها می شود.

اشکال مختلف بیماری کبد نشان دهنده کاهش گلوتاتیون سلولی و افزایش میزان فشار اکسیداتیو هستند. اسیدهای صفرا نقش فیزیولوژیکی مهمی در تنظیم متابولیسم گلوتاتیون دارند.

نمک صفرا

9- کاهش بیلی روبین

نمک صفرا در حذف بیلی روبین از بدن فعالیت می کند و بسیار نقش مهمی دارد زیرا انباشته شدن مواد زائد، می تواند اثرات مضری را بر روی سلامت شما داشته باشد. بر اساس تحقیقات انجام شده، مقدار بیش از اندازه  بیلی روبین در پوست و غشای مخاطی، منجر به بیماری یرقان(زردی) می شود. از نشانه های این بیماری، زرد شدن پوست، تیره شدن ادرار و کمرنگ شدن مدفوع می باشد.

نمک یا اسید صفراوی چگونه افزایش می یابد؟

اگر کمبود این اسید را دارید، از مکمل های نمک صفرا می توانید استفاده کنید. مکمل های نمک صفرا به گونه ای عمل می کنند که اثرات کلسترول پائین را از طریق امولسیون چربی ها، به حالت اول برگردانند. هنگامی که با کمبود نمک صفرا مواجه هستید، یعنی به اندازه کافی این ماده برای جذب و تجزیه چربی ها در بدن شما وجود ندارد، بنابراین می توانند در روده جمع شده و فهرستی از علائم و مشکلات را ایجاد کنند.

مکمل های این نمک، معمولا با غذا مصرف می شوند تا بتوانند به جذب و هضم چربی ها و ویتامین های محلول در چربی کمک کنند. هنگام مصرف این مکمل ها، از مقدار دوز پایین شروع کنید و دقت کنید که  بعد از صرف غذا چه احساسی دارید. به دنبال مکملی باشید که حاوی اسید Cholic بیشتری است، زیرا اسید صفراوی محلول در آب بیشتری دارد. اکثر مکمل ها با اسیدchenodeoxycholic  ساخته می شوند. مکمل نمک های صفراوی معمولا از گوشت گاو یا گوشت گاو استریل شده تهیه می شود. توصیه می شود این مکمل ها که حاوی تائورین هستند مصرف کنید زیرا می تواند به سلامت صفرا کمک کند.

علائم کمبود نمک صفرا چیست؟

کمبود نمک یا اسید صفراوی ممکن است منجر به بروز علائم یا شرایط زیر شود:

کمبود ویتامین

 در صورت کمبود نمک صفرا ، ممکن است با کمبود ویتامین محلول در چربی، بخصوص ویتامین D، A، E و K مواجه شوید.

سوزش سر دل

 اگر نمک یا اسید صفرا قادر به خنثی کردن غذاهای اسیدی که خورده اید نباشد، ممکن است منجر به علایم سوزش سردل شود.

نمک صفرا

نفخ و سفتی شکم

 با عدم وجود نمک یا اسید صفرا در دستگاه گوارش تان، با مشکل هضم چربی ها روبرو خواهید شد که می تواند منجر به نفخ و سفتی شکم شود.

مشکلات گوارشی

 وقتی چربی ها بدون آنکه توسط این اسید تجزیه شوند وارد روده می شوند، می توانند مشکلات گوارشی مانند اسهال، گاز معده و انقباض عضلات شکم را در پی داشته باشند.

سنگ های صفراوی

 بدون وجود این نمک، سنگ های صفراوی که از کلسترول، رسوبات کلسیم و سایر مواد معدنی تشکیل شده اند، دفع نمی شوند و ممکن است علائم صفراوی مانند درد در ناحیه شکم، فشار در نزدیکی معده و حالت تهوع را تجربه کنید.

زردی (یرقان)

 اگر این ماده، برای از بین بردن بیلی روبین در بدن وجود نداشته باشد، می تواند باعث زردی شود.

عدم تعادل هورمون

 هنگامی که چربی ها به خوبی هضم نشده و به درستی مصرف نشوند، منجر به عدم تعادل هورمونی می شود.

سطوح پایین کلسترول

 سطح کلسترول کمتر از 170 ممکن است نشان دهنده کمبود اسید صفرا باشد.

آسیب کبدی

کمبود این ماده و آزاد نشدن آن در بدن، می تواند منجر به بروز عوارض مضر شیمیایی شود که به کبد آسیب می رساند.

چه شرایطی با کمبود نمک و اسید صفراوی در ارتباط هستند؟

اختلالات سنتز اسید صفراوی، نوعی از اختلالات متابولیکی نادر هستند که در اثر کمبود اسیدهای صفراوی پدید می آیند. هنگامی که بدن قادر به تولید اسید های صفراوی نیست، موادی در بدن انباشته می شوند که به طور معمول در داخل بدن تجزیه شده و می توانند به اندام های خاصی آسیب برسانند. اختلالات سنتز در این اسید، ناشی از جهش در ژن های خاصی است که می توانند از نظر سلامتی، مشکلات جدی را به وجود آورند  نظیر سیروز و نارسایی کبدی. این اختلالات معمولا با درمان جایگزین اسید صفراوی درمان می شوند.

اسید صفراوی

کلستاز یک بیماری است که در آن جریان صفراوی کاهش پیدا می کند و ناشی از اختلالات کبدی، مجرای صفراوی و پانکراس می باشد. کلستاز می تواند مشکل ساز نیز  باشد زیرا زمانی که اسید صفرا کاهش می یابد، موادی که معمولا از طریق صفرا دفع می شوند، در صفرا باقی می مانند.

چه چیزی علت اصلی کمبود نمک صفرا می باشد؟

تشکیل نمک های صفراوی غیر طبیعی یا  اسیدهای صفراوی، نتیجه جریان نامناسب صفراوی است که معمولا توسط جهش ژن ایجاد می شود. سنتز نادرست اسیدهای صفراوی زمانی اتفاق می افتد که اسید های صفراوی به درستی توسط کبد سنتز نمی شوند که معمولا به وسیله  یک سری از واکنش های شیمیایی پیچیده که شامل حداقل 17 مرحله آنزیمی هستند رخ می دهد. هنگامی که یک ژن مسئول رمزگذاری یک آنزیم اسید صفراوی جهش یافته است،  باعث کاهش عملکرد اسید صفراوی می شود و می تواند باعث کمبود آن شود. اگر اسیدهای صفراوی در کبد تولید نشوند، در نتیجه با تائورین یا گلیسین نمی توانند ترکیب شده و  این ماده را تولید کنند.

غیر طبیعی بودن مقدار این ماده، باعث نارسایی لوزالمعده یا برداشتن کیسه صفرا می شود.

بهترین راه برای درمان بیماری های صفراوی و نمک های صفراوی چیست؟

بتائین

 بتائین اسید آمینه ای است که توسط کولین در ترکیب با اسید آمینه گلیسین به وجود می آید و با کمک به روند هضم چربی، به سلامت کبد کمک می کند. بتائین با افزایش سم زدایی از کبد، باعث تجزیه و حذف چربی ها، سموم و مواد شیمیایی می شود، به طوری که از انباشته شدن آنها جلوگیری کرده و باعث می شود تا به کبد آسیب نرسد.

پکتین

پکتین یک نوع کربوهیدرات است که به عنوان ژل، ضخیم کننده و تثبیت کننده عمل می کند و می تواند به کاهش اسهال که یکی از عوارض  جانبی استفاده از این مکمل ها است، کمک کند. همچنین در افرادی که  کیسه صفرا ندارند، مورد استفاده قرار می گیرد. پکتین همچنین باعث چسبیدن کلسترول به لیپید ها در روده می شود تا از آن خارج شود.

کولین

 کولین نقش مهمی در انتقال چربی از کبد به سلول های بدن دارد و کمک می کند تا کبد از چربی  اضافی پاک شود به ویژه هنگامی که با کمبود نمک های صفراوی مواجه هستید.

 هیدراته بودن

 برای بهبود عملکرد صفرا، مهم است که هیدراته بمانید، زیرا 85 درصد صفرا از آب تشکیل شده است.

نمک های صفراوی

 اثرات جانبی مصرف مکمل نمک صفرا

مصرف مکمل نمک های صفراوی ممکن است در برخی افراد باعث اسهال شود، زیرا جذب نمی شوند و به طور مستقیم وارد روده بزرگ می شوند و اثرات ملین دارند. اگر بر اثر استفاده از مکمل های نمک های صفراوی، دچار اسهال شدید، بهتر است دوز مصرفی خود را کاهش دهید.

سایر مشکلات گوارشی که ممکن است بر اثر مصرف مکمل های نمک های صفراوی ایجاد شود عبارتند از یبوست، استفراغ و درد شکم. مصرف بیش از حد مکمل های نمک های صفراوی نیز می تواند منجر به التهاب روده و پوست شده و حتی باعث ایجاد شرایطی مانند خارش و اریتم نیز گردد.

منبع: دکتر سلام


اکثر ورزشکاران در عین حال که وزن چربی خود را کاهش می دهند، دوست دارند که بیشتر عضله‌سازی کنند. آیا می دانید تغذیه مناسب برای عضله سازی چیست؟ بهترین خوردنی ها قبل از تمرینات ورزشی ، بستگی به نوع تمرین و اهداف شخصی تان دارد. برای مثال، غذاهای حاوی پروتئین بالا، می تواند به عضله سازی بهتر با تمرینات قدرتی کمک کند. ما در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام به بررسی غذاهای مناسبی که میتوان قبل از ورزش کردن خورد، می پردازیم. با ما همراه باشید.

عضله سازی با تغذیه مناسب و تمرینات ورزشی

هنگام انتخاب تغذیه مناسب قبل از تمرینات ورزشی ، مهم است که میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن را در حد اعتدال نگه دارید. مواد مغذی ترکیبات رژیمی هستند که بدن برای انجام فعالیت های خود، به مقدار زیاد نیاز دارد.

سه گروه ماده مغذی اصلی عبارتند از:

  • پروتئین
  • کربوهیدرات
  • چربی

همه این گروه های مواد مغذی،  منابع کلیدی انرژی هستند، اما هرکدام می توانند به صورت متفاوتی، قبل از تمرینات، کمک کننده باشند.

عضله سازی

1- پروتئین لازم برای عضله سازی

پروتئین از اسیدهای آمینه ها تشکیل شده است که هر دو برای یک سری از کارهای بدن ضروری و لازم هستند، از جمله ساخت، نگهداری و بازسازی الیاف عضلانی ضروری هستند.

خوردن غذایی حاوی میزان قابل توجهی از پروتئین ، قبل از تمرینات ورزشی، می تواند به بهبود عملکرد و افزایش کارآیی بدن کمک کند.

چرا خوردن پروتئین قبل از تمرینات ورزشی مفید است؟

پروتئین می تواند میزان عضله سازی حاصل از تمرین قدرتی را افزایش دهد. تمرینات قدرتی با شدت بالا، باعث آسیب به عضلات می شود، اما مصرف کردن پروتئین قبل از ورزش، تعداد اسید آمینه موجود در بدن را افزایش می دهد. اینها برای کاهش آسیب ناشی از این تمرینات، تولید پروتئین مورد نیاز برای ساخت عضلات و تحریک رشد آنها کار می کنند.

مواد غذایی سرشار از پروتئین

بعضی از نمونه غذاهای سالم که غنی از پروتئین هستند، عبارتند از:

  • ماهی، مانند ماهی قزل آلا یا سالمون و ماهی تن
  • مرغ و بوقلمون
  • آجیل
  • انواع لوبیا
  • انواع عدس
  • تخم مرغ
  • سویا

هر کس که علاقه مند به عضله سازی و افزایش حجم عضلات خود می باشد، باید اطمینان حاصل کند که به طور روزانه، مقدار پروتئین کافی دریافت می کند. تحقیقات نشان داده است مصرف بین 1.6 تا 1.8 گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن، برای افزایش توده عضلانی کافی است.

بسیاری از منابع توصیه می کنند که مقدار پروتئین بیشتری برای هدف افزایش توده عضلانی مصرف کنید، اما بعید است که خوردن پروتئین اضافی تاثیر قابل توجهی در ساخت توده عضلانی داشته باشد.

عضله سازی

2- کربوهیدرات ها

کربوهیدرات یک منبع انرژی ضروری هستند. مصرف کربوهیدرات مناسب قبل از تمرینات ورزشی ، تضمین می کند که بدن انرژی کافی برای انجام تمام تمرینات تان را داشته باشد.

خوردن این مواد مغذی برای افرادی که باید تمرینات قلبی و عروقی و تمرینات قدرتی انجام دهند، مناسب تر و ضروری است.

با این حال، مصرف انواع مختلف کربوهیدرات تاثیر متفاوتی خواهند داشت:

کربوهیدرات ساده: این دسته شامل قندهایی هستند که باعث افزایش سریع انرژی می شوند. منبع رایج این کربوهیدرات ها نان سفید است.

کربوهیدرات های پیچیده: این دسته از کربوهیدرات ها شامل فیبر یا نشاسته می باشد که مقدار انرژی آزاد شده از انها، آهسته تر و بلند مدت تر می باشد. غلات و دانه های کامل منبع خوبی از کربوهیدراتهای پیچیده هستند.


بیشتر بدانید: رژیم غذایی لاغری با خوردن غذاهایی با کالری صفر


مصرف کدام نوع کربوهیدرات تمرینات ورزشی بهتر است؟

کربوهیدرات پیچیده دارای مزایا و فوایدی می باشد که در ادامه به آنها می پردازیم.

1- کربوهیدرات ساده منابع انرژی کوتاه مدت هستند. یعنی انرژی حاصل از انها سریع، آزاد می شود اما در عین حال، سریع هم مصرف می شود. اگر یک غذای حاوی کربوهیدرات ساده  قبل از تمرین، مصرف کنید ممکن است فرد قبل از اینکه تمرینات خود را به پایان برساند، با احساس افت انرژی مواجه شود. اما کربوهیدرات های پیچیده، انرژی را به طور مداوم در طول یک دوره تمرین، به طور مداوم و آهسته فراهم می کنند.

2- کربوهیدرات های پیچیده جزء مواد غذایی هستند که غنی از مواد مغذی می باشند مانند لوبیا. اما کربوهیدرات ساده معمولا مواد غذایی هستند که مقدار کمی مواد مغذی دارند و یا ارزش غذایی آنها پایین است، مانند شکلات و کیک.

3- غذاهای حاوی کربوهیدرات های پیچیده دارای شاخص گلیسمی پایین تری نسبت به مواد غذایی دارای کربوهیدرات ساده هستند. یک نوع غذا با شاخص گلیسمی کم بعید است موجب افزایش سطح قند خون شود و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد.

4- بدن کربوهیدرات های پیچیده را آرام تر از کربوهیدرات های ساده هضم می کند.

5- برای افزایش انرژی در طی ورزش خود، فرد باید کربوهیدرات های پیچیده را 2-3 ساعت قبل و کربوهیدرات ساده را 30 تا 60 دقیقه قبل از انجام تمرینات مصرف کند.

منابع غذایی کربوهیدرات پیچیده

در زیر برخی از نمونه هایی از غذاهای سالم که حاوی کربوهیدرات های پیچیده هستند، ذکر شده است:

  • کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین و سایر سبزیجات
  • پاستای غلات کامل
  • لوبیا
  • عدس
  • برنج قهوه ای
  • جو
  • نان آرد غلات کامل یا نان سبوس دار
  • میوه ها بهترین منبع کربوهیدرات ساده قبل از ورزش هستند. موز یکی از محبوب ترین انتخاب ها است زیرا حاوی پتاسیم و کربوهیدرات های ساده است.

عضله سازی

3- چربی ها و عضله سازی

چربی ها یک منبع انرژی ضروری هستند. به طور کلی، متخصصان پزشکی، مصرف وعده های غذایی با چربی بالا را قبل از تمرین توصیه نمی کنند، زیرا بدن چربی ها را آهسته تر از کربوهیدرات هضم می کند. این بدان معنی است که بدن ممکن است قبل از شروع تمرین قادر به تجزیه و جذب چربی ها نباشد.

مصرف چربی می تواند قبل از تمرین کمک کننده باشد؟

قبل از تمرین بهتر است غذاهایی با پروتئین و کربوهیدرات بالاتری نسبت به چربی، مصرف کنید. با این حال، مهم است که چربی های سالم را نیز به اندازه، در رژیم غذایی خود جای دهید.همچنین لازم به ذکر است که همه چربی ها سالم نیستند. برخی از انواع چربی، به ویژه چربی های اشباع و ترانس، می تواند تاثیر منفی بر سلامت کلی شما بگذارد.

منابعی از چربی سالم

با این حال، انواع مختلف چربی، بسیار مغذی هستند. برای مثال، چربی های غیر اشباع می توانند از مزایای سلامتی برخوردار باشند.

در زیر برخی از غذاهای غنی از چربی های غیر اشباع ذکر شده است:

  • آووکادو
  • آجیل و دانه ها
  • روغن زیتون

چه هنگامی باید به منظور افزایش توده عضلانی، قبل از تمرینات ورزشی غذا بخورید؟

در حالت ایده آل، فرد باید حدود 2-3 ساعت قبل از تمرین، یک وعده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین بخورد. به علاوه، فرد ممکن است یک وعده غذایی کوچکتر که بیشتر حاوی کربوهیدرات های ساده تشکیل شده است ترجیح دهد. در این مورد، آنها باید 30-60 دقیقه قبل از تمرین، کربوهیدرات ساده مصرف کنند.


بیشتر بخوانید:


آیا می دانستید که بسیاری از نشانه های قابل مشاهده پیری را می توان به کاهش میزان حجم ربط داد، در حالی که بافت چهره تحليل مي رود و خطوط در اطراف بینی، دهان و گونه ها ظاهر مي شوند. پرکننده های پوستی می توانند اين حجم كم را جبران كنند و باعث بهتر شدن چين هاي پوستي و حجم دار شدن لب ها و ايجاد ظاهري جوانتر شوند.

پرکننده های پوستی تزریقی چیست؟

پرکننده های پوستی مواد ژل مانندی هستند که در زیر پوست تزریق می شوند تا میزان حجم از دست رفته وخطوط  پرتر كنند. تعداد زيادي از مردان و زنان هر ساله این درمان محبوب جوانسازی صورت را انتخاب می کنند که می تواند راه های مقرون به صرفه ای برای جوان تر شدن بدون جراحی باشد.

چطور می توان ظاهر پوست را بهبود بخشید؟

در حالت كلي مي توان خطوط اطراف بینی و دهان را بهبود بخشید و باعث افزایش و بازگرداندن حجم به گونه ها  و افزایش حجم لب ها شد. اما نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که همیشه اطمینان حاصل کنید كه مواد مورد استفاده، مورد تاييد FDA باشند. در ادامه به انواعي از ژل های مورد تایید FDAو وزارت بهداشت اشاره می کنیم.

معرفی انواع ژل های مورد تایید و معتبر :

اسید هیالورونیک (HA)

اسید هیالورونیک یک ماده طبیعی است که  در پوست شما یافت می شود. این ماده کمک می کند تا حالت پوست بهتر و هیدراته شود. پرکننده های HA به طور معمول نرم و ژل مانند هستند. نتایج موقت هستند و بین 6 تا 12 ماه یا بیشتر طول می کشد تا بدن به تدریج و به طور طبیعی ذرات را جذب کند. اکثر پرکننده های HA با لیدوکائین تزریق می شوند تا به کاهش ناراحتی در طول و پس از درمان كمك كنند.

کلسیم هیدروکسی اپاتيت (CaHA)

هیدروکسی آپاتيت کلسیم نیز یک ماده طبیعی است که عمدتا در استخوان های ما یافت می شود. هنگامی که در یک پرکننده استفاده می شود، ذرات کلسیم تقریبا میکروسکوپی هستند و در یک ژل صاف به حالت تعلیق درآمده اند. قوام یک پرکننده CaHA به طور معمول ضخیمتر از پرایمر اسید هیالورونیک است و به طور معمول طولانی تر باقي مي ماند (حدود 12 ماه برای اکثر بیماران). همچنین گزارش شده است که هیدروکسی آپاتيت کلسیم به تحریک تولید کلاژن طبیعی کمک می کند و معمولا برای خطوط و چین و چروک های عمیق استفاده می شود.

اسید Poly-L-لاکتیک

اسید لاکتیک Poly-L یک ترکیب سازگار با محیط زیست (به معنی استفاده از آن در بدن) و یک ماده مصنوعی قابل تجزیه است. این ماده  سال ها است که در دستگاه های پزشکی مانند بخيه هاي قابل جذب استفاده شده است. محصولات پلی اتیلن اسید لاکتیک به طور فنی به عنوان “تحریک کننده های کلاژن” طبقه بندی می شوند، زیرا مکانیسم اصلی آن ها صاف کردن خطوط  پوست و بازسازي کلاژن طبیعی است. اسید لاکتیک Poly-L به طور معمول برای درمان چین و چروک های عميق ترصورت استفاده شده  و نتایج ممکن است بیش از 2 سال طول بکشد. .

پلی متیل متاکریلات (PMMA)

پلی متیل متاکریلات (PMMA) یک ماده مصنوعی، سازگار با محیط زیست است که برای سال ها در پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است. در پرکننده های پوستی، PMMA شکل “میکروسفور”  است که به طور نامحدود در زیر پوست باقی می ماند تا حمایت مداوم را ادامه دهد. پرکننده های PMMA همچنین باعث تحريك کلاژن سازي(یک ماده طبیعی در پوست است که ساختار و استحکام را فراهم می کند) می شود.

تزریق چربی اتولوگ (پیوند چربی صورت)

تزریق چربی اتولوگ تنها درمان پرکننده تزریقی است که نیاز به عمل جراحی دارد، اما نتایج ممکن است برای سال ها طول بکشد. چربی خود فرد را از ناحیه دیگری برداشت می کنیم که معمولا این کار با استفاده از لیپوساکشن انجام می شود. پس از انجام یک سری آنالیزاها، چربی برای کمک به بازگرداندن حجم به گونه، زير چشم یا مناطق دیگر تزریق می شود. تزریق چربی برای انجام ایمن و رسیدن به نتایج عالی نیازمند آموزش تخصصی است و تنها باید توسط يك پزشك با تجربه انجام شود .

ممکن است از خود بپرسید که : “کدام یک از پر کننده ها برای من مناسب است”؟

با توجه به تنوع زیاد محصولات پرکننده های پوستی در دنیای پزشکی، بدون يك راهنما خوب نمی توان تصمیم گرفت کدام روش برای شما می تواند تاثیرگذارتر باشد. همچنین هر محصول به طور منحصر به فرد براي محل خاصي فرموله شده است برای همین بهترین راهنما می توان پزشک متخصص در این زمینه یعنی متخصص پوست و مو باشد.

آنچه در طول درمان انتظار می رود

در مورد پرکننده های پوستی که به صورت غیر جراحی انجام می شوند، درمان اولیه شما با یک مشاوره آغاز خواهد شد، در طی آن شما با جراح زیبایی خود ملاقات خواهید کرد تا نگرانی ها و اهداف خود را مورد بحث قرار دهید.

پرکننده های پوستی

مشاوره قبل از درمان

در طول مشاوره، جراح زیبایی شما منطقه مورد نظر را ارزیابی و سابقه پزشکی شما را بررسی می کند. در حالی که خطرات ناشی از پرکننده های پوستی کم است، شما باید قبل از درمان به طور کامل از سابقه بیماری خود مطلع شوید زیرا علایم آلرژی، شرایط پوستی یا داروها، می توانند ایمنی یا نتایج شما را به خطر بیاندازند. به عنوان مثال، اگر شما گروه NSAID ها (به عنوان مثال آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن) مصرف می کنید باید به این موضوع آگاه باشید که احتمال کبود شدن در شما زیاد است چرا که این دسته از دارها کبودی را افزایش می دهند.

درمان پرکننده تزریقی شما

درست قبل از درمان واقعی، منطقه تمیز خواهد شد و ممکن است یک بي حسي موضعی برای خنثی کردن منطقه قبل از تزریق، زده شود. بسیاری از محصولات پرکننده حاوی لیدوكائین، بی حسي ملایم هستند كه هدف آن كمك كردن به كم كردن ناراحتی در طول و پس از درمان است. بسته به محصول و مناطق تحت درمان، شما مي توانيد نتایج را بلافاصله پس از دریافت تزریق پرکننده ملاحظه كنيد. برخی از بیماران کبودی و تورم خفیفی دارند اما این علائم موقتی هستند و باید در طی روزهای پس از درمان محو شوند. شما بعد از درمان می توانید به فعالیت های عادی خود بازگردید، اما جراح زیبایی شما ممکن است از شما بخواهد چند روزی حرکات ورزشی یا فعالیت های سنگین انجام ندهید.

اگر تزریق چربی دارید …

پیوند چربی صورت یک روش جراحی است و پروتکل درمان دراین روش متفاوت است. به طور معمول، پیوند چربی به عنوان یک روش سرپایی با استفاده از بیهوشی عمومی یا بیهوشی موضعي و  با آرامبخش انجام می شود.

چه مدت نتايج باقي  مي مانند؟

مدت زمان تأثیر مواد پرکننده های پوستی به مواردی از جمله محصول، محل درمان و بدن بیمار بستگی دارد. به طور کلی، محصولات سنگين تر، بیشتر طول می کشد، اگر چه این يك قانون نيست. پرکننده های اسید هیالورونیک موقتی ترین گزینه هستند، بنابراین اغلب برای بیماران پرکننده اول توصیه می شود. معمولا 6 تا 18 ماه طول می کشد تا از بین بروند. ژل تزریق شده به لب ها کمی سریعتر از خطوط خنده جذب می شوند . بعضی از پرکننده های HA، مانند VOLUMA، برای مدت طولانی فرموله می شوند، اما معمولا به مناطق خاصی مانند گونه ها قابل تزریق هستند.  تزریق چربی به طور نامحدود ادامه می یابد؛ با این حال همه سلول هاي چربي باقي نمي مانند. در ابتدا، جراح زیبایی شما ممکن است سطح درمان را بیش از حد پر کند و در نتیجه نگاه ابتدایی بیشتر است که به تدریج به ظاهر طبیعی تر می رسد.

آدرس : زعفرانيه، خیابان مقدس اردبیلی، بين كيهان و پسيان، پلاك٣١، ساختمان ايكياس، واحد١٣

سایت اقای دکتر خیرخواه

http://instagram.com/doctor_kheirkhah

http://telegram.me/doctor_kheirkhah

تماس مستقیم: 22172657 – 22172659


چكاپ كامل

غربالگري چكاپ كامل چيست؟

امروزه با پيشرفت‌هاي علم پزشكي مي‌توان از بروز بسياري از بيماري‌ها پيشگيري كرد. يكي از اين مراحل غربالگري چكاپ كامل است كه با اين كار مي‌توان جلوي بسياري از بيماري‌ها را از دوران بارداري تا بزرگسالي پيشگيري يا كنترل و درنهايت درمان كرد. غربالگري چكاپ مي‌تواند در مراحل مختلف حيات انجام شود. در ادامه با ما همراه باشيد.

غربالگری در پلي‌كلينيك شبانه‌روزي ساج چگونه انجام می شود؟

آیا می‌دانستید بیماری‌های ناشی از سبک زندگی، قابل پیشگیری است؟ مي‌توان گفت تا 80درصد از بیماری‌های قلبی، دیابت نوع 2، سکته مغزی و بیش از یک‌سوم سرطان‌ها می‌توانند با حذف عوامل خطر مشترک، به‌خصوص مصرف دخانیات، رژیم‌های ناسالم و عدم فعالیت فیزیکی جلوگیری شوند. این به معنای تشویق «خودمراقبتی»، مدیریت سلامت و سلامت فردی و پیشگیری از بیماری‌های شیوه زندگی است. خودمراقبتي، هنر فردي است که با استفاده از دانش، مهارت و توان خود، از سلامت خود مراقبت کند. اين دانش و مهارت آموختني است و بايد به هر فرد براساس سطح سواد و روش مناسب يادگيري، در اين مورد آموزش داده شود و در عين حال اين مراقبت را به فرزندان، خانواده، دوستان، همسايگان، هم‌محلي‌ها و همشهريان آموزش داد.

«همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و در صورت بروز بیماری درمان موثر و کارآمد اهمیت بسیاری دارد.» اين جمله‌اي است كه تمام عوامل پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج به اين اعتقاد دارند. آزمایش چکاپ کامل تشخیص زودهنگام بسیاری از بیماری‌ها را فراهم مي‌كند. در دنياي امروز تشخیص زودرس بیماری‌ها به عوامل مختلفی ازجمله امکان شروع درمان به‌موقع، کاهش عوارض بیماری‌ها و نیز کاهش هزینه‌های درمانی، در علم پزشکی مورد توجه است.

آزمایشگاه پلي‌كلينيك ساج مجهز به بخش‌های تخصصی بوده و تمام آزمايشات در آن به صورت پایه یا اورژانسي انجام مي‌شود. اين مركز با ارائه جدیدترین، پیشرفته‌ترین و کارآمدترین امکانات از مرحله نمونه‌گیری تا تفسیر جواب برای خدمات‌رسانی به بیماران و مراجعین همواره و در طول شبانه‌روز در حال خدمت‌رساني است.

آدرس کلینیک ساج :
سعادت آباد، شمال چهار راه سرو، بلوار پاکنژاد، تقاطع یادگار امام، پلاک ۱
تلفن های کلینیک ساج :
۰۲۱-۲۲۱۱۸۴۷۵ , ۰۲۱-۲۲۱۱۲۳۰۰ , ۰۲۱-۲۲۱۱۵۹۹۰
سونوگرافی و رادیولوژی: ۰۲۱۲۲۱۱۱۳۷۸ همه روزه از ساعت ۹ الی ۲۰:۳۰
فیزیوتراپی: ۰۲۱۲۲۱۱۱۳۶۸ همه روزه از ساعت ۲۰-۸ و پنج شنبه ها تا ۱۸
آزمایشگاه: ۰۲۱۲۲۱۱۴۹۹۳ همه روزه حتی جمعه ها
داروخانه: ۰۲۱۲۲۱۱۳۳۱۶
دندانپزشکی: ۰۲۱۲۲۱۱۷۳۲۵
عینک سازی: ۰۲۱۲۲۱۱۱۳۵۲
شبکه های اجتماعی :
تماس با اپراتور تلگرام : sajclinic_com@
کانال اطلاع رسانی تلگرام : sajclinic@
صفحه اطلاع رسانی اینستاگرام : sajclinic@

چكاپ كامل

آزمایش‌هایی که در چکاپ کامل انجام مي‌شود

در چكاپ كامل آزمايش‌هايي انجام مي‌شوند كه مي‌توان به طور خلاصه اين‌گونه برشمرد:

 –آزمایش‌های غربالگری چربی‌های خون: کلسترول،LDL ،HDL‌، تری‌گلیسیرید

آزمایش‌های بررسی سلامت کبد: بیلی‌روبین، پروتئین توتال آلبومین

 –شمارش کامل سلول‌های خون(CBC)‌: به منظور تشخیص کم‌خونی، ناقلین تالاسمی و مشکلات خونی و ناهنجاری‌های خونی وراثتی

آزمایش‌های بررسی عملکرد تیروئید و دیابت: قند ناشتا، هموگلوبینA1C ،T4 ،TSH ،T3

 –آزمایش‌های بررسی سلامت کلیه و مجاری ادراری: اوره، کراتینین، آنالیز ادرار و کشت ادرار و…

 –آزمایش مدفوع و خون مخفی: برای تشخیص زودرس سرطان روده بزرگ

آزمایش غربالگری بدخیمی:PSA Free ،PSA  برای پروستات، CA125 و پاپ اسمیر برای خانم‌ها

آزمایش بیماری‌های ویروسی عفونی: ویروس HIV و ویروس‌های هپاتیت  B و C و عامل زگیل‌های پوستی و مخاطی به‌خصوص مخاط دستگاه تناسلی

غربالگری و چکاپ برای افراد مختلف و برحسب سن و جنس متفاوت است.

نمونه‌هايی از خدمات کلینیک ارتقاي سلامت و چکاپ كه در پلی کلینیک ساج انجام می پذيرد:

-معاینات کامل توسط پزشکان متخصص (فشارخون، قد، وزن، دورکمر، تعیین شاخص توده بدن، محاسبه شاخص دور کمر به دور باسن، معاینه قلب، سر و گردن، اعصاب، تیروئید، زنان، کلیه، گوارش، اندام‌ها، ریه و…)  در یک ویزیت 40 دقیقه‌ای؛

-آزمایش‌ها: گروه خونی، قند خون ناشتا، آزمایش کامل خون، تری گلیسیرید، کلسترول، ال‌دی‌ال، اچ‌دی‌ال، آزمایش کلیه، آزمایش کبد، آهن، ویتامین دی، اسید اوریک، آزمایش تیروئید، هپاتیت بی، هپاتیت سی، اچ‌آی‌وی (آزمایش ایدز) و کلسیم؛

-بررسی وضعیت تغذیه و سطح فعالیت فیزیکی، نوار قلب، سونوگرافی کامل شکم و لگن، عکس قفسه سینه، بینایی‌سنجی، شنوایی‌سنجی، معاینه دندانپزشکی، پاپ اسمیر و تست عملکرد ریه؛

-ترک سیگار

بعضي پزشکان معتقدند چکاپ کامل شامل معاینه فیزیکی کامل بدن، تست‌های آزمایشگاهی، نوار قلب و مغز، معاینه چشم و تست ورزش است. همچنين باید نتایج چکاپ‌های قبلی نگهداری شود، چون در بيشتر موارد مقایسه نتایج تست‌های آزمایشگاهی با نتایج قبلی مي‌تواند کمک فراواني به تشخیص بیماری‌ها ‌کند.

در پايان لازم است بگوييم كه پلي‌كلينيك تخصصي ساج طرف قرارداد با بیمه‌های درمانی است و همچنين با توجه به تبحر و سابقه تمام پرسنل خود آمادگي اين را دارد كه تمام تست‌هاي با شرايط خاص را انجام دهد. این کلینیک با داشتن متخصصان و کارشناسان مجرب و کارآزموده و با استفاده از بهترین و مجهزترین دستگاه‌ها در 24 ساعت آماده انجام خدمت به مراجعان خود است. انجام آزمايشات بیوشیمی، هورمون، خون‌شناسی، ایمونولوژی، میکروب‌شناسی، قارچ‌شناسی، انگل شناسی، پاپ اسمیر و غربالگری جنین و… از جمله موارد انجام آزمايش‌ها در اين كلينيك است.

آدرس کلینیک ساج :

سعادت آباد، شمال چهار راه سرو، بلوار پاکنژاد، تقاطع یادگار امام، پلاک ۱
تلفن های کلینیک ساج :
۰۲۱-۲۲۱۱۸۴۷۵ , ۰۲۱-۲۲۱۱۲۳۰۰ , ۰۲۱-۲۲۱۱۵۹۹۰
سونوگرافی و رادیولوژی: ۰۲۱۲۲۱۱۱۳۷۸ همه روزه از ساعت ۹ الی ۲۰:۳۰
فیزیوتراپی: ۰۲۱۲۲۱۱۱۳۶۸ همه روزه از ساعت ۲۰-۸ و پنج شنبه ها تا ۱۸
آزمایشگاه: ۰۲۱۲۲۱۱۴۹۹۳ همه روزه حتی جمعه ها
داروخانه: ۰۲۱۲۲۱۱۳۳۱۶
دندانپزشکی: ۰۲۱۲۲۱۱۷۳۲۵
عینک سازی: ۰۲۱۲۲۱۱۱۳۵۲
شبکه های اجتماعی :
تماس با اپراتور تلگرام : sajclinic_com@
کانال اطلاع رسانی تلگرام : sajclinic@
صفحه اطلاع رسانی اینستاگرام : sajclinic@


بارداری از لحاظ فیزیکی و احساسی در شما تغییراتی را به وجود می آورد. برخی از این تغییرات خوشایند هستند و برخی دیگر نیستند. یکی از ناراحتی های رایج که در دوران بارداری باعث آزار فرد می شود، سندرم تونل کارپال است که سبب درد و بی حسی و مانع از انجام هر کاری می شود. اما چه چیزی شما را مستعد ابتلا به این سندروم می کند و چگونه می توانید با آن مقابله کنید؟ در این مقاله از بخش بیماری ها و مراقبت های دوران بارداری دکتر سلام، به بررسی این عارضه می پردازیم.

سندرم تونل کارپال چیست؟

در سندرم تونل کارپال چون عصب محیطی مچ دست تحت فشار است، در دست و بازو احساس درد به وجود می آید. این عصب از طریق گردن و از میان شانه ها به انگشتان دست می رود و از منطقه ای باریک به نام تونل کارپال، از مچ دست عبور می کند. تونل کارپال از رباط و استخوان های ریزی که در مچ دست وجود دارد، ساخته شده است. اگر عصب میانی، خرد و یا له شود، باعث سندرم تونل کارپال می شود.

سندرم تونل کارپال

دلایل بروز سندرم تونل کارپال در طول دوران بارداری چیست؟

در طول بارداری، بدن تحت تاثیر بسیاری از تغییرات فیزیکی و هورمونی است که می تواند منجر به حفظ مایعات شود. این حالت باعث ایجاد تورم و فشار بر روی تونل کارپال می شود. با افزایش فشار در این تونل باریک، عصب میانی تحت فشار قرار می گیرد و علائم دردناکی بروز می کند.

در صورت داشتن شرایط زیر، احتمال اینکه به این وضعیت دچار شوید، وجود دارد:

  • سابقه حاملگی قبلی
  • سابقه سندروم در خانواده
  • مشکلات مربوط به گردن، شانه ها یا پشت مانند آسیب دیدگی یا شکستگی ترقوه

در طول بارداری، دچار افزایش وزن می شوید که می تواند فشار بیش از حدی را بر روی دنده ها، شانه ها و بازو ها، وارد کند. این فشار می تواند به دلیل دو قلو یا چند قلو باردار بودن، داشتن اضافه وزن قبل از حاملگی و بزرگتر شدن سینه ها در دوران بارداری باشد.

همچنین سندرم تونل کارپال ، می تواند به دلیل مسائل دیگری مانند آسیب مچ دست، آرتریت روماتوئید و حرکات مکرر دست مخصوصا هنگام تایپ کردن و یا پخت و پز ایجاد شود.

سندرم تونل کارپال

علائم این سندروم چیست؟

نشانه های این بیماری می تواند در هر زمانی از دوران بارداری بروز کند، اما در سه ماهه دوم و سوم بارداری، وخیم تر می شود. علائم متفاوت است و می تواند بر روی یک یا هر دو دست تاثیر بگذارد:

  • احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی در دست، مچ و انگشتان دست
  • درد شدید در ساعد، مچ و انگشتان دست
  • درد گردن، شانه و آرنج
  • ورم کردن دست و مچ دست
  • احساس سوزش در بازو و دست
  • مشکل در نگه داشتن اشیاء
  • مشکل در انجام کارهایی که نیاز به هماهنگی انگشت ها دارند
  • بدتر شدن درد در شب

اگر علائم دردسر ساز باشند، برای جلوگیری از عوارض بیشتر، با پزشک مشورت کنید.

آیا سندرم تونل کارپال بر روی جنین، تاثیر می گذارد؟

 خیر، هیچ گونه آسیبی به کودک وارد نمی کند، اگرچه که باعث درد و ناراحتی در مادر باردار می شود. اگر به این وضعیت مشکوک هستید، برای تشخیص و درمان بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

سندرم تونل کارپال

چه زمانی، سندرم کانال مچ دست، از بین می رود؟

در اکثر زنان، سندرم تونل کارپال پس از زایمان به سرعت از بین می رود و معمولا 6 تا 12 هفته پس از زایمان این مشکل حل می شود. اغلب اوقات، درد و بی حسی ناشی از مایعات اضافی است که در دوران بارداری در بدن جمع شده است.

چگونه سندرم تونل کارپال در حین بارداری تشخیص داده می شود؟

دکتر دست های شما را از نظر تورم و علائم دیگر بررسی خواهد کرد. همچنین ممکن است چند آزمایش ساده برای بررسی ضعف ماهیچه های کف دست و انگشتانتان انجام دهد. آزمایشاتی که برای تشخیص سندرم تونل کارپال می توانند استفاده شوند عبارتند از:

تست فشار مچ دست Durkan

پزشک با استفاده از انگشت شست، بر روی تونل کارپال و عصب میانی آن فشار وارد می کند تا مقدار درد و حس سوزن سوزن شدن را ارزیابی کند.

آزمایش تینل

دکتر به آرامی بر روی عصب میانی، ضرباتی می زند تا ببیند که آیا در انگشتان احساس سوزن سوزن شدن وجود دارد یا خیر.

آزمایش فالن

 پزشک، بازوی شما را در دست می گیرد و از شما می خواهد که آرنج خود را خم کنید، در این حالت، مچ دست را تا جایی که می توانید خم خواهید کرد. همچنین می توانید با خم کردن مچ هر دو دست، دست های خود در برابر یکدیگر قرار دهید این موقعیت را به مدت 60 ثانیه نگه خواهید داشت تا از نظر سوزن سوزن شدن، سوزش یا بی حسی دست ها، مورد بررسی قرار بگیرید.

اگر با انجام آزمايشات بالا، سندرم تشخيص داده نشود، ممکن است لازم باشد آزمایشات زير را انجام دهيد:

آزمایش جریان عصب

 این آزمایش، سرعت سیگنال های عصبی که از عصب میانی می گذرند را مورد تجزیه و تحلیل قرار می دهد. در درمان با شوک الکتریکی، الکترودها را بر روی اعصاب دست و مچ دست قرار می دهند. سرعت و شدت پاسخ در ماهیچه ها برای تایید کردن تشخیص سندرم، اندازه گیری می شوند.

سندرم تونل کارپال

الکترومیوگرافی (EMG)

 یک سوزن کوچک را برای اندازه گیری فعالیت الکتریکی در بافت عضله قرار می دهند.

آزمایش های تصویربرداری

 سونوگرافی، اشعه ایکس یا MRI، برای تشخیص اختلالات فیزیکی در عصب میانی استفاده می شود. بر اساس تشخیصی که داده می شود، پزشک یک راه حل مناسب را توصیه می کند.

چه هنگام باید با پزشک تماس بگیرید؟

در صورت مواجه شدن با علائم زیر با پزشک خود تماس بگیرید:

  • ناراحتی و درد در خواب
  • علائم ثابت و دائمی
  • افزایش درد

چند راهکار خانگی برای کاهش درد

  •  از پزشکتان بخواهید که یک مچ بند یا اسپلینت به شما بدهد و آن را شب به مچ دست خود ببندید تا از پیچ خوردن دست در خواب، جلوگیری کند و بر روی مفاصل، فشاری وارد نشود.
  •  یک بسته یخ یا یک کیسه نخود یخ زده را روی مچ دست خود بگذارید تا درد را تسکین دهد. همچنین می توانید دست خود را درون آب یخ فرو کنید تا درد تسکین پیدا کند.
  •  بین کارهایی که انجام می دهید، استراحت کنید، به خصوص اگر با دست و انگشتان خود زیاد کار می کنید.
  •  دست خود را اغلب برای بهبود جریان خون و کاهش تجمع مایعات حرکت دهید.
  • حرارت درمانی نیز کمک می کند. به این صورت که ابتدا دست خود را در آب سرد و سپس در آب گرم برای حدود 5 تا 6 دقیقه نگه دارید. این کار برای کاهش علائم درد و ناراحتی مفید است.
  •  هنگامی که با کامپیوتر کار می کنید، همیشه آرنج را بالای مچ دست نگه دارید.
  • برگ های سفید و یا سبز کلم را روی مناطق آسیب دیده دستان خود قرار دهید تا مایعات را بیرون بکشد و تورم را کاهش دهد. برگ ها را نشوئید، فقط آنها را تمیز کنید و قبل از استفاده در یخچال قرار دهید تا خنک شوند.

تمرینات ورزشی برای کاهش درد سندروم تونل کارپال

  1. مچ دست خود را به سمت جلو و سپس عقب خم کنید و انگشتان خود را مستقیم نگه دارید. این حرکت را ده بار تکرار کنید.

2.دست خود را مشت کرده و سپس تمام انگشتان خود را باز کنید. این حرکت را نیز ده بار تکرار کنید.

  1. با استفاده از انگشت شست خود، هر یک از انگشتان خود را لمس کنید تا یک شکل O را درست کنید.

سندرم تونل کارپال

انجام ماساژ برای کاهش درد

  1. با کف دست خود، مچ دست را محکم ماساژ دهید. این حرکت را تا جایی که می توانید انجام دهید.
  2. برخی از ماهیچه هایی که مچ و دست را کنترل می کنند در ساعد وجود دارد. هر دو طرف ساعد را ماساژ دهید. ماساژ را از آرنج تا 10 سانتی متر بالای مچ دست، آغاز کنید.
  3. ماساژ ملایمی از مچ و دست ها به سمت زیر بغل، شانه ها، گردن و قسمت فوقانی پشت انجام دهید.

گزینه های درمان برای سندرم تونل کارپال در طول دوران بارداری چیست؟

اگر علائم شدید هستند و با اقداماتی که گفته شد، از بین نرفتند، پزشک ممکن است درمان های زیر را پیشنهاد کند:

تجویز داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و داروهای ضد درد جهت درمان التهاب و درد

 اگر شرایط غیر قابل تحمل باشد، جراحی لازم است اما به ندرت این اتفاق می افتد. در صورت انجام عمل، تا زمان زایمان جراحی به حالت تعلیق در می آید.

در عین حال، شما می توانید با انجام این درمان های جایگزین، درد خود را تسکین دهید.

مکمل ها و درمان های جایگزین برای درمان و کنترل علائم

 طب سوزنی / طب فشاری

طب سوزنی به کاهش درد کمک می کند. همچنین می توانید از طب فشاری نیز استفاده کنید به این صورت که به نقطه پریکارد که در داخل مچ دست قرار دارد فشار وارد کنید. در صورت احساس درد، در هر دو دست، از دوست خود یا شخص دیگری بخواهید که آن را برای شما انجام دهد.

چگونه می توان نقطه پریکارد را پیدا کرد؟

 سه انگشت از بالای مچ دست را اندازه بگیرید. یک برآمدگی جزئی در محلی که سگک ساعت مچی خود را میبندید، احساس می کنید. روی این نقطه فشار دهید و آنرا برای 4 تا 5 ثانیه ماساژ دهید.

سندرم تونل کارپال

 آروماتراپی (استفاده از عصاره گیاهان معطر و روغن های خالص)

روغن های خالص برای کاهش تورم مفید هستند. روغن سرو، لیمو و اکالیپتوس از مفیدترین روغن ها هستند. دو قطره از این روغن ها را در آب سرد یا گرم بریزید و یک پارچه را درون روغن فرو کنید و در منطقه آسیب دیده قرار دهید.

 داروهای گیاهی

چای بابونه به خاطر خاصیت ضد التهابی معروف است و باعث کاهش تورم می شود. می توانید به اندازه 2 قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش برای مدت ده دقیقه خیس کنید. خوردن این دمنوش، یک بار در روز می تواند به کاهش درد کمک کند.

 ماساژ استخوان ها و مفاصل

هدف از این درمان، بازگرداندن و حفظ تعادل در عضلات، رباط ها، استخوان ها و مفاصل است. همچنین با کاهش درد گردن و شانه، سندرم تونل کارپال را نیز درمان می کند و در عوض، فشار وارده به دست ها، مچ دست و انگشتان دست را کاهش می دهد.

 رفلکسولوژی یا Reflexology(یک نوع ماساژ برای کاهش فشار و درمان بیماری)

متخصص این رشته، از تکنیک هایی برای باز کردن مفاصل مچ دست استفاده می کند تا عصب میانی، فضایی برای حرکت داشته باشد. آنها، راه های انرژی مسدود شده را تحریک می کنند و باعث کشیدگی تاندون هایی می شوند که به درستی فعالیت نمی کنند. این درمان مفید و آرامش بخش، درد را متوقف کرده و از تکرار آن جلوگیری می کند. ممکن است نتوانید به طور کامل از این وضعیت جلوگیری کنید، اما می توانید خطر پیشرفت آن را به حداقل برسانید.

سندرم تونل کارپال

چگونه از بروز سندرم تونل کارپال در طول بارداری جلوگیری کنیم؟

با تغییر عادات و شیوه زندگی خود، می توانید از خطر ابتلا به سندرم تونل کارپال ، جلوگیری کنید:

به حداقل رساندن زمان کارهایی که با دست انجام می دهید مانند تایپ کردن، بافندگی یا خیاطی

خم کردن یا کشیدن بازوها و انگشتانتان در فواصل مکرر

اجتناب از انجام فعالیت هایی که بر روی مچ دست، فشار وارد می آورد

اگر با کامپیوتر کار می کنید، از یک میز و صندلی قابل تنظیم استفاده کنید که تکیه گاه مچ دست هم داشته باشد

 داشتن یک رژیم غذایی متعادل، به اندازه کافی آب بنوشید و حدود 5 وعده، غذا بخورید

برای داشتن یک سیستم عصبی سالم، غذاهای حاوی ویتامین B6 مصرف کنید. برخی از منابع غذایی که حاوی این ویتامین هستند، عبارتند از:

  • سبزیجات دارای برگ سبز تیره
  • فندق
  • آووکادو
  • سیر
  • گوشت بدون چربی
  • ماهی های چرب (ماهی قزل آلا و کاد)

سندرم تونل کارپال

استفاده از یک سینه بند مناسب که باعث می شود بر روی دنده ها و استخوان سینه، فشاری وارد نشود و در نتیجه از فشار وارده بر روی عصب میانی، کاسته شود.

سندروم کانال مچ دست، وضعیتی دردناک است اما می تواند مدیریت شود و اگر به درستی تشخیص داده نشده و درمان نشود، می تواند منجر به آسیب دائمی به سیستم عصبی شود. بنابراین، با پزشک خود صحبت کنید و برای داشتن زندگی بهتر، درمان های لازم را انجام دهید.

دکتر سلام، آموزش هایی را تحت عنوان دوره بارداری هفته به هفته + راهنمای کامل دوران بارداری برای شما عزیزان اماده کرده است. امیدوارم این آموزش ها بتواند در این راستا کمک هایی را به شما عزیزان بکند. اگر نیاز به آموزش خاصی در زمینه دوران بارداری و مراقبت از جنین خود دارید، در باکس دیدگاه های زیر، عنوان کنید تا به بررسی آن موضوع بپردازیم.

منبع: دکتر سلام


در حالی که جای زخم کوچک و ایجاد کبودی، در دوران کودکی شایع هستند، اما شنیدن اینکه کودکی دچار درد گردن شده است، موجب تعجب ما می شود. خیلی چیزها می تواند باعث درد گردن در کودکان شود و با تشخیص علت، میتوان بهترین تصمیم گیری را برای هر نوع درمان کرد. ما در این مقاله از بخش سلامت کودک و بیماری های دکتر سلام، در مورد علل بروز این عارضه و نحوه تشخیص و درمان آن توضیحاتی را برای شما آورده ایم. با ما همراه باشید.

درد گردن چیست؟

درد گردن اغلب موقت و زودگذر است و در عرض یک یا دو روز و بدون درمان، بهبود می یابد. با این حال، گاهی اوقات تبدیل به درد مزمن و شدیدی می شود و  بر کیفیت زندگی، فعالیت های اجتماعی و انجام تکالیف مهد و مدرسه کودک می تواند تاثیر گذار باشد. کشیدگی عضلات گردن، ممکن است ناشی از کارهای سخت یا طولانی مدت باشد، مانند کار کردن طولانی با تلفن یا کامپیوتر. گوش دادن به کودکی که در حال بازگو کردن علائم خود، برای کمک به تشخیص و درمان درد این قسمت از بدن، خود می باشد،  سخت است.

درد گردن

درمان درد گردن در کودکان

درمان درد گردن در کودکان بستگی به علت اصلی آن دارد. در کوتاه مدت، درمان های خانگی ممکن است به کودک کمک کنند تا احساس راحتی کنند.

درمان های خانگی

درمان با برخی از داروهای خانگی ساده به درمان درد خفیف تا متوسط کودکان کمک می کنند.

در یکی دو روز اول، یخ به کاهش تورم و التهاب کمک می کند. یک بسته یخ یا کیسه ای از یخ را درون حوله ای بپیچید و به مدت 20 دقیقه روی گردن بگذارید.

اگر بعد از چند روز درد این قسمت از بدن، همچنان ادامه داشته باشد، گرما ممکن است به درمان کمک کند. به این منظور، از کمپرس آب گرم استفاده کنید و یا یک تشک الکتریکی گرم را  به مدت 10 دقیقه بر روی گردن کودک قرار دهید.

حمام آب گرم نیز به آرامش عضلات کمک کرده و درد را کاهش می دهد.

 کودک ممکن است از طریق کشش عضلات گردن خود در طول روز یا یک ماساژ ملایم، درد کمتری داشته باشد و حس بهتری داشته باشد.

برخی از داروهای بدون نسخه (OTC) دارای ترکیباتی هستند که برای کودکان خطری ندارند. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن (Advil)، ممکن است به کاهش درد کمک کنند.

 به دستورالعمل های روی داروها عمل کنید و از دادن داروهای قوی مخصوص بزرگسالان به کودکان اجتناب کنید، مگر اینکه پزشک آن را تجویز کرده باشد.

تغییر سبک زندگی

 تغییراتی در شیوه زندگی می تواند به جلوگیری از درد این ناحیه کمک کند.

1- در کودکانی که از گوشی های هوشمند یا سایر دستگاه های تکنولوژیکی برای مدت طولانی استفاده می کنند، آموزش اقدامات زیر به کودکان، می تواند به صحیح نگه داشتن گردن و کاهش درد آنها کمک کند:

2- زمانی که به تلفن همراه نگاه می کنید، برای پایین آوردن فشار بر روی گردن، دراز بکشید.

3- در حال نشسته یا ایستاده، تلفن را در سطح چشم ها نگه دارید تا  پشت و گردن صاف و راست باشند.

4- به منظور برداشتن فشار از روی گردن و اینکه به چشمان خود استراحتی بدهید، به طور منظم سرتان را از روی گوشی یا صفحه کامپیوتر بلند کنید و هرنگاهی اطراف را نگاه کنید.

5- کشش عضلات نیز ممکن است کمک کننده باشد. آکادمی آمریکایی طب کودکان پیشنهاد می کند تمرینات زیر را هر روز و به مدت 3 دقیقه  انجام دهید:

  • رساندن چانه به هر دو شانه
  • رساندن گوش به هر دو شانه
  • حرکت سر به جلو و عقب

کودک این حرکات کششی را باید به آرامی انجام دهد و هیچ گونه فشاری را بر روی گردن وارد نکند. در صورتی که این حرکات همراه با درد باشد، ادامه آن توصیه نمی شود.

6- بعضی بچه ها باید نوع خوابیدن خود را تغییر دهند. بعضی از این تغییرات عبارتند از:

  • خوابیدن بر روی پشت یا پهلو به جای خوابیدن بر روی شکم
  • خوابیدن به پهلو و قرار دادن یک بالشت در بین زانوها
  • خوابیدن بر روی یک بالشت کوچک و نرم به جای استفاده از بالشت بزرگ

درد گردن در کودکان

علل شایع این عارضه در کودکان

علل رایج درد گردن در کودکان عبارتست از:

وضعیت نادرست گردن و پایین انداختن سر

قرار دادن گردن در وضعیتی نادرست، به درد این ناحیه منجر می شود، به ویژه در کودکانی که به مدت طولانی پشت کامپیوتر می نشینند، و یا از تلفن هوشمند استفاده می کنند و یا تلویزیون می بینند. کار کردن طولانی مدت با گوشی هوشمند، مطالعه یا خواندن کتاب ممکن است به این درد منجر شود.

هر گونه حرکتی که سر را به جلو و پایین خم کند، باعث فشار بر روی گردن می شود. همانطور که محققان خاطرنشان می کنند، داشتن درد اسکلتی- عضلانی درکودک، می تواند مشابه مشکلاتی همانند بزرگسالان باشد. در صورتی که درمان انجام نشود، ممکن است این درد مزمن تا دوران بلوغ، همراه کودک باقی بماند.

 درد گردن در کودکان با فعالیت های بدنی

فعالیت های فیزیکی مانند بازی ها یا ورزش های خشن، علت رایج آسیب های جزئی در بچه هاست. سقوط، ضربه زدن با سر و یا حرکات عجیب و غریب در طول انجام فعالیت های بدنی، ممکن است باعث پیچ خوردگی خفیفی در گردن شود. پزشک باید هر گونه دردی که بعد از یک آسیب  اتفاق می افتد را تشخیص دهد.

خوابیدن به شکل نادرست

 کودک ممکن است در موقعیتی بخوابد که به علت فشار عضلانی باعث ایجاد درد در ناحیه گردن، شانه یا پشت شود.

درد، اغلب موقت و زودگذر است اما می تواند مشکلات عمده ای را با توجه به انجام فعالیت های روزمره ایجاد کند. کودک ممکن است برای چرخاندن سر از یک سمت به سمت دیگر دچار مشکل شود و حتی ممکن است قادر به انجام کارهای ساده ای مانند گذاشتن کوله پشتی روی پشت یا نگاه کردن به کتاب برای خواندن مطلب، نباشد.

تورم غدد لنفاوی

تورم غدد لنفاوی واکنشی است که در برابر عفونت های ساده ای مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا گلودرد استرپتوکوکی به وجود می آیند. غدد  لنفاوی متورم، می توانند باعث درد در یک یا هر دو طرف گردن شوند و  معمولا درست در زیرگوش و فک ایجاد می شوند.

داروهای OTC به کاهش علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا کمک می کنند. برای عفونت هایی که در طول زمان بهبود نیافتند، بهتر است که توسط پزشک معاینه شوید و در صورت لزوم از آنتی بیوتیک ها یا درمان دیگری استفاده کنید.

مننژیت و درد گردن در کودکان

سفت بودن عضلات گردن ممکن است نشانه ای از شدت عفونت باشد. اگر کودک تب دارد و قادر به حرکت گردن بدون درد نیست، ممکن است نشانه ای از مننژیت باشد.

چنانچه فرد از لحاظ پزشکی، خدماتی را دریافت نکند، بیماری مننژیت می تواند زندگی اش را تهدید کند. سایر علائم مننژیت عبارتند از:

  • سردرد
  • جوش و تحریکات پوستی
  • مشکل در خوردن غذا

 کودکی که مبتلا به درد گردن ناگهانی با تب بالا  می شود، باید فورا توسط یک پزشک معاینه شود.

بیماری Lyme

بیماری Lyme ( بیماری التهابی که با تحریکات پوستی، سردرد، تب و لرز همراه است و از طریق کنه منتقل می شود)  ممکن است موجب درد این قسمت از بدن شود. کودکانی که در مناطقی زندگی می کنند که بیماری Lyme شایع  است، باید به طور منظم از نظر کنه ها یا نشانه هایی از گزش کنه مانند جوش، قرمزی یا التهاب بررسی شوند.

کودکان مبتلا به بیماری Lyme ممکن است دارای غده های لنفاوی متورم و عضلات و مفاصل دردناک باشند و همچنین از نظر جسمی ضعیف باشند.

هر کسی که فکر می کند فرزندش به این بیماری مبتلا می باشد و به این قضیه شک دارد، باید با پزشک خود تماس بگیرد.

علل دیگر

علل نادر درد گردن در کودکان عبارتند از:

  • آسیب های ناشی از سقوط یا تصادف اتومبیل
  • سرطان
  • آرتریت دوران کودکی

درد گردن

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد

اغلب موارد درد گردن در کودکان موقت و زود گذر است. اگر درد بیش از چند روز ادامه داشت، بهتر است با یک پزشک برای تشخیص درست مشورت کنید.

هر کودکی که علائم شدید زیر را به همراه درد تجربه کند باید در اسرع وقت توسط پزشک معاینه شود. این علائم عبارتند از:

  • سرگیجه
  • گیجی
  • سردرد
  • بی حسی یا حس سوزش و خارش

اگر درد ناشی از آسیب های شدید، مانند تصادف اتومبیل باشد و یا اگر کودک قادر به حرکت و یا ایستادن نیست، باید مراقب های اورژانسی را برایش انجام دهید.

تشخیص درد گردن در کودکان

پزشکان برای تشخیص علت درد در گردن کودک، یک معاینه فیزیکی را انجام خواهند داد. پزشک از کودک سوالاتی می پرسد مبنی بر اینکه آیا درد بعد از انجام  فعالیت بدنی شروع می شود یا علت دیگری برای درد آن وجود دارد.

پزشکان ممکن است درباره عادت های کودک، از جمله درباره چگونگی استفاده از دستگاه های الکترونیکی در طول روز، سوالاتی را بپرسند، همچنین ممکن است از تصویربرداری مانند اشعه ایکس برای بررسی صدمات استفاده کنند.

اگر پزشکان به نوعی عفونت، مشکوک شوند، ممکن است که گردن را از لحاظ تورم غدد لنفاوی بررسی کنند و برای درمان، در صورت عفونت باکتریایی، آنتی بیوتیک تجویز کنند.

در اغلب اوقات درد در گردن در کودکان با گذشت زمان از بین می رود. با این حال، برخی از علل درد گردن می توانند جدی باشند، بنابراین مراقبین کودک باید به شکایات کودک گوش کنند و از بروز علائم اضافی جلوگیری کنند.

تغییرات شیوه زندگی ممکن است به اصلاح عضلات ضعیف کمک کند، همچنین تغییر عادات روزمره از درد این ناحیه جلوگیری می کند. داروهای خانگی ساده مانند استفاده از حرارت یا بسته های یخ، می توانند درد خفیف را از بین ببرند.

هر کسی که به بروز علائمی در فرزندش مشکوک است، باید با یک پزشک صحبت کند.


باکتری ها می توانند باعث عفونت پروستات شوند و همین سبب التهاب می شود. اصطلاح پزشکی برای این حالت، پروستاتیت باکتریایی است که می تواند باعث درد شدید و تغییراتی در دفع ادرار شود. پروستات به اندازه یک گردو بوده، در زیر مثانه قرار دارد و مسئول تولید یک سری ترکیبات در منی می باشد. مجرای ادرار، لوله ای است که مثانه را به آلت تناسلی متصل می کند. مجرای ادرار  از طریق پروستات عبور کرده و باعث دفع ادرار می شود. در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام در مورد انواع، علل و علائم عفونی شدن پروستات صحبت خواهیم کرد.

علل عفونت پروستات چیست؟

پروستاتیت حاد ناشی از نوعی عفونت باکتریایی است که اغلب، از راه ادرار به درون غده پروستات پخش می شود. اگر آنتی بیوتیک ها قادر به کشتن باکتری نباشند، پروستاتیت ممکن است مجددا عود کرده و مزمن شود. اگر فرد دچار عفونت باکتریایی نباشد ، پروستاتیت ممکن است نتیجه عوامل زیر باشد:

  • وارد شدن آسیب عصبی به مجاری ادراری پایینی، بعد از جراحی یا زخم
  • پاسخ سیستم ایمنی بدن به عفونت قبلی مجاری ادراری (UTI)

عفونت پروستات

انواع عفونت پروستات یا پروستاتیت ( التهاب و عفونت پروستات )

وقتی علت التهاب عفونت باشد، دو نوع اصلی پروستاتیت وجود دارد:

پروستاتیت باکتریال حاد

چنانچه فردی دارای عفونت حاد یا کوتاه مدت پروستات باشد، علائم شدید هستند و به طور ناگهانی رشد می کنند. پروستاتیت اصطلاحی است که برای التهاب و عفونت پروستات بکار برده می شود. پروستاتیت حاد غیرعادی است و علت همیشه عفونت است. عفونت به درمان فوری نیاز دارد، زیرا این بیماری می تواند عوارض جدی ایجاد کند.

پروستاتیت باکتریال مزمن

پروستاتیت باکتریایی مزمن یا درازمدت باعث بروز علائمی می شود که بیش از چندین ماه طول می کشد. اگر عفونت مسئول بروز التهاب باشد، جامعه پزشکی این بیماری را پروستاتیت باکتریایی مزمن می نامند. اگر دلیل متفاوت دیگری وجود داشته باشد، این بیماری پروستاتیت مزمن یا سندرم درد مزمن لگن نامیده می شود و بر روی  10 تا 15 درصد از مردان در ایالات متحده تاثیر می گذارد.

عفونت پروستات

عوامل خطر التهاب پروستات

بعضی از افراد احتمال بیشتری دارند که به عفونت پروستات مبتلا شوند. عوامل خطر عبارتند از:

  • داشتن سن 50 سال یا بیشتر
  • استفاده از کاتتر
  • داشتن عفونت مثانه یا UTI
  • داشتن سابقه پروستاتیت
  • داشتن آسیب های ناشی از لگن به علت درمان مجرای ادرار یا پروستات
  • داشتن HIV یا ایدز

علائم عفونت پروستات

علائم و نشانه های پروستاتیت باکتریایی بستگی به این دارد که آیا این بیماری از نوع حاد است یا مزمن.

علائم پروستاتیت باکتریال حاد

علائم به طور ناگهانی ظاهر می شوند و شدید هستند. این علائم عبارتند از:

  • ادرار با بوی ناخوشایند
  • خون در ادرار یا مایع منی
  • درد بدن
  • سوزش درد هنگام ادرار کردن
  • مشکل در ادرار کردن
  • تب یا لرز
  • تکرر ادرار
  • حالت تهوع
  • نوکتریا یا nocturia ( 2-3 بار ادرار کردن در هر شب)
  • درد در پائین شکم یا پائین کمر
  • استفراغ

پروستاتیت حاد باکتریایی نیاز به مراقبت های پزشکی سریع دارد.

عفونت پروستات

علائم پروستاتیت باکتریال مزمن

این علائم ممکن است خفیف تا متوسط باشند و یا به تدریج تشدید شده و یا چند ماه طول  بکشد.

جامعه پزشکی بر این عقیده است که پروستاتیت باکتریایی در صورتی مزمن می شود که این علائم حداقل به مدت 3 ماه وجود داشته باشند. این علائم عبارتند از:

  • نیاز فوری به دفع ادرار
  • درد مثانه
  • سوزش و درد هنگام ادرار کردن
  • مشکل دفع ادرار
  • تکرر ادرار
  • درد در پائین شکم، پشت و یا کشاله ران
  • درد در بیضه یا آلت تناسلی
  • انزال دردناک
  • UTI

تشخیص التهاب پروستات

برای تشخیص عفونت پروستات ، پزشک ممکن است:

  • یک سابقه پزشکی بگیرد
  • در مورد نشانه ها سوالاتی بپرسد
  • انجام یک معاینه فیزیکی ، شامل معاینه رکتال دیجیتالی
  • تجزیه و تحلیل نمونه ادرار برای علائم عفونت

پزشک همچنین ممکن است یک یا چند مورد از موارد زیر را  انجام دهد:

  • آزمایش خون، برای بررسی علائم عفونت یا مشکلات دیگر
  • تجزیه و تحلیل مایع منی، به دنبال تشخیص علائم عفونت
  • آزمایشات تصویربرداری، برای بررسی انسداد مجاری ادراری یا پروستات
  • ماساژ پروستات، که شامل ماساژ پروستات و بررسی ترشح غیر طبیعی می شود
  • بیوپسی پروستات، که شامل برداشتن مقداری از بافت پروستات و بررسی آن در زیر میکروسکوپ است
  • این آزمایشات می توانند تشخیص پروستاتیت را تایید کنند و سایر شرایط مانند سرطان را رد کنند.

نتایج آزمایشات به انتخاب بهترین نوع درمان نیز کمک می کنند.

عفونت پروستات

گزینه های درمان

هم درمان های دارویی و هم درمان های طبیعی، می توانند به افرادی که به پروستاتیت مبتلا هستند، کمک کنند.

1- درمان های دارویی

داروهای پروستاتیت عبارتند از:

آنتی بیوتیک ها

مسدود کننده های آلفا (هر نوع دارویی که مانع  تحریک گیرنده های آدرنرژیک می شود که مسئول افزایش فشار خون هستند)

داروهای ضد التهابی

برخی افراد برای از بین بردن درد و التهاب، از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده می کنند. این داروها یا بدون نسخه (OTC) و یا  با نسخه قابل دسترس هستند.

عمل جراحی

جراحی ممکن است ضروری باشد، اما معمولا انجام نمی شود و تا حدی غیر معمول است.

جراحان می توانند موانع انسدادی یا بافتی که زخم شده را از مثانه خارج کنند که این نوع عمل جراحی، می تواند جریان ادرار را بهتر کرده و علایم پروستاتیت را کاهش دهد.

2- درمان های طبیعی

درمان های خانگی به کاهش علائم می توانند کمک کنند، اما معمولا قادر به از بین بردن باکتری های پروستات نمی باشند. در این حالت، درمان پزشکی معمولا لازم و ضروری است.

درمان های خانگی شامل موارد زیر می باشند:

  • نوشیدن مقدار زیادی آب که به از بین بردن باکتری ها کمک می کند
  • اجتناب از مصرف مواد تحریک کننده مثانه، مانند الکل، کافئین، و مواد غذایی تند
  • قرار دادن باسن در آب گرم
  • استفاده از یک تشک گرم برای کاهش درد
  • اجتناب از فعالیت هایی که باعث تحریک پروستات می شوند، از جمله دوچرخه سواری، اسب سواری، و مواردی مانند نشستن طولانی مدت
  • تمرین ورزش های کگل به منظور تقویت مثانه

برخی افراد از درمان های جایگزین زیر استفاده می کنند:

  • طب سوزنی
  • بیوفیدبک
  • مکمل های گیاهی، مانند reygrass (علف اوراسیایی) و saw palmetto(گیاه کاج)

عفونت پروستات

نتیجه گیری

هر کسی که علائم عفونت پروستات باکتریایی را دارد، فورا باید توسط پزشک معاینه شود.

اگر فرد تحت درمان قرار نگیرد، بیماری می تواند عوارضی را ایجاد کند، مانند:

  • آبسه در پروستات
  • bacteremia (عفونت باکتریایی خون)
  • درد مزمن
  • epididymitis (التهاب در پشت بیضه ها)
  • ناباروری
  • مشکلات ادراری

برای پیشگیری از بروز عوارض و علائم ساده، فوری به پزشک مراجعه کنید و از برنامه درمانی پزشک، پیروی کنید.

 فرد بیمار ممکن است قبل از دیدن نتیجه دارو، نوع آنتی بیوتیک مصرفی خود را تغییر دهد. همچنین، در بعضی موارد، عفونت پروستات باکتری مزمن تنها پس از چند ماه درمان با آنتی بیوتیک، کاملا بهبود پیدا می کند.


در مورد کم شدن خونریزی قاعدگی چه می دانید؟ آیا تا به حال برایتان پیش آمده که شاهد دوره پریود کوتاه مدت باشید. تنها چیزی که اکثر خانم ها  را نگران می کند، پریود نشدن است و کم شدن خونریزی در این دوران، آنها را زیاد نگران نمی کند. شاید این به این دلیل است که گهگاهی می تواند نشانه بیماری خاص باشد و معمولا مشکلی پیش نمی آورد. در این مقاله از بخش سلامت زنان دکتر سلام، درباره چگونگی تشخیص کم شدن خونریزی قاعدگی و علل آن و همچنین زمان مناسب معاینه توسط پزشک، توضیحاتی را ارائه می کنیم.

کم شدن خونریزی قاعدگی یعنی چه؟

بسیاری از عوامل بر روند جریان قاعدگی یک فرد تاثیر می گذارند و مدت زمان پریود را کم می کنند. وزن بدن، تمرینات ورزشی و استرس می توانند موجب کم شدن خونریزی قاعدگی شوند و دانستن دلیل آن، مفید است. کم شدن خونریزی قاعدگی و کوتاه شدن مدت زمان پریود، نسبت به اندازه طبیعی آن، معمولا باعث نگرانی نمی شود. افراد اغلب تغییر در دوران قاعدگی خود را، ماه به ماه تشخیص می دهند و در بعضی از ماه ها نسبت به ماه های دیگر، مقدار خونریزی به طور طبیعی کمتر است.

کم شدن خونریزی قاعدگی و بررسی علل و علائم آن

در موارد خاص، خونریزی کم، می تواند نشانه ای از بارداری یا شرایط هورمونی باشد. به همین دلیل، افراد تصور می کنند خونریزی کمی دارند، درحالیکه آنها با لکه بینی یا ترشحاتی رنگی مواجه می شوند.

علائم کم شدن خونریزی قاعدگی

در طول یک دوره طبیعی قاعدگی، افراد به طور متوسط، حدود 2 تا 3 قاشق غذا خوری، خون از دست می دهند. با این حال، تفاوت های زیادی بین افراد وجود دارد و اگر خونریزی کمی نسبت به مقدار طبیعی دارند، باید به این موضوع توجه کنند. فرد می تواند میزان خون قاعدگی خود را هر ماه با استفاده از پیمانه قاعدگی اندازه گیری کند. یک دوره پریود کم، می تواند برخی از علائم زیر را به دنبال داشته باشد:

  • داشتن خونریزی به مدت کوتاه تری نسبت به مقدار همیشگی
  • احتیاج به تعویض پد یا تامپون کمتری نسبت به حد معمول
  • معمولا در یکی دو روز اول، خونریزی شدید نیست و روند کمی دارد
  • خونریزی به جای اینکه مداوم باشد، به مدت چند روز شبیه لکه بینی است

گاهی اوقات خونریزی کم، ممکن است موجب کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مانند کمردرد خفیف، گرفتگی رحم یا تغییرات خلقی شود.

علل خونریزی کم پریود

عوامل زیر می توانند بر خونریزی کم نسبت به مقدار همیشگی، تاثیر گذار باشند:

1- سن

مقدار خونریزی در طول عمر فرد می تواند متفاوت باشد. در ابتدا، خونریزی خفیف و کم است و ممکن است فقط در حد لکه بینی باشد و با وارد شدن فرد به دهه 20 و 30 سالگی، منظم می شود. در اواخر دهه 30 و 40، افراد ممکن است خونریزی های شدید تر و کوتاهتری را تجربه کنند و  ممکن است حتی چندین ماه هم، پریود نشوند و در ماه های بعدی، خونریزی شدیدی داشته باشند. بعد از این مدت، و در دوران قبل از یائسگی، پریود کمتر و نامنظم تر می شود.

کم شدن خونریزی قاعدگی و بررسی علل و علائم آن

2- کمبود تخمک گذاری

گاهی اوقات یک زن دارای دوره های پریودی نامنظمی است زیرا بدن قادر به آزاد کردن تخمک نیست که به عنوان ناتوانی در تخمک گذاری شناخته می شود و می تواند منجر به خونریزی کمتر و نامنظم شود.

3-  کمبود وزن و کم شدن خونریزی قاعدگی

افرادی که دچار کمبود وزن هستند ممکن است متوجه کم بودن مقدار خونریزی و یا قطع کامل آن شده باشند و به این دلیل رخ می دهد که سطوح چربی بدنشان کم است و به طور منظم تخمک گذاری نمی کنند. انجام تمرینات ورزشی بیش از اندازه، یکی دیگر از دلایل کم بودن خونریزی و یا پریود نشدن می باشد و با کاهش وزن نیز در ارتباط است.

4- بارداری

در طول دوران بارداری، معمولا پریود فرد کاملا متوقف می شود. با این حال، افراد ممکن است خونریزی مربوط به تخمک گذاری را با پریود کم،  اشتباه بگیرند. خونریزی های تخمک گذاری نشانه اولیه ای برای بارداری محسوب می شود.

وقتی که فرد فعالیت جنسی بدون جلوگیری دارد و خونریزی کمی هم داشته باشد، می تواند تست بارداری را انجام دهد.

5- شرایط پزشکی

شرایط پزشکی که بر هورمون های بدن تاثیر می گذارند، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و شرایط مرتبط با تیروئید، می تواند بر چرخه قاعدگی فرد اثر بگذارد.

6- تاثیر استرس و فشار عصبی بر کم شدن خونریزی قاعدگی

استرس در دوران پریود، می تواند بر تعادل هورمون بدن تاثیر گذار باشد و باعث قطع شدن چرخه قاعدگی منظم شود.

کم شدن خونریزی قاعدگی و بررسی علل و علائم آن

7- جلوگیری از بارداری

زمانی که افراد از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، متوجه می شوند که خونریزی هایشان کمتر و کمتر می شود. کم شدن جریان خون ممکن است به این دلیل باشد که مقدار هورمون در قرص های ضد بارداری کم است و قادر به تحریک رحم برای ایجاد یک لایه ضخیم نمی باشد. در نتیجه، یک زن ممکن است خونریزی کمی داشته باشد، زیرا دیواره رحم، پوشش کمی برای خونریزی دارد.

این حالت بیشتر در افرادی دیده می شود که از IUD هورمونی استفاده می کنند و برای جلوگیری از بارداری، در رحم کار گذاشته می شود و یا تزریق انجام می دهند. استفاده از IUD و تزریق، باعث نازک شدن دیواره رحم می شوند. افراد ممکن است در دوران پریود، لکه بینی داشته باشند که به دلیل فعالیت هورمون ها برای کمک به تنظیم پریود می باشد.

در مواردی خاص، پزشک ممکن است به فردی که خونریزی کمی دارد، مصرف قرص های ضد بارداری را برای کنترل و تنظیم دوره قاعدگی، تجویز کند. برخی از انواع قرص های ضد بارداری، حاوی هورمون هایی هستند که می توانند به فرد کمک کنند تا دوره قاعدگی منظم تری داشته باشند.

عوامل خطر کم شدن خونریزی قاعدگی

گاهی اوقات افراد با عوامل خطری که سبب کم شدن خونریزی آنها می شود، آشنایی ندارند. با این حال، بعضی از عوامل باعث کم شدن خونریزی می شود.

عوامل خطری که در خونریزی کم، نقش دارند عبارتند از:

1- سن

زنان جوان معمولا دوره های خونریزی کمتر و سبک تری دارند.

2- تغذیه با شیر مادر

  پس از زایمان، معمولا پریود با تاخیر شروع می شود و یا ممکن است خونریزی کم باشد.

3- استرس وفشار عصبی

 استرس زیاد در زندگی فرد می تواند بر سطح هورمون های بدن تأثیر  گذار باشد.

 4- سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

 برخی از شرایط باروری، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک بر میزان هورمون و جریان قاعدگی می تواند تاثیر بگذارد. افراد ممکن است بخواهند درباره عوامل خطر زایی که ممکن است بر شدت دوره های قاعدگی آنها تاثیر می گذارند، با پزشک خود مشورت کنند.

کم شدن خونریزی قاعدگی و بررسی علل و علائم آن

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد

داشتن خونریزی کم، موضوعی نیست که باعث نگرانی شود. با این حال، اگر کسی به طور مرتب، کم شدن خونریزی قاعدگی و یا نامنظم شدن آن را تجریه می کند، باید با پزشک خود صحبت کند. در صورتی که خونریزی کم با سایر نشانه ها در یک زمان اتفاق بیفتد، مانند درد در ناحیه لگن، باعث نگرانی است و فرد باید با پزشک خود در این مورد صحبت کند.

نتیجه

در بیشتر موارد، خونریزی کم، جای نگرانی ندارد.  عوامل مختلفی در بروز خونریزی کم نقش دارند از جمله رژیم غذایی، ورزش، قرص های ضد بارداری و یا شرایط بهداشتی فرد. مهمترین نکته این است که افراد به صدای بدنشان گوش دهند. چنانچه فردی درباره طول مدت پریود خود، احساس نگرانی می کند، باید با پزشک خود برای روشن شدن موضوع و اطمینان خاطر بیشتر، صحبت کند.


در مورد پره اکلامپسی چه می دانید؟ هر زن بارداری، در دوران حاملگی خود مراقبت های زیادی را باید انجام دهد تا فشار خونش بالا نرود. در صورت بالا رفتن فشار خون و بروز یک سری علائم، فرد به این عارضه دچار خواهد شد. آیا با عوارض و خطرات پره اکلامپسی آشنایی دارید؟ می دانید چگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟ راه های درمان آن چیست؟ ما در این مقاله از بخش زنان و زایمان دکتر سلام، به بررسی علائم، عوارض، راه های پیشگیری، تشخیص و درمان پره اکلامپسی خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

پره اکلامپسی چیست؟

با بالا رفتن فشار خون و وجود پروتئین در ادرار، به ویژه در دوران بارداری، پره اکلامپسی اتفاق می افتد. فاکتورهای دیگری که در خون هستند به تشخیص این بیماری کمک می کنند.  پره اکلامپسی معمولا بعد از هفته بیستم بارداری اتفاق می افتد، هرچند در بعضی موارد ممکن است زودتر بروز کند یا حتی پس از زایمان رخ دهد.

همچنین ممکن است فاکتورهای لخته شدن خون ( تعداد کم پلاکتهای خونی)  یا نارسایی کلیه یا کبد داشته باشید. اکلامپسی نوع پیشرفته و شدید پره اکلامپسی است. در اکلامپسی، فشار خون بالا است و  باعث تشنج در  دوران بارداری می شود. تقریبا 5 درصد زنان باردار به این عارضه مبتلا هستند.

پره اکلامپسی

علائم پره اکلامپسی

این نکته را به خاطر بسپارید که ممکن است متوجه علائم این عارضه نشوید. اما اگر علائم پیشرفت کننده داشته باشید، برخی از این علائم

 رایج عبارتند از:

  • سردرد مداوم
  • تورم غیر طبیعی در دست و صورت
  • افزایش ناگهانی وزن
  • تغییر در بینایی
  • درد در قسمت فوقانی و راست شکم

در طول معاینه فیزیکی، پزشک ممکن است متوجه شود که فشار خون شما 90/140 mm Hg یا بالاتر است. با انجام آزمایش ادرار و خون  مقدار  پروتئین در ادرار، آنزیم های غیرطبیعی کبد و سطوح پائین پلاکت خون، مشخص می شود.

در این مرحله، پزشک، اقدام به انجام آزمایش بدون استرس برای کنترل جنین انجام می دهد. آزمایش بدون استرس، یک آزمایش ساده برای اندازه گیری ضربان قلب جنین است که با هر حرکت جنین تغییر می کند. همچنین ممکن است انجام سونوگرافی برای بررسی سطح مایع  و سلامت جنین توصیه شود.

عوامل خطر

عوامل خطر عبارتند از:

سابقه پره اکلامپسی

سابقه شخصی یا خانوادگی ابتلا به این عارضه را، به طور قابل ملاحظه ای، خطر را افزایش می دهد.

 فشار خون بالای مزمن

 اگر به فشار خون بالای مزمن مبتلا هستید، خطر ابتلا  به این عارضه را افزایش  پیدا می کند.

 اولین بارداری و خطر پره اکلامپسی

 خطر ابتلا به این عارضه در طول اولین بارداری بیشتر است.

 بارداری از همسر جدید

بارداری با شریک جنسی جدید، خطر ابتلا به این عارضه را بیشتر از بارداری دوم یا سوم با همسر اول، افزایش می دهد.

پره اکلامپسی

سن

 خطر ابتلا به این عارضه، برای زنان باردار بسیار جوان و زنان باردار بالای 40 سال بیشتر است.

 نژاد

 زنان سیاه پوست د رمقایسه با زنان سفید پوست، یا زنانی که آسیایی و آمریکایی- اسپانیایی هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند.

 چاقی و پره اکلامپسی

اگر چاق باشید، خطر ابتلا به این عارضه در شما، زیاد است.

 چند قلو زایی

 در زنانی که سابقه دوقلو زایی، سه قلوزایی یا بیشتر دارند، ابتلا به این عارضه رایج تر است.

 فاصله بین بارداری ها

 باردار شدن به فاصله کمتر از دو سال یا بیشتر از 10 سال، منجر به افزایش خطر پره اکلامپسی می شود.

 سابقه بیماری های خاص

داشتن بیماری های خاص قبل از بارداری مثل فشار خون بالا مزمن، میگرن، دیابت نوع 1 یا نوع 2، بیماری کلیوی، لخته شدن خون یا لوپوس، خطر ابتلا به پره اکلامپسی را افزایش می دهد.

 لقاح آزمایشگاهی

چنانچه از طریق لقاح آزمایشگاهی، باردار شده اید، خطر ابتلا به این عارضه در شما افزایش می یابد.

پره اکلامپسی

جلوگیری از پره اکلامپسی

محققان درباره راه های پیشگیری از پره اکلامپسی به تحقیقات خود ادامه می دهند، اما تا کنون هیچ نتیجه مثبتی به دست نیاورده اند. خوردن نمک کمتر، تغییر دادن فعالیت ها، محدود کردن مصرف کالری یا حتی مصرف سیر یا روغن ماهی خطر ابتلا به این بیماری را کاهش نمی دهد. افزایش مصرف ویتامین های C و E  نیز فایده ای ندارند.

برخی از تحقیقات نشان دهنده این است که بین کمبود ویتامین D و افزایش خطر ابتلا به این عارضه، ارتباطی وجود دارد. اما برخی دیگر از تحقیقات نشان می دهند که مصرف مکمل های ویتامین D با کاهش خطر ابتلا به این عارضه در ارتباط می باشد، بعضی دیگر از تحقیقات صورت گرفته، این رابطه را قبول ندارند.

در برخی موارد خاص، ممکن است توانایی این را داشته باشید که خطر ابتلا به این عارضه را کاهش دهید.

مصرف آسپرین با دوز کم

اگر با برخی از عوامل خطر زا مانند عواملی که ذکر می شود، مواجه شدید، پزشک ممکن است مصرف آسپرین با دوز بسیار کم (81 میلیگرم) را  به طور روزانه و پس از هفته 12 بارداری را تجویز کند. این علائم عبارتند از: سابقه پره اکلامپسی، چند قلوزایی، فشار خون مزمن بالا، بیماری کلیوی، دیابت یا بیماری خودایمنی.

 مکمل کلسیم

در بعضی از جوامع، زنانی که قبل از بارداری با کمبود کلسیم مواجه هستند و کسانی که در طول بارداری و از طریق رژیم غذایی، کلسیم کافی دریافت نمی کنند، ممکن است با مصرف مکمل های کلسیم، از این عارضه جلوگیری کنند. با این حال، بعید به نظر می رسد که زنان اهل ایالات متحده و یا کشورهای دیگر توسعه یافته، بتوانند کمبود کلسیم را با مصرف مکمل های کلسیم، جبران کنند.

این نکته مهم است که هیچ دارو، ویتامین یا مکملی را بدون مشورت با پزشک، استفاده نکنید.

فکر بسیار خوبی است که قبل از اقدام برای بارداری، بخصوص اگر قبلا به این عارضه مبتلا بوده اید، از نظر اینکه سالم هستید، خود را چک کنید. در صورت لزوم از وزن خود کم کرده و از اینکه به بیماری های دیگری مانند دیابت مبتلا نیستید، اطمینان حاصل کنید.

در زمان بارداری، مراقبت خود و فرزندتان باشید و  مراقبت های اولیه و منظم قبل از زایمان را حتما انجام دهید. اگر این عارضه، زود تشخیص داده شود، شما و پزشکتان با همکاری یکدیگر می توانید از بروز عوارض آن جلوگیری کنید و بهترین گزینه ها را برای خود و فرزندتان انتخاب کنید.

درمان

موثر ترین درمان برای این عارضه، زایمان می باشد. شما با خطراتی مانند تشنج، انقباض جفت، سکته مغزی و خونریزی شدید روبرو می شوید تا زمانی که فشار خون کاهش یابد. البته، اگر در اوایل دوران بارداری خود هستید، زایمان ممکن است بهترین گزینه برای نوزادتان نباشد.

پره اکلامپسی

اگر این عارضه در شما تشخیص داده شد، پزشک، درباره اینکه هر چند وقت باید برای معاینه قبل از زایمان به مطب بروید، به شما اطلاع می دهد و احتمالا خیلی زودتر و بیشتر از آنچه که معمولا برای بارداری های ساده توصیه می شود، باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین نسبت به یک بارداری ساده و راحت، شما باید آزمایشات مکرر خون، سونوگرافی و آزمایش مربوط به ضربان قلب جنین را بیشتر انجام دهید.

داروها

درمان های دارویی زیر ممکن است در درمان این عارضه موثر باشند که شامل موارد زیر می باشند:

1- داروهایی برای کاهش فشار خون

این داروها، به نام داروهای ضد فشار خون شناخته می شوند و در صورتی که فشار خون به طرز وحشتناکی بالا باشد، برای کاهش آن تجویز می شود. فشار خون 90/140 mm Hg، معمولا غیر قابل درمان است.

اگر چه انواع مختلفی از داروهای ضد فشار خون در دسترس هستند، اما مصرف تعدادی از آنها در دوران بارداری ایمن و مورد اطمینان نیستند. با پزشک خود درباره اینکه آیا استفاده از داروی ضد فشار خون، به منظور کنترل فشار خون و با توجه به شرایطی که دارید، برای شما مورد نیاز می باشد یا خیر، مشورت کنید.

2- کورتیکواستروئیدها

اگر به پره اکلامپسی شدید یا سندرم HELLP مبتلا هستید، مصرف داروهای کورتیکواستروئید موقتا می توانند باعث بهبود عملکرد کبد و پلاکت های خون در طول بارداری شوند. کورتیکواستروئیدها همچنین قادر به افزایش حجم ریه های نوزاد شما تا 48 ساعت می باشند که می تواند نوزاد نارس را برای زندگی خارج از رحم، آماده کند.

3- داروهای ضد تشنج

چنانچه، پره اکلامپسی شدیدی داشته باشد، پزشک داروی ضد تشنج مانند سولفات منیزیم را تجویز می کند تا از بروز اولین تشنج جلوگیری به عمل آید.

استراحت مطلق

استراحت مطلق برای زنانی که به این عارضه مبتلا هستند، به طور معمول توصیه می شود. اما تحقیقات نشان داده اند که این عمل بی فایده است و خطر ابتلا به لخته های خون را افزایش داده و زندگی اقتصادی و اجتماعی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. برای اکثر زنان، استراحت مطلق، زیاد توصیه نمی شود.

بستری شدن در بیمارستان

در صورت ابتلا به پره اکلامپسی شدید، ممکن است نیاز باشد تا در بیمارستان، بستری شوید. در بیمارستان، پزشک ممکن است آزمایش نظارت بر قلب جنین را به طور منظم انجام دهد و یا از طریق پروفایل های بیوفیزیکی، بر سلامت کودک شما نظارت داشته باشد و حجم مایع آمنیوتیک را اندازه گیری کند. کاهش مقدار مایع آمنیوتیک، نشانه ای از کمبود خون رسانی به نوزاد است.

زایمان زودتر از موعد برای درمان پره اکلامپسی

در صورت تشخیص این عارضه در نزدیک پایان دوره بارداری، پزشک ممکن است پیشنهاد زایمان زودتر از موعد، را به شما بدهد. آمادگی دهانه رحم و  اینکه آیا باز، نازک و نرم شده  نیز از عوامل تعیین کننده ای هستند که آیا وقت زایمان رسیده است یا خیر.

در موارد شدید تر، پزشک، سن بارداری کودک یا آمادگی دهانه رحم شما را در نظر نگرفته و منتظر نمی ماند، بلکه برای زایمان یا عمل سزارین، برنامه ریزی می کند. در طی زایمان ممکن است به صورت وریدی سولفات منیزیم تزریق شود تا از تشنج جلوگیری به عمل بیاید.

اگر پس از زایمان به داروی ضد درد نیاز داشتید، از پزشک خود بپرسید که چه نوع دارویی مناسب است. داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB و غیره) و  ناپروکسن سدیم (Aleve)، می توانند باعث افزایش فشار خون شوند.

پس از زایمان، ممکن است به مقداری زمان نیاز باشد تا فشار خون بالا و سایر علائم مربوط به این عارضه، از بین بروند.

پره اکلامپسی

تشخیص پره اکلامپسی

بعد از هفته 20 بارداری، در صورت داشتن فشار خون بالا و چند عارضه ای که در زیر ذکر می شود، میتوان این عارضه را تشخیص داد. این عوارض عبارتند از:

  • وجود پروتئین در ادرار
  • تعداد پلاکت های کم
  • اختلال در عملکرد کبد
  • مشکلات کلیوی به غیر از وجود پروتئین در ادرار
  • وجود مایع در ریه ها (ورم ریه)
  • شروع جدید سردرد ها یا اختلالات بینایی

قبل از این، پره اکلامپسی تنها با فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار، تشخیص داده می شد. با این حال، امروزه متخصصین می دانند که ابتلا  به این عارضه، بدون وجود پروتئین در ادرار ، امکان پذیر می باشد.

فشارخون بالای 90/ 140 mm Hg در حاملگی غیرطبیعی است. با این حال، یک بار فشار خون بالا، به این معنی نیست که به این عارضه مبتلا هستید. اگر فشار خونی در محدوده غیر طبیعی داشته باشید و اگر اساسا، فشار خونی بسیار بالاتر از حد طبیعی داشته باشید، پزشک با دقت مقادیر اندازه گیری شده را مورد بررسی قرار می دهد.

برای بار دوم و پس از 4 ساعت از زمان اولین اندازه گیری فشار خون، اگر فشار غیرطبیعی باشد، شک پزشک درمورد این عارضه، به یقین تبدیل می شود. پزشک ممکن است برای گرفتن دوباره  فشار خون و انجام آزمایش خون و ادرار، باز هم  به سراغ شما بیاید.

آزمایشاتی که ممکن است مورد نیاز باشد

اگر پزشک به این عارضه مشکوک باشد، ممکن است انجام آزمایشات خاصی مورد نیاز  باشد، از جمله:

آزمایش خون

پزشک، آزمایشات مربوط به عملکرد کبد و کلیه را انجام می دهد و همچنین مقدار پلاکت ها را اندازه گیری می کند. پلاکت ها، سلول هایی هستند که به لخته شدن خون کمک می کنند.

آزمایش ادرار

 پزشک از شما می خواهد تا برای اندازه گیری مقدار پروتئین در ادرار، آزمایش ادرار 24 ساعته را انجام دهید تا مقدار پروتئین در ادرار را اندازه گیری کند. در این نمونه ادرار، نسبت پروتئین به کراتینین را اندازه گیری می کنند. کراتینین یک نوع ماده شیمیایی است که همیشه در ادرار وجود دارد و ممکن است برای تشخیص استفاده شود.

سونوگرافی جنین

 پزشک ممکن است برای معاینه دقیق چگونگی رشد کودک، سونوگرافی را پیشنهاد کند. تصاویری که از کودک در طول سونوگرافی به دست می آید، این اجازه را به پزشک می دهد تا وزن جنین و مقدار مایع در رحم (مایع آمنیوتیک)، را مورد بررسی قرار دهد.

پره اکلامپسی

 آزمایشی به منظور نظارت بر ضربان قلب جنین(Nonstress test) یا مشخصات بیوفیزیکی

 یک آزمایش ساده است که میزان ضربان قلب کودک را هنگامی که حرکت می کند، مورد بررسی قرار می دهد. در بررسی مشخصات بیوفیزیکی،  با استفاده از سونوگرافی، میزان تنفس، حجم عضلات و حرکت نوزاد و همچنین مقدار حجم مایع آمنیوتیک در رحم اندازه گیری می شود.

عوارض این عارضه چیست؟

این عارضه می تواند برای مادر و نوزاد در صورت عدم درمان، مرگ آور باشد. عوارض دیگر عبارتند از:

  • مشکلات خونریزی به علت پلاکت های کم
  • جدا شدن جفت از دیواره رحم
  • آسیب به کبد
  • نارسایی کلیه
  • تورم ریه

اگر نوزاد زودتر از موعد مقرر به دنیا بیاید، این عوارض برای نوزاد نیز ممکن است رخ دهد.

در طول بارداری، سالم ماندن خود و نوزادتان مهم است. از یک برنامه غذایی سالم استفاده کنید و  مصرف ویتامین های پیش از زایمان به علاوه  اسید فولیک را فراموش نکنید و برای مراقبت های منظم قبل از زایمان، به پزشک مراجعه کنید.

اما حتی با مراقبت های مناسب ، از بروز شرایط غیرقابل پیش بینی مانند این عارضه نمیتوان جلوگیری کرد که می تواند برای شما و کودک شما خطرناک باشد.

با پزشک خود درباره اقداماتی که می توانید انجام دهید تا خطر ابتلا به این عارضه کاهش پیدا کند و علائم هشدار دهنده آن صحبت کنید. در صورت لزوم، ممکن است شما را به متخصص پزشکی مادر و جنین ارجاع دهند تا مراقبت های بیشتری از شما به عمل آید.

دکتر سلام، آموزش هایی را تحت عنوان دوره بارداری هفته به هفته + راهنمای کامل دوران بارداری برای شما عزیزان اماده کرده است. امیدوارم این آموزش ها بتواند در این راستا کمک هایی را به شما عزیزان بکند. اگر نیاز به آموزش خاصی در زمینه دوران بارداری و مراقبت از جنین خود دارید، در باکس دیدگاه های زیر، عنوان کنید تا به بررسی آن موضوع بپردازیم.

منبع: دکتر سلام

آخرین دیدگاه‌ها

    پیوندها

    دسته‌ها